Що допоможе поліпшити роботу підшлункової залози
1. Овочі сімейства хрестоцвітних
Ви здивовані? Ми впевнені, що ти вже чула, наприклад, про корисні властивості брокколі і про її здатності попереджати онкологічні захворювання. Багато досліджень підтверджують, що вживання не тільки брокколі, а й інших видів капусти (брюссельської, кольоровий, кочанной) позитивно позначається на роботі підшлункової залози і захищає її від можливої появи пухлини. Вмикай капусту в раціон як мінімум 2 рази на тиждень: наприклад, приготуй брокколі на пару. Так ти будеш впевнена, що забезпечуєш своєму організму і підшлунковій залозі все необхідне для нормального функціонування. Однак, споживання хрестоцвітних не рекомендується при проблемах з щитовидною залозою.
2. Відмова від куріння
Якщо це твій випадок, не зволікай і рішуче відмовся від шкідливої звички. День за днем сигарети підривають твоє здоров'я в багатьох аспектах. Чи знаєш ти про те, що ризик розвитку раку підшлункової залози особливо високий серед курців? Завжди пам'ятай про це і прийми правильне рішення на користь свого здоров'я.
3. Скажіть "Ні" - шкідливої їжі!
4. Детокс і очищення підшлункової залози
Детоксикація дуже корисна для нормальної роботи підшлункової залози. Як ти вже знаєш, цей орган відповідає за синтез ензимів, які сприяють процесу травлення. Але якщо підшлункова залоза піддається впливу негативних факторів і засмічується токсинами, ми починаємо страждати від гормональних збоїв, що загрожує, наприклад, діабет і іншими серйозними захворюваннями. Важливо знати, як можна очистити підшлункову від шкідливих субстанцій, і робити це регулярно.
Найпростіший спосіб - випивати свою добову норму чистої води з розрахунку 35 мл. на 1 кг. ваги. Рідина допоможе запустити процес оновлення в організмі і вивести токсини з тіла. Додайте в воду всього 1 чайну ложку на 0,5 чистої води рідкого хлорофілу і процес піде помітно швидше і ефективніше.
Що ж робити, якщо проблема вже є?
Підшлункова залоза. Дефіцит вироблення ферментів підшлункової залози - одна з причин поганого травлення, і, відповідно, набору зайвих кілограмів. Необов'язково, що у Вашій медичній картці значиться діагноз «хронічний панкреатит» або «цукровий діабет». За статистикою, в такій культурі харчування, достатку щоденних стресів і погану екологію підшлункова залоза як ніжний і примхливий орган страждає у більшої частини нашого населення.
Тобто, спочатку Ви можете і не відчувати жодних симптомів, болей або дискомфорту, проте якщо підшлункова залоза не працює в повну силу, цілком можливо, що Вам доведеться зіткнутися з проблемою надмірної маси тіла і з цієї причини.
Травні ферменти (Food Enzymes) містять в потужній концентрації ферменти для перетравлювання основних поживних речовин - білків, жирів і вуглеводів. Засіб ейдж-Екс (AG-X) містить ферменти рослинного походження (папаїн) і комплекс протизапальних трав, який чудово допомагає людям з діагнозом «панкреатит». Буплерум Плюс (Bupleurum Plus) знімає набряк і запалення в тканині підшлункової залози. Зазначені кошти можна використовувати як для профілактики. так і в комплексному лікуванні вже сформувалися захворювань.
Орієнтовна схема курсу:
Джерело інформації: Філософія здорового харчування або як радіти своєму відображенню в дзеркалі - Степанова Марина лікар-невролог, нутриціолог, директор центру "Філософія здоров'я". Перова Ольга - нутриціолог, кандидат наук, консультант центру "Філософія здоров'я".