Для початку давайте розберемося, що ж заважає людині легко долати перешкоди, залучати удачу, отримувати від життя все, чого хочеться.
Відкрию вам маленький секрет, який о-о-о-чень дорого коштує: виною всьому життєві переконання.
Наші життєві переконання можна порівняти з садом. Досвідчені садівники знають, варто тільки залишити сад без нагляду, він заростає бур'яном.
Багатьом з нас з самого раннього дитинства твердили: «Чим ти кращий за інших?», «Ти, що найрозумніший?», «Чи не висовуйся», «ти нічого не вмієш» і т.д.
Такі фрази дуже сильно знижують самооцінку і призводять до того, що людина втрачає свою силу волі, віру в себе і в свою унікальність.
Такі шкідливі переконання чіпляються як реп'ях і закріплюються в людині, який засумнівався у власній силі, низкою нових шкідливих звичок.
6 шкідливих звичок низької самооцінки:
Прямуючи шляхом порівняння, ми віддаляємося від самих себе, дозволяючи заздрості, страху і гордості управляти нашим життям.
Коли ви відчуваєте себе гірше інших, ви весь час намагаєтеся довести зворотне.
Тільки мета життя в тому, щоб бути, а не змагатися. Бути собою, а не краще сусіда.
Будь собою, інші місця вже зайняті.
У житті потрібно прагнути обганяти чи не інших, а самого себе.
Звичка шукати схвалення
Коли ви не знаєте собі ціну, вам доводиться вдаватися до оцінки з боку. У пошуках визнання, ви робите не те, що хочеться вам, а то, що вам принесе монетку в скарбничку заслуг.
Коли ви відмовляєтеся вірити в себе, ви живете в надії та очікування. Ви сподіваєтеся і чекаєте, що прийде хтось, хто вирішить замість вас всі ваші проблеми.
Хвороба - це поважний привід втекти від проблем, а заодно отримати від оточуючих співчуття. Багато людей полюбили хворіти, відчувши цей побічний ефект.
Коли ви не вірите в свої сили, ви змушені використовувати чужі для досягнення власних цілей. Хочете ви того чи ні, в результаті ви стаєте маніпулятором.
Вам доводиться вдаватися до всіляких хитрощів і трюків: грати на почутті провини, тиснути на жалість, апелювати до совісті.
Але таким чином ви не зможете зміцнити свою самооцінку.
Краще, замість того щоб маніпулювати, знайдіть, як себе мотивувати.
Багато людей недооцінюють силу, яку несуть наші думки і слова. Але досить уважно прислухатися до того, ЯК людина говорить, щоб зрозуміти, чому він так живе.
Багаті люди говорять на мові можливостей, а всі інші на мові обмежень. Тому так і живуть!
Значить, багаті люди знають деяких законів світобудови і успішно їх використовують. Наприклад, закон достатку, закони грошей, закон вибору (мова про ці закони піде трохи пізніше) і т.д. А решта, не знаючи цих законів, допускають помилки, які призводять до того, що вони ніяк не можуть вибратися з боргової ями.
Тепер, коли причина наших невдач знайдена - ми починаємо з нею працювати. Ми з вами просто негативні переконання і шкідливі звички поміняємо на позитивні. Зробимо з вами такий приємний і дуже корисний для всіх обмін - поміняємо думки про те, що «Я не варта», на думки про те, що «Звичайно ж, я гідна».
За одну ніч не можна змінити своє життя, але за одну ніч можна змінити свої думки, які назавжди змінять твоє життя.
Перше і найважливіше вправу.
Це нескладна вправа дозволить позбутися від шкідливих переконань, підняти самооцінку, набути сили волі і дозволити собі прийняти благополуччя і процвітання в своє життя!
Людина духовно летить за допомогою двох крил: волі Божої і волі власної. Одне крило - Свою волю - Бог назавжди приклеїв до одного з наших плечей. Але для того, щоб летіти духовно, нам теж потрібно приклеїти до іншого плеча своє власне крило - волю людську.
(Старець Паїсій Святогорець)
Нехай руки будуть,
немов два крила,
Розкриті для доброти, тепла.
Творіть, щоб їх будувати!
Горите, не згорає!
Любіть, не втрачаючи!
Ось все, що я бажаю!
Підійдіть до дзеркала і напишіть на ньому помадою або маркером:
Ти гідна всього найкращого.
Я вибираю благополуччя і процвітання.
Потім можете все стерти, щоб не шокувати своїх близьких. Але найближчим часом купите зручне для вас дзеркальце і напишіть ці фрази вже лаком для нігтів або спеціальною фарбою (щоб ні стерлися). Сховайте це дзеркальце від сторонніх очей і діставайте його і дивитесь у нього, повторюючи ці фрази (можна пошепки або про себе) щоранку і по можливості протягом дня. Через тиждень побачите результат.
Поділитися в соц.сетях:
Так, Наталя, я з вами повністю згодна, що важко змусити себе повірити в те, чого поки що немає! З цим я теж зіткнулася і саме тому і стала шукати те, що допоможе вирішити ці проблеми. Ми робили щось подібне, але це в корені суперечить тому, про що зараз пишу я. Тут протиріч немає, так як ми не переконуємо свій мозок, що все добре, а заявляємо, що ми вибираємо найкраще! Це абсолютно різні речі! Але, звичайно, одними словами ситий не будеш і вибір має на увазі під собою дії (я говорю про найпростіші дії, причому покроково). Цю технологію просто треба вивчити повністю і зрозуміти.