В першу чергу, щоб вагітність настала, репродуктивна функція жінки повинна відтворювати здорові яйцеклітини, а чоловіки - активні сперматозоїди. У жінки повинна відбуватися овуляція - розрив фолікула і вихід яйцеклітини назустріч сперматозоїду. За ці процеси в організмі відповідають гормони, тому стан здоров'я обох партнерів має високе значення, коли мова йде про зачаття малюка. Ще задовго до планування майбутнім батькам потрібно відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися правил розумного і корисного харчування та здорового способу життя. Корисним буде і завчасний прийом вітамінів. фолієвої кислоти.
Також потрібно розуміти, що зустріч яйцеклітини і сперматозоїда можлива аж ніяк не кожен день, а в період овуляції. Так як тривалість життя яйцеклітини складає всього добу в місяць, акт повинен відбутися за день і безпосередньо в день овуляції - в ці дні найвища можливість завагітніти. Зазвичай овуляція доводиться на середину циклу, і визначити її жінка може самостійно.
Багато жінок відчувають поколювання в області яєчників, відзначають зміни характеру виділень - в день овуляції виділення стають схожими по консистенції на яєчний білок. Якщо Ви не помічаєте таких змін в організмі, можна придбати аптечний тест на овуляцію.
Відповідаючи на питання, як завагітніти напевно і, по можливості, швидко, слід зазначити важливість вибору пози при статевому акті. Проникнення повинне бути глибоким, а поза повинна бути такою, щоб запобігти витіканню сперми з статевих органів жінки. Наприклад, поза наїзниці або жінки зверху не підходить для зачаття малюка, адже закон земного тяжіння ще ніхто не відміняв і як результат - більша кількість сперми виявиться де завгодно, але не в піхву жінки. Вдалою буде колінно-ліктьова поза і класична місіонерська.
Багато пар помиляються, коли займаються сексом кілька разів на день щодня, щоб досягти своєї мети. Оптимальною частотою статевих актів для вагітності є секс через день, оскільки нової «порції» сперматозоїдів потрібно дати час на дозрівання. При щоденному сексі концентрація сперматозоїдів нижче, відповідно, і шанс вагітності також нижче.
Комусь здасться дивним, але і поведінка жінки після статевого акту має значення. Не потрібно моментально вставати з ліжка і вирушати в душ. Зачаття не відбувається моментально, сперматозоїдам потрібно кілька годин щоб, всупереч перешкодам, досягти очікує їх жіночої клітини. Саме з цієї причини жінці рекомендується полежати після статевого акту, а ще краще - з закинутими нагору ногами, наприклад, поклавши їх на стіну. Між іншим, ця поза також корисна в профілактиці хвороб розширення вен.
Якщо Ви задалися питанням «як завагітніти напевно», пам'ятайте: Ви і Ваш партнер повинні бути зі здоровою репродуктивною функцією, зачаття має відбутися за день і в день овуляції, а після сексу Вам потрібно полежати з закинутими нагору ногами. Дотримуючись всіх рекомендації, Ваша мрія про материнство здійсниться в найближчі терміни.