Переклад для mixstuff - Анна Голованова
Чи доводилося вам коли-небудь ламати голову, як перейти на більш довірчий рівень спілкування з цікавим (або за потрібне) вам людиною? Особисто я терпіти не можу світські бесіди ні про що. Знаходжу їх відверто нудними.
«І яка там погода? Все ще сиро і холодно? »Здається, навіть писати про таке шкідливе для мозку. Однак до останнього часу я не мав ні найменшого поняття про те, як управляти безглуздим проведенням часу на кшталт світської розмови і як переходити до більш довірчого і емоційного спілкування.
Одного разу теплим ввечері в університетському містечку дівчина, яку я зустрів днем на іспиті, звернулася до мене з питанням: «Як пройшов іспит?» Ну ось, чекає черговий раунд ввічливій, ні до чого не зобов'язує порожньої балаканини, перемежовуються незграбним мовчанням. «Тільки не в цей раз» - сказав я собі і вирішив спробувати знайти більш реальні і глибокі точки дотику. Однак як це зробити людині, найбільш звичними словами якого є ефективність і стратегія. Хіба що стратегічно.
Правило трьох кроків
Перш за все, від світської бесіди я повинен перейти до більш задушевним і близьким мені темам. Очевидно, що я не зможу продовжити розмову, що почався питанням «Як пройшов іспит?» Фразою «Відмінно! А тепер розкажи мені про свої сокровенні бажання ». Тому я вирішив перевірити на практиці таке правило, яке я називаю правилом трьох кроків.
Крок 1: Говоріть з вашим співрозмовником на одному емоційному мовою.
Крок 2: Продемонструйте свою вразливість, довірившись співрозмовнику першим, щоб дати йому, таким чином, можливість відчути себе в безпеці.
Крок 3: Поступово збільшуйте рівень емоційності і довіри в розмові.
Так ось як я продовжив розмову:
«Іспит пройшов здорово! Думаю, оцінка буде відмінною. Я такий радий, що все тепер позаду. Це щоденне студіювання підручників майже звело мене з розуму, я такий щасливий знову повернутися до спілкування з реальними людьми ».
Розіб'ємо моя відповідь на частини і зупинимося на них докладніше:
- «Іспит пройшов здорово! Думаю, оцінка буде відмінною », - я відповідаю на питання і в той же час не виходжу за рамки раціональності.
- «Я такий радий, що все тепер позаду», - я обережно додаю деяку емоційність.
- «Це щоденне студіювання підручників майже звело мене з розуму, я такий щасливий знову повернутися до спілкування з реальними людьми», - демонструючи вразливість, я даю співрозмовнику зрозуміти, що він теж може відкрити мені свою душу.
Безумовно, моя відповідь не ідеальний, але все ж досить хороший. Тепер черга моєї знайомої. Зі свого боку я надав їй можливість спілкування на більш емоційному рівні. І ось, що вона мені відповіла:
«У мене точно такі ж відчуття! В один момент мені так набридло сидіти над книгами, що я закинула їх на цілий день, покликала друзів і влаштувала знатну вечірку. Чи не найкраща ідея! »
Ура! Тепер у мене була прекрасна можливість продовжити розмову в зручному мені напрямку, наприклад, використовувати такі варіанти:
- «Напевно, я б не зміг повернутися після такого до навчання. Ти любиш вечірки? », - флірт для початківців.
- «Ми повинні це відсвяткувати!», - напитися до втрати пульсу.
- «Дивно, що після всього цього стресу починаєш навіть трохи сумувати за навчання», - все одно напитися.
- «У тебе ще будуть іспити на цьому тижні?», - звичайна світська бесіда.
- «Я одного разу знайшов в собі сили піти на іспит після веселої безсонної ночі». Вона: «Та ти що! І здав все? »Я:« Ні, звичайно, з тріском провалився, та й нудило потім в шкільному туалеті », - насмішити її (або з'ясувати, що у неї відсутнє почуття гумору).
Ми ще довго потім розмовляли і вирішили в майбутньому частіше здавати разом іспити. Для мене це було велике досягнення. Але історія на цьому не закінчується. Мені пощастило, що моя знайома була налаштована на більш довірче спілкування. Але таке трапляється не з усіма і не завжди. Давайте з'ясуємо, чому так відбувається, і що ми можемо з цим зробити.
відповідна ситуація
Не кожна ситуація спонукає до задушевної бесіди. Коли на парковці ви бачите знайомого з важкими сумками продуктів, найімовірніше ви скажіть що-небудь на зразок: «Як справи? Може бути, зустрінемося сьогодні ввечері? Я зателефоную. Побачимося! », - а не будете намагатися негайно втягнути людини в жваву дискусію на тему сексуальних уподобань.
Що таке ідеальна ситуація?
- Вам ніхто не заважає і не підслуховує.
- Ви сидите поруч або навпроти один одного.
