Не забувайте, що волосся теж потрібно регулярно мити для збереження свіжості. Носити чистий одяг. Підтримуючи тіло в чистоті, ви не збережете його свіжим, якщо не будете регулярно міняти свій одяг. Пот пристає до тканини, особливо до синтетичної, і незабаром одяг втрачає свіжість і починає неприємно пахнути. Вільно сидить одяг з природних матеріалів забезпечує вентиляцію, завдяки якій піт випаровується. При обтягує одязі можна використовувати спеціальні підпахівники.
Бажано регулярно користуватися антиперспірантів або дезодорантом. Ці кошти забезпечують додатковий захист для зони пахв. Якщо користуватися ними щодня, ступінь захисту поступово збільшується. Завжди наносите антиперспіранти та дезодоранти на чисту, прохолодну, суху шкіру і давайте їм повністю висохнути, перш ніж надягати одяг. У спекотну погоду також можуть виявитися корисними дезодоранти-спреї для ніг.
Не використовуйте вагінальними дезодорантами: мила і води досить, щоб підтримувати чистоту вагінальної області. Піхву має здатність самоочищатися, а дезодоранти-спреї і серветки можуть порушити тонку рівновагу його природних виділень і викликати роздратування і алергію. Неприємний запах з'являється у піхви, тільки якщо в ньому виникає якась інфекція. Якщо запах не зникає, не намагайтеся заглушити його дезодорантом, а зверніться до лікаря, щоб розібратися з цією причиною проблеми.
Слідкуйте за харчуванням. Засмучене травлення, пряна їжа, надлишки алкоголю, куріння і поганий догляд за зубами можуть стати причиною неприємних запахів. Піклуючись про своїх загальних здоров'я, ви підтримаєте і свіжість тіла.
