Багато людей, особливо жінки вважають, що розмір грудей важливий для привабливості і сексуальності. Красива великі груди подобається чоловікам, крім того, в старі часи чоловіки намагалися вибирати собі в дружини жінок з великими формами. Сьогодні, звичайно, все змінилося, отже груди не грає важливу роль при створенні шлюбу. Деяким чоловікам навпаки подобаються маленькі груди нульового або першого розміру.
Розміром грудей, як правило, стурбовані жінки. Вони весь час намагаються щось змінити в собі в кращу сторону, щоб бути більш привабливою, сексуальною для протилежної статі. Щоб збільшити груди дами найчастіше йдуть до пластичного хірурга, використовують різні креми, або роблять спеціальні вправи. У цій статті ми поговоримо про те, як збільшити груди без застосування хімічних продуктів, а тим більше операції і різних медичних процедур.
Збільшення грудей будинку
Кращими джерелами природного естрогену є часник, червона квасоля, гарбуз, баклажани, лляне насіння, боби.
Їжте більше свіжих фруктів і овочів, тому що вони поставляють в організм потужні антиоксиданти, а також допомагають регулювати рівні тестостерону. Фахівці радять вживати принаймні 4 порції овочів і фруктів для зростання грудей. Також не буде зайвим вживати ягоди, натуральні фруктові та овочеві коктейлі з хлорофілом (читайте тут). Все це буде захищати організм від вільних радикалів, допомагати будувати нові клітини.
Йога або пілатес: фізичні вправи зміцнюють м'язи тіла, в тому числі м'язи грудей. Це сприяє поліпшенню форми і розміру грудей. Якщо використовувати правильну техніку, то груди можна збільшити на 1 - 2 розміри (особливо корисно виконувати віджимання, щоб стимулювати груди).
Масаж: правильна техніка масажу стимулює ріст грудей. Це пов'язано з посиленням припливу крові до грудних м'язів, харчуванням тканин. Особливо масаж корисно поєднувати з щоденним вживанням продуктів, багатих естрогеном.
Для масажу можна використовувати такі масла: оливкова, мигдальне + кілька крапель ефірного масла іланг-іланг. Час масажу близько 15 хвилин вранці і ввечері. Для цього виконуйте легкі кругові рухи без тиску, не забудьте приділити увагу сосок для стимулювання виділення пролактину.
Природні аюрведичні засоби для збільшення грудей будинку
Великі з красивою формою грудей символізують сексуальність, жіночність. Кожна жінка з маленькими грудьми хоч раз в житті мріяла мати груди побільше. У період статевого дозрівання змінюються тканини молочної залози, також це відбувається під час вагітності і після менопаузи. Як збільшити і зберегти форму грудей? Для цього Аюрведа радить використовувати природні засоби, які стимулюють ріст клітин.
Нам відомо, що естроген сприяє зростанню грудей в період статевого дозрівання. Отже, якщо у вас цей період, то для збільшення грудей вам потрібно їсти рослинні продукти з естрогенами.
Малий розмір грудей може вплинути на жіночу самооцінку. Харчування і генетика відіграють важливу роль у визначенні розміру грудей. Однак, якщо вам дісталася маленькі груди, не варто переживати, тому що з віком, вагітністю вона може змінитися. Також збільшити або поліпшити форму грудей вам допоможуть рослинні засоби, які пропонує Аюрведа.
Наприклад, відмінним засобом для збільшення бюста є порошок пажитника (читайте тут). Пажитник має стимулюючими властивостями.
Рецепт 1: візьміть ¼ склянки порошку, трохи води, приготуйте пасту. Нанесіть суміш на груди масажними рухами і залиште на 20 хвилин. Після цього змийте теплою водою.
Крім цього, можна використовувати риб'ячий жир і насіння кропу. У насінні кропу містяться флавоноїди, які сприяють зростанню тканини молочної залози.
Рецепт 2: розігрійте трохи риб'ячого жиру на сковороді, додайте 2 чайні ложки насіння кропу, дочекайтеся зміни кольору насіння (червоні). Після цього процідіть склад, охолодіть і нанесіть масажними рухами на груди. Змийте через 30 - 35 хвилин теплою водою.
Масаж грудей: Аюрведа радить регулярно проводити масаж грудей тим жінкам, яких турбує питання як збільшити груди. Масажуючи бюст ви покращуєте кровообіг і живлення клітин природним чином. Для цього слід використовувати будь-який зручний масажне масло 2 рази в день (по 15 хвилин) краще в теплому вигляді. Також можна обійтися без масла, але пам'ятайте, що рухи повинні бути приємними і м'якими (долоні теплі). Курс: 4 місяці.
Червона сочевиця: червона сочевиця по Аюрведе є засобом для збільшення грудей. Для цього замочіть сочевицю на 2 - 3 години в холодній воді, після цього зробіть пасту і нанесіть на груди. Залишите склад на 35 хвилин або до повного висихання, потім змийте теплою водою. Даною пастою не слід робити масаж, тільки рівномірно розподілити її на шкірі. Вважається, що цей засіб допомагає збільшити груди на 1 - 2 розміри при регулярному застосуванні.
Цибулевий сік: ріпчаста цибуля можна використовувати для природного збільшення грудей. Для цього змішайте сік цибулі з медом і куркумою. Потім нанесіть суміш масажними рухами на груди. Це допоможе зберегти форму, збільшити бюст. Краще залишити суміш на всю ніч, або на кілька годин, потім змити теплою водою. Проводити 2 рази в тиждень протягом 3 місяців для того щоб отримати помітні результати.
Пий більше води: Аюрведа настійно рекомендує пити більше води, щоб зберегти тіло зволоженим, вивести токсини і підтримати здоров'я молочної залози. Добова норма 8 склянок.
Трави для збільшення грудей
Багато трави містять сполуки, звані фітоестрогени, які подібні до естрогенів (жіночі статеві гормони). Такі трави протягом століть використовували не тільки для збільшення бюста, а й для регулювання гормонів в організмі, щоб запобігти різним жіночі проблеми. Дисбаланс в рівні гормонів, особливо естрогену, може привести до багатьох гінекологічних проблем, таким як міома, кісти яєчників, ендометріоз і т.д. Однак, перед використанням трав проконсультуйтеся з лікарем, тому що можливі побічні ефекти.
Список трав: пажитник, червона конюшина, Saw Palmetto, насіння кропу, дикий Ям Root, Peuraria Mirifica (ця рослина родом для Таїланду), Дон Quai Root (використовується в традиційній китайській медицині).
Також корисно використовувати натуральні креми з натуральними рослинними інгредієнтами: овес, хвощ, Готу Кола.