- Ви займаєтеся чимось, що не вимагає великої концентрації уваги: п'єте вино, прогулюється, кидаєте бейсбольний м'яч і т.д.
- Ви спокійні і нікуди не поспішайте.
- Ваше свідомість вільно від сторонніх думок і емоцій.
Правильна людина
Мені здається, переважна більшість людей в належній ситуації швидше подобається спілкуватися на глибокі теми, ніж обговорювати дорожні пробки або погодні умови. Проте, іноді вам доводиться стикатися з непростими співрозмовниками. Але не хвилюйтеся, можна знайти підхід і до «менш емоційним людям».
замкнуте тип
Не секрет, що деякі нетовариські і стримані люди в принципі не люблять бути відвертими, за винятком стану алкогольного чи іншого сп'яніння. У мене теж є такі друзі, і я завжди намагаюся не лізти до них в душу, якщо ситуація до цього не має. Насильно змусити людину до відвертості все одно не можна.
Як визначити людину, не схильну до задушевних бесід? Для наочності я продовжу свій приклад з іспитом.
«Іспит пройшов здорово! Думаю, оцінка буде відмінною. Я такий радий, що все тепер позаду. Це щоденне студіювання підручників майже звело мене з розуму, я такий щасливий знову повернутися до спілкування з реальними людьми ».
«Думаю, оцінка буде посередньою».
«Ти не бачив останнім часом Таню?»
«Чорт, так жарко сьогодні! Мені слід було залишити куртку дому ».
Якщо ваш співрозмовник змінює тему розмови або дотримується поверхневого світської розмови, не наполягайте. Людина явно дає вам зрозуміти, що не бажає йти далі. Ви не можете змусити кого-небудь бути відвертими. Вам слід дочекатися сприятливих обставин або створити ці сприятливі обставини.
підозрілий тип
Деякі люди хотіли б обговорити з вами хвилюючі їх теми, але, перш за все, їм абсолютно необхідно відчути себе захищеними. В цьому випадку вам слід обнадіяти, підтримати і заспокоїти їх, пояснивши, що з вами їм не доведеться шкодувати про свою відвертість.
Я: «Іспит пройшов здорово! Думаю, оцінка буде відмінною. Я такий радий, що все тепер позаду. Це щоденне студіювання підручників майже звело мене з розуму, я такий щасливий знову повернутися до спілкування з реальними людьми ».
Вони: «Мені знайоме це відчуття. Те ж саме іноді відбувається і зі мною ».
Тут ваш співрозмовник злегка відкривається і висловлює певну готовність до спілкування. Все, що від вас вимагається, це дати йому зрозуміти, наскільки ви уразливі, щоб він міг відчути себе з вами в безпеці і говорити про свої переживання вільно.
емоційне ставлення
«Що ви думаєте про евтаназію?» Можливо, у вас немає певної думки з цього приводу, якщо звичайно ви вже не стикалися з цією темою раніше. У школі і в інституті вас вчили мати власну думку на абсолютно різні теми від абортів до війни або наркотиків. Але хто-небудь коли-небудь учив вас емоційного думку? Тоді я стану вашим учителем всього на пару хвилин. Це зовсім не складно, всякий раз, коли у вашому житті відбувається щось гідне уваги, запитайте себе: «Що я відчуваю з цього приводу?»
Розглянемо кілька прикладів:
- Друзі планують зустрітися, але вас не запрошують: «Я відчуваю себе покинутим і сумним, мені здається, вони більше не хочуть проводити зі мною час».
- Ви починаєте нову роботу: «Я відчуваю радісне хвилювання, оскільки ця робота відкриває нові можливості для моєї кар'єри, але я також нервую, тому що повинен спочатку зарекомендувати себе».
- Ви тільки що закінчили університет: «Я неймовірно щасливий і гордий, але мою радість затьмарює непорозуміння, чому саме я хочу займатися далі».
Зробіть те ж саме з інформацією, яку ви отримуєте від інших людей. Якщо хтось говорить вам: «Я думаю про переїзд до Німеччини», це не означає, що вони чекають від вас списку німецьких міст з низьким рівнем злочинності і хорошим медичним обслуговуванням. Вони всього лише хочуть розповісти вам про свої внутрішні сумніви і причини, які спонукають їх до від'їзду.
Люди постійно скаржаться на неувагу до своїх почуттів, але їх рідко хто слухає. Той, хто здатний слухати інших, буде винагороджений за це тривалої дружбою, яскравими романами і щасливими відносинами.
Думаю, ви тепер достатньо підготовлені для того, щоб легко переходити від нудних світських бесід до більш душевним відносин. Само собою, довірчі бесіди набагато частіше бувають приємними, цікавими і корисними, але вам зовсім не варто боятися ні безглуздою балаканини, ні веселого флірту в дозованому кількості. Майте на увазі, відповідне місце і час знайдеться для будь-якої форми спілкування.
А тепер приємних вам зустрічей і розмов!