Як збалансувати бактерії підживлення, щоб ніколи не пахнуть погано (не потрібно дезодорант)

Досягнення підліткового віку може бути дійсно напруженим, так як є заняття в спортзалі і спекотні дні, коли ви потієте багато і погано пахнете. Щоб уникнути неприємної частини, більше 90% підлітків і дорослих в США використовують антиперспірант або дезодорант для нейтралізації запаху. Це стало універсальним правилом.

Як збалансувати бактерії підживлення, щоб ніколи не пахнуть погано (не потрібно дезодорант)

Вам потрібно зрозуміти, що піт не пахне. Загальна думка полягає в тому, що ми відчуваємо запах, тому що ми потіємо багато. Однак це не так, оскільки бактерії в пахвовій западині вивільняють цей жахливий запах. Ліпіди та амінокислоти в поту можуть бути легко зруйновані бактеріями, і вони перетворяться в речовини з різним запахом, які призводять до нашого запаху.

За останні десятиліття основні правила вирішення проблеми запаху тіла збільшилися разом з процедурами гігієни. Існує два методи боротьби з неприємно пахнуть пахвами - одна з них включає в себе усунення бактерій за допомогою дезодоранту, який складається з триклозану, а інший - блокування потових залоз і знищення бактерій з використанням дезодоранту, що містить алюміній.

Але деякі медичні експерти виявили, що використання дезодорантів або антиперспірантів екстенсивно має деякі дійсно лякають побічні ефекти. Дослідження все ще знаходяться в процесі, але ця заява справила великий вплив на людей.

Проте, академічні люди проводили дослідження по одній і тій же темі, і співтовариство бактерій, зване мікробіома в нашому організмі, вивчається далі. Експерти навіть називають це новою системою органів в нашому організмі, оскільки вона дуже впливає на здоров'я. Це може привести до різних проблем, включаючи загрозу життю.

Це може бути дійсно шокуючим, оскільки наші методи зупинки запаху тіла варварські в порівнянні з цим дослідженням.

екосистема пахви

Пахви мають різні бактерії, розташовані природним чином, так само, як і кишечник. Це найбільш густонаселена область нашого організму бактеріями, але мікробне співтовариство дійсно не розходиться. За словами доктора Армпіта, ви можете знайти в п'ять разів більше різноманітності на руці або в два рази більше на пупку.

Близько 70% бактерій потрапляють в одну або дві групи. Один - це запах, а інший - ні. Порошок може бути дестабілізований деякими антибіотиками або типом їжі та усуненням хороших бактерій, дозволяючи деяким мікробам викликати проблеми. Як і в кишечнику, він може з'явитися і на пахви.

Будь-яка екосистема потребує балансі, щоб вона була здоровою. Якщо ви уникнете продуктів, які можуть пошкодити екосистему, ви зможете зменшити неприємно пахнуть бактерії і усунути їх протягом певного періоду часу.

Це не тільки про запах тіла

Дослідження мікробіоми показало, що все наше тіло пов'язане з спільнотою мікробів. Ми все ще виявляємо, що мікробіома кишечника впливає тільки на травлення, а також на нашу увагу і настрій. Зв'язок між нашим тілом і екосистемою показана через область пахв.

Замість того, щоб працювати проти мікробіоми, ми повинні працювати з нею. Почніть прямо зараз з цих трюків:

1. Використовуйте м'які мила. Якщо мило містить сильні поверхнево-активні речовини, такі як кастильское мило, то воно може усунути захисне шкірне сало, повне хороших жирів, яке використовується для захисту шкіри. Завдяки цим милам хороші мікроби матимуть ідеальне середовище для розвитку.

2. Ні алюмінію: Активним інгредієнтом, який може обмежувати процес потовиділення, є алюміній. Ця речовина часто пов'язано з багатьма станами здоров'я і багатьма компаніями, які просувають бренд як природне використання слова «без алюмінію», щоб показати, що ця формула не містить цього шкідливого інгредієнта.

3. Уникайте дезодорантів Crystal: завжди перевіряйте етикетку, так як ці дезодоранти часто стверджують, що вони не містять алюмінію. Ви можете помітити інгредієнт під назвою «галун», який все ще є частиною шкідливого сульфату алюмінію калію. Це може бути великим варіантом, ніж інші антиперспіранти, але він як і раніше містить ці шкідливі речовини і, за їхнім твердженням, не має алюмінію.

4. Будьте обережні при використанні сильних антибактеріальних засобів: ці сильні антибактеріальні засоби - це в основному парабени і триклозан, які можуть надавати дестабілізуючий вплив на мікробіоом на пахви і запобігати розвитку хороших бактерій.