Хочете збільшити розмір грудей без операції? У цьому випадку на допомогу приходять методики збільшення бюста за допомогою масажу. Таких методик 4. Але перед тим як до них перейти, уважно вивчіть протипоказання до такого масажу для збільшення грудних залоз.
Протипоказання до масажу грудей
Якщо після прочитання протипоказань залишиться невпевненість чи варто починати робити такий масаж, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Його не можна робити при:
- вагітності;
- захворюваннях крові;
- гострої стадії туберкульозу;
- онкологічних захворюваннях;
- хворобах серця;
- хворобах нирок;
- інфекційних і психічних захворюваннях;
- стані сп'яніння;
- різних пошкодженнях та захворюваннях шкіри;
- родимках, бородавках, дерматитах і т. д.
Також протипоказано робити такий масаж маленьким дітям (до трьох років) і людям у віці (після 70 років).
Якщо жоден з пунктів не про вас, то можете спокійно переходити до вибору техніки. Кожна має свої переваги і недоліки, тому перед тим, як підібрати підходящу собі техніку, уважно вивчіть кожну з них.
техніка №1
Для виконання водної методики масажу для збільшення грудних залоз знадобиться душ і вода. Опис техніки:
Температуру води потрібно налаштувати так, щоб вона була для вас приємною, але злегка прохолодною. Напір води зробити сильним. Далі протягом трьох хвилин робіть масаж круговими рухами. Важливо, що зони сосків необхідно уникати.
Завершальна процедура водної техніки - це контрастний душ. Кожні п'ять секунд спочатку збільшуйте температуру води, потім знижуйте до прохолодною. Робити так кілька разів. Закінчити прохолодним душем.
Переваги техніки:
- виконувати її можна кожен раз приймаючи душ або ванну;
- обмежень в кількості раз виконання такої техніки немає. Можна виконувати і вранці, і вдень, і ввечері.
Мінімум допоміжних засобів; - ви витратите на водний масаж трохи часу, максимум - п'ять хвилин.
Недоліки техніки:
- не можна включати дуже сильний напір води, він може пошкодити м'яку шкіру грудей;
- не можна використовувати дуже гарячий натиск води, навіть якщо любите. Така температура провокує провисання грудей.
техніка №2
Техніка називається «Коригувальний масаж грудей». Для виконання такої методики знадобиться жирний крем або масло. Опис техніки:
- нанесіть на шкіру шар крему;
- з'єднайте три пальці однієї руки. Дві хвилини масажуйте груди ними за годинниковою стрілкою. Соски зачіпати не можна;
- виконайте погладжування від сосків вгору до плечей і ключиць (2 хвилини);
- протягом двох хвилин починаючи від сосків до зовнішньої частини грудей проводите «пилящие» рухи пальцями;
- обхопіть праву грудь однією рукою, а другою рукою рухами робіть їй масаж. Те ж саме виконайте з лівою груддю;
- НЕ натискаючи, ніжними рухами погладьте зону від сосків до зовнішньої частини грудей.
Таку методику радять виконувати ввечері перед сном, але при бажанні вранці теж можна. Для поліпшення ефекту використовуйте масло з шишками хмелю, але спочатку почитайте цю статтю.
Переваги техніки:
- використання жирного крему покращує стан шкіри - шкіра грудей стає м'якою і ніжною;
- необхідно тільки один допоміжний засіб, яке можна взяти з собою всюди (наприклад, в подорож);
- така техніка масажу для збільшення грудних залоз дуже проста, щоб його виконати, не потрібно звертатися в косметичний салон.
Недоліки техніки:
- в процесі виконання техніки на шкірі можуть залишитися розтяжки і синці;
- техніка займає більше часу, ніж попередня, тому для неї потрібно буде виділити час (приблизно 15 хвилин);
- жирний крем може привести до плям на одязі, тому або добре протріть його, або дочекайтеся поки вбереться.
техніка №3
Техніка називається «Вакуумний масаж грудей». Для виконання такої методики знадобиться зволожуючий засіб, вакуумна накладка і помпа. Опис техніки:
Нанесіть зволожуючий крем або рідина на шкіру. Далі відповідно до інструкції використовуючи вакуумну накладку і помпу, створіть вакуум.
Переваги техніки:
- ефект буде відразу після першої процедури;
- через сильний припливу крові, шкіра буде виглядати чудово;
- груди стане більш чутливою.
Недоліки техніки:
техніка №4
Така техніка масажу для збільшення грудних залоз називається «Японської». Для виконання такої методики не знадобляться допоміжні засоби. Опис техніки:
Інша назва такого масажу - точковий масаж. Щоб провести якісний і ефективний масаж, потрібно знати розташування всіх точок. Всього їх 17. Вони знаходяться на шиї, плечах і лопатках. На кожну точку потрібно натиснути великими пальцями протягом 5 секунд, перерва між надавливаниями - 20 секунд.
Переваги техніки:
- нічого додатково купувати не потрібно;
- процедура займає дуже мало часу;
- прекрасне проведення часу для люблячої пари.
Недоліки техніки:
- в процесі виконання знадобиться допомога або подруги, або хлопця;
- якщо тиснути не на ті точки, ефекту від даної методики не чекайте. Потрібно бути гранично уважним в натисканні і бажано повністю розслабитися.
Вибирайте ту методику, яку вам зручніше і приємніше буде виконувати. Запропоновані техніки зручні тим, що їх можна виконувати і самому, і разом з коханою людиною. Але головне пам'ятайте, що перестаратися ні в якому разі не можна. Надмірний тиск (або води, або рук, або інших засобів) на груди можуть сильно травмувати шкіру. Тому виконуючи одну з методик, застосовуйте якомога менше зусиль і більше любові до своєї шкіри і до свого тіла.
Ще кілька думок з цього приводу:
Перед початком виконання будь-якої методики масажу для збільшення грудних залоз сходіть на прийом до мамолога або гінеколога. Тому що якщо в грудях є маленька доброякісна пухлина, то завдяки цим методикам вона почне з великою швидкістю рости.
