У мене була родичка. у якій зуби були ну просто ідеальні - жодного разу в житті не відвідала зубного лікаря. Такий явно генетично обумовлений варіант, коли зубна емаль ледь не алмазної міцності, звичайно, виключно рідкісний, коли-небудь, як знати, генна інженерія поширить його на все людство, але у нас-то часу чекати цієї благословенної пори немає часу. І нам залишається тільки ретельно стежити за тим, що нам відпущено природою. Наперво раціон повинен обов'язково включати сирі овочі і фрукти (якщо ви тільки не з крайніх сіверян або нанайцев), щоб зуби мали належну навантаження (але не надмірну, як при "гризні (гризеве?)" Волоських горіхів і кісток); зрозуміло, ніхто не скасовує чистку зубів вранці і ввечері, а крім того дуже важливо після БУДЬ їжі протягом дня проходитися по зубах щіткою (можна і без пасти), щоб на них не залишалося ніяких харчових залишків, які служать сприятливим середовищем для мікрофлори, виробляє роз'їдають емаль кислоти. Важливо, щоб був "на рівні" кальцієвий обмін (щоб кальцій не вимивався з організму), для чого раціон повинен включати нежирну і маложирную "молочку", в першу чергу сир (але це, знову ж таки, в разі, якщо ви не житель півночі) . Має значення також і баланс фтору (для цього варто використовувати відповідні зубні пасти). Ось в цьому випадку є ймовірність оберегти зуби від псування (карієсу).
Однак є ще й така неприємність, як пародонтоз - розсмоктування лунок, в яких кріпляться зуби; воно обумовлено багато в чому, знову ж таки, генетично, і якщо воно почалося, то наука тут поки що швидше за безсила, і залишається тільки сподіватися, що ця чаша мине. А підтримувати гігієну ротової порожнини і кальцієвий обмін - це в наших силах.
По-перше, якщо Ваші зуби здорові і поки не мають потреби в лікуванні, то потрібно чистити їх 2 рази в день і приділяти основну увагу не тому, яка зубна щітка і яка паста використовується, а саме техніці чищення зубів, вона повинна бути правильної і не щадить. Але роль чистки зубів в підтримці чистоти порожнини рота, а для її наведення, цієї чистоти, рекомендується 1 раз на пів року відвідувати дантиста і проводити чистку порожнини рота і огляд.
По-друге, якщо у Вас вже є хворі зуби, то їх потрібно якомога швидше вилікувати, тому що процес руйнування буде спів-часом тільки посилюватися у руйнуються зубів і хвороби будуть тільки прогресувати, якщо зуби хворі. Кращий спосіб вилікувати хворі зуби це звернутися до професіонала в клініку.
І по-третє, для профілактики можна використовувати народний засіб "Монастирській травниця" Олени Зайцевої і зробити по її рецептом відвар з чіпких частин будяків. Робиться це так: 1 ст. л. чіпких частин будяків залити 2-ма склянками води, 5 хвилин кип'ятити і 2 години настояти. Полоскати відваром рот 3 рази на день, допомагає від карієсу і запалення ясен.
Багато що залежить від спадщини, якщо у батьків, бабусь, дідусів були погані зуби, але і у дітей така проблема виникне, якщо ж у всіх здорові зуби, то і дитина не знатиме проблем із зубами. Хоча винятки у всьому бувають.
Так само важливий догляд за зубами. Чистити зуби 2 рази на день, обполіскувати рот після їжі, намагатися не вживати або обмежувати вживання шкідливих для зубів продуктів і найголовніше - вчасно звертатися до лікаря, особливо якщо є підозри на кар'єр та інші зубні проблеми.
Міцні сильні зуби зберігаються при здорових яснах і всієї порожнини рота. Про це часто забуваємо і думаємо, що досить чистити зуби, два рази на добу - це вранці і ввечері і полоскати рот після їжі. Руйнування зубної емалі може виникнути в результаті теплового впливу (холодний погода, що починає ломити зуби або занадто гарячого пиття). Недостатня кількість кальцію в раціоні харчування теж може вплинути на стан зубів. вони почнуть
кришитися і з'явиться карієс. В екологічно несприятливих умовах у жителів якість зубів теж різко знижується. Зміцненню стану ясен сприяє полоскання відваром дубової кори, ромашки і шавлії.