Доросле життя повне змін: переїзд, навчання, кар'єра, заміжжя, народження дітей. У нас залишається все менше часу на друзів, інші відносини перетягують увагу на себе. І здається, що з друзями дитинства нас тепер мало що об'єднує.
Непросто залишатися в колишніх стосунках, коли у вас різні життєві ситуації? але це не означає, що старій дружбі прийшов кінець. Якщо ви з подругами виявилися «на різних планетах», зверніть увагу на наступні поради.
1. Згадайте, чому ви зблизилися
Спогади про те, як зароджувалася ваша дружба, найкращий спосіб продовжити. Поговоріть про пережиті пригоди, згадайте тільки вам зрозумілі жарти. Якщо зараз ви далеко і не можете бачитися так часто, як раніше, це зблизить вас. Знайдіть час, щоб вдатися до спогадів і посміятися над старими історіями.
2. Створюйте нові спогади
Згадувати минуле приємно, але дружба зів'яне без нових подій і вражень. Спробуйте разом зайнятися тим, що раніше не робили. Чудово проведете час і заодно дізнаєтесь, що нового сталося в житті подруги. Зараз спонтанність не дається з тією ж легкістю, як в юності, тому плануйте зустрічі, щоб на них не накладалися інші справи і зобов'язання.
3. Визнайте обмеження
Брак часу для спілкування не єдина проблема. У дружби безліч перешкод, коли ви не збігається в життєвих етапах. Одна подруга зайнята з дітьми, інша їздить у відрядження. Матеріальний стан теж може бути різним, це накладає обмеження на спільне дозвілля.
Будьте реалісткою і не чекайте неможливого від подруг і зустрічей. Тоді буде простіше знаходити компроміси - наприклад, вибирати менш витратний вид дозвілля. Усвідомлення обмежень допоможе уникнути непорозумінь і конфліктів: ви відхиляєте запрошення на вечерю, тому що туго з фінансами, а подрузі здається, що ви не хочете її бачити. Незайвою буде і ваша ініціатива - пропонуйте ідеї для зустрічей, але намагайтеся враховувати обставини подруг. Вони оцінять вашу увагу і турботу.
4. Приготуйтеся до сюрпризів
Ми схильні додумувати за інших. Ми нібито знаємо, як подруга відреагує на ту чи іншу ситуацію. Але наші припущення часто виявляються невірними. Домисли заважають вирішувати проблеми і віддаляють.
Припустимо, подруга постійно говорить про дітей, але розмови про пелюшках і черги в дитячий сад вам нецікаві. Ви турбуєтеся - подруга засмутиться, якщо перевести розмову на іншу тему. Може бути. Але можливо і зворотне - вона буде рада обговорити ваш нещодавній відпустку і на хвилинку забути про домашні клопоти. Так що не намагайтеся вирішувати за подруг, перевіряйте свої припущення.
5. Уникайте змагань
Час від часу ми порівнюємо себе з подругами. Але коли у нас різні життя, складно зрозуміти, хто пішов вперед. Якщо у вас різні життєві пріоритети, знайдеться сфера, в якій ви опинитеся відстає. Заздрість - неприємне почуття, але це нормальна реакція.
Однак постійні «змагання» не йдуть на користь дружбу і знецінюють ваші досягнення. Не зациклюйтеся на тому, в чому відстаєте від подруг, і не захоплюйтеся самокритикою. Пам'ятайте, у кожної трапляються злети і падіння і ви не знаєте, що переживає інша людина.
6. Змініть погляд на ситуацію
Зараз ви на різних етапах життя - постарайтеся отримати вигоди з цього становища. Використовуйте досвід подруг, щоб приймати рішення в своєму житті. Може бути, ви хочете почати жити разом з чоловіком, вийти заміж, прийняти підвищення на роботі або народити дитину. Подивіться на подругу, у якої це вже є. Це допоможе вам оцінити майбутні перспективи і зрозуміти, наскільки ви готові до таких змін.
7. Заведіть нових подруг
Логічно, що в міру змін в нашому житті змінюються і друзі. Ви намагаєтеся вплести старих подруг в нові життєві обставини і зберегти дружбу - це прекрасно. Але чому б не розширити коло спілкування?
Спілкуйтеся з людьми, які ближче вам за інтересами та обставинам: колеги по роботі, молоді мами, незаміжні жінки. З ними ви зможете обговорити питання, актуальні тільки для вашого становища. Це зніме тиск з старих подруг, які переживають інші життєві ситуації.
Нелегко зберегти дружбу, коли ваші життя різні. Але саме тому дружба, яка завдяки терпінню і взаєморозуміння триває довгі роки, особливо цінна.
Як знайти «свою» людину?
Багато як і раніше збігають від самотності в відносини, і вони виявляються невдалими. Психолог Сьюзан Елліотт впевнена: спочатку потрібно перестати боятися самотності.
Шлях лакота: 5 уроків індіанської мудрості
Гнучкість лука, витонченість стріли, терпіння лучника ... Ці якості, які роблять наше життя гідної, пропонує нам розвивати письменник Джозеф Маршалл III з племені лакота сіу.
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?