Як жити в драйв і отримувати кайф правила життя від Ірини Хакамади - творча група «prp studio»

Як жити в драйв і отримувати кайф: правила життя від Ірини Хакамади

Ірина Хакамада провела в Астані майстер-клас «Драйв, кайф і кар'єра».

Головна »надихає» Як жити в драйв і отримувати кайф: правила життя від Ірини Хакамади

Як заново знайти себе

«Деяким людям дуже складно змінюватися - вони починають чіплятися за минуле, навіть якщо їх життя давно зайшла в глухий кут. Але ж доля - як лев. Якщо ви боїтеся, вона буде на вас нападати, а якщо цього страху немає, то вона поверне туди, куди ви хочете. Полюбіть себе трохи більше, ніж кар'єру. І Удача повернеться. Адже вона ревнива жінка. Як це - без неї.
Коли я пішла з великої політики, у мене був період абсолютної тиші. Досить довгий. Півтора року, навіть більше.
У мене раптом стало дуже погано зі здоров'ям. Хоча до цього ніяких проблем не було. І чоловік, і лікарі мені пояснили: «Твоє здоров'я все п'ятнадцять років трималося на нерві». В такому стані людина не хворіє, його потенціал зростає. Це можна порівняти з тим, як ти їдеш кататися на гірських лижах - там і драйв, і адреналін, і ніякого поганого самопочуття. А залишився в готелі - то голова болить, то нежить замучив. І ось я так «каталася» все п'ятнадцять років. І трималася. А потім різко змінила життя. І організм, незважаючи на те, що я більше спала, краще їла, не прагнула потрапити в двадцять п'ять місць протягом одного дня, почав бунтувати.
Через якийсь час всі мої задуми, проекти пішли, і зараз почалася знову майже та ж сама круговерть, як в минулі часи. А вже хочеться трохи більше тиші. Так що драйв зараз я отримую в «середньому» стані. І не від походів на дебати, які не від виборів, не від того, що спочатку на мене все наїхали, а потім - я на них. Тепер мій головний драйв - творчість. Написала красиву новелу або красиву статтю - кайф.
Найпростіше почати щось нове, коли ви розчаровані в старому. Коли розумієте, що у вас є і сили, і хоробрість, і розум, а середовище не дозволяє домогтися бажаного. Не можна знаходитися в проекті заради того, щоб просто перебувати.
Однак тут потрібно бути готовою до труднощів. Коли починаєш щось нове, здається, що все тебе будуть підтримувати, але, на жаль, це не так. Звичайно, з часом знайдуться соратники, які тебе зрозуміють, але це буде потім. Найважче - дожити до цього моменту і не здатися. Тому що і вплив, і фінанси завжди пов'язані з думкою більшості, а ти в цей момент знаходишся в меншості ... Проте правда дуже часто зовсім нема за більшістю, а за маленьким хоробрим людиною. Це треба пам'ятати і рухатися вперед - що б не трапилося ».

Як пропускати «удари» повз себе
«Що стане з вами, якщо ви будете махати з усіма з ранку до вечора? Що буде з амбітним і легко ранимою