Намагатися заснути з високою температурою не варто. Потрібно її знизити до розумної межі, наприклад 37,5. Для цього прийміть жарознижуюче, а з ним і щось для розслаблення. Коли це треба, щоб легше заснути, я приймаю настойку пустирника.
Висока температура вам сигналізує про те, що в організмі збій. Потрібно не спати лягати, а шукати причину. Уві сні вам може стати гірше, і поруч не виявиться того, хто допоможе.
У мене з температурою свої особливі відносини: мені майже ніколи не вдається її зігнати до розумної межі. Напевне тому, що я, в основному, вболіваю в період ПМС, коли вона у мене сама по собі виростає + до неї ще додається додаток від запальних процесів в організмі. В результаті, що не пий - нічого її НЕ берет.
Пробувала вчора заснути з 38 градусами (а може і вище - сил уже не було все це міряти). Вийшло тільки, коли повністю раскуталась. Дивно, що ні замерзла. Напевно просто так змучилася, що організму нічого іншого не залишилося, як швиденько заснути. Шкода тільки, що спала мало. Як тільки зігрілася, почала кашляти, ніс став набрякати, і все - здрастуй, неспання. Коротше: висока температура і сон - це, по-моєму, щось з розряду фантастики. Особливо, коли є ще й супутні симптоми. Можливо, треба пробувати спати вдень, коли температура спочатку нижче.
Актуальне питання. Мені вчора вдалося, для цього було зроблено: прийнято засіб, що знижує температуру і закладеність носа. Підкладена подушка вище звичайного, що буває актуально при нежиті. Одягнені теплі шкарпетки, якщо вам холодно, одягніть футболку або сорочку з натуральної бавовни (так як є ймовірність того, що вночі температура знизиться, і ви пропотієте) і сховайтеся тепліше. Корисно мати під рукою набір одноразових хустинок. Бажаю вам якнайшвидшого одужання!