Дитячі щічки забавно червоніють на морозі. Однак це може бути небезпечно: не тільки обмороження, а й алергія на холод не рідкість у наш час. Холодова кропивниця може протікати в безпечній формі, але якщо ви помічаєте значне почервоніння щік плямами вже на десятій хвилині прогулянки - терміново зверніться до лікаря. Можливо, обстеження прояснить, що відбувається з організмом дитини. Нерідко холодова алергія служить непрямою ознакою серцево-судинних та інших захворювань.
«Бажано, щоб дитина довго на морозі не був. Звичайно, це залежить від того, яка зима. Якщо вона нерівна - то все розтане, то все замерзне - це додатковий фактор стресу і незручності. Але кожна зима буває різною, і в зв'язку з цим виникає необхідність в різному догляді. Догляд залежить і від віку дитини. У підлітковому періоді більше емоцій, стресів, в результаті - вугрі. А на морозі прищики більше запалюються і процес загоєння відбувається повільніше. Шкіра ущільнюється, стає хронічно запаленої глибокими підшкірними рубчиками, які довго розсмоктуються. Температурні контрасти (холодні і гарячі) погано позначаються на шкірі ».
У будь-якому випадку помітні мінуси зимового періоду такі - сухість, лущення, «обвітрені» шкіри і потріскані губи. Щоб цього уникнути, потрібно:
1. Зміцнити імунітет.
2. Підтримувати нормальну вологість і температуру вдома.
3. Використовувати правильні косметичні засоби захисту.
Підтримувати імунітет - це означає зміцнювати здатність шкіри до зміни температур. Важливим моментом є щоденні водні процедури, в тому числі загартовування - до речі, не обов'язково крижане. Для формування правильного захисного механізму важлива зміна більш гарячої води і більш прохолодною.
Також важливий фактор - харчування. У зимовий період важливо пам'ятати, що крім білкової їжі, що дає енергію, ми повинні підживлювати дітей вітамінами рослинного походження. Прості компоти, морси, сухофрукти і горіхи (якщо вони не викликають алергії) сприяють формуванню повноцінного раціону, що зміцнює імунітет. Проконсультуйтеся з педіатром щодо дози вітаміну С, яку варто приймати в профілактичних цілях в періоди епідемій ГРВІ.
Вологість і температура будинку
У зимовий час ми страждаємо не стільки від холоду - не так вже й довго ми знаходимося на вулиці, скільки від того, що шкіра, слизові оболонки і дихальні шляхи недостатньо забезпечуються водою. Ось що рекомендує дерматолог Анастас Пірузян:
«Недарма кажуть, що взимку в опалювальних приміщеннях потрібно ставити таз з водою, щоб меблі не тріщала, що вже говорити про шкіру обличчя - треба не боятися ставити зволожувачі, так як це може запобігти проблемам, пов'язані з сухістю шкіри. Обов'язково зволоження кімнати за допомогою аерораспилітелей. Це важливо і для кімнатних рослин, і для шкіри обличчя ».
Вибір сучасних зволожувачів дуже великий. Важливо підібрати саме правильне співвідношення "ціна-якість", не забувати міняти воду в спеціальних боксах і виробити режим використання зволожувача таким чином, щоб це було необтяжливо.
Захист дитячої шкіри на вулиці
Універсальне правило: наносити крем перед прогулянкою заздалегідь. Шкірі треба близько 15 хвилин, щоб створити разом з кремом захисну оболонку. Занадто товстий шар крему буде заважати повітрообміну, та й дитина буде відчувати себе дискомфортно. Не забувайте також добре очищати шкіру вечорами.
Хороший вибір дитячих кремів є в аптеках. Існують захисні креми від вітру, до складу яких входить масло авокадо, ожиновому масло, провітамін B5 і бджолиний віск. Є спеціальні захисні креми для прогулянок - з ланоліном, екстрактом календули, вітамінами А і Е.