Ми часто # 1073; иваем незадоволені чимось у своєму житті і про # 1073; ещаем се # 1073; е почати міняти се # 1073; я, свої звички з наступного понеділка, з нового року, з нового місяця. але часто # 1 073; ивает так, що проходить час, а так нічого і не змінилося.
Іноді не вистачає терпіння, іноді немає кого-то рядом, хто спосо # 1 073; ен підтримати і підказати.
Наш портал допомагає досягти своїх цілей, виконати Ваші заповітні бажання і змінювати своє життя на краще.
Ви повинні розуміти, що все в житті починається зі змін. Що # 1073; и до # 1073; иться якихось результатів в житті, потрібно почати її змінювати. Ми часто говоримо, що не можемо нічого змінити, але й сьогодення нас не влаштовує. Завжди хочеться, що # 1 073; и в житті щось # 1 073; ило по-іншому. Але лю # тисячу сімдесят три; ті зміни починаються з дій. Почніть робити хоч що-ні # тисяча сімдесят три; удь і Ви побачите, як починає змінюватися Ваше життя. зміни можуть # 1073; ить як незначними: зачіска, макіяж, колір волосся або початок занять спортом, істотними: зміна ра # 1073; Оти, про # 1073; разование, початок зі # 1073; ного # 1073; ізнеса, і кордінально: заміжжя, народження ре # 1073; yoнка.
Портал створювався для того, що # 1073; и допомогти Вам змінити Ваше життя в тому напрямку, який для Вас # 1 073; олее привабливо.
Визначте для се # 1073; я, що конкретно Ви хочете змінити, який результат хочете отримати і ... починайте діяти. Маленькими кроками, крок за кроком (step by step) і через деякий час Ви побачите, як змінюється Ваше життя, змінюєтеся Ви самі.
Настає щаслива пора відпусток і відпочинку. Влітку хочеться виглядати як ніколи добре, адже відкритий одяг покаже все те, що ховалося під зимової важкої одягом. Дістаємо з шаф ошатні яскраві сарафани, топи, шорти і зустрічаємо довгоочікуване літо! Але, на жаль, не так - то просто буває виглядати влітку бездоганно. З - за спеки тіло потіє, відчуття свіжості в задушливому місті зберегти досить складно. У цій статті я постараюся описати більш-менш ефективні способи боротьби за свою бездоганність в жаркий літній час.
Дезодоранти, що володіють ароматичними ароматами, борються з самим запахом поту, а не з вологою. Їх потрібно наносити на абсолютно чисту шкіру. Якщо під рукою в потрібний момент у вас не виявилося дезодоранту, ви можете протерти шкіру ватним диском, змоченим розчином води з содою. Антиперспіранти в свою чергу знижують потовиділення за рахунок звуження проток потових залоз. Шкіра залишається сухою.
Важливо при боротьбі з потовиділенням є ваше харчування в спекотні дні. По можливості виключіть з раціону гострі страви, кава, прянощі, солодкі газовані напої - все це змушує організм потіти сильніше. Їжте більше овочів і фруктів, продуктів, що містять А (петрушка, морква, броколі), вітамін РР (яблука, персики, гриби, капуста).
Звертайте особливу увагу на тканини, одяг з яких ви носите в жарку пору. Уникайте синтетики, віддайте перевагу натуральним тканинам - лёну або шовку.
З домашніх рецептів підійде ванни з настою зеленого чаю. Заваріть 2 столові ложки в окропі і вилийте в ванну. Таку процедуру слід виконувати ввечері, не більше 15 хвилин.
При боротьбі з потом пам'ятайте, що найефективнішим способом є ваша охайність. Не лінуйтеся регулярно приймати душ, робити епіляцію, прати одяг.
Відчувати в спеку свіжість і прохолоду нелегко, але, слідуючи нескладним радам, ви зможете зберегти приємний запах тіла і бездоганний зовнішній вигляд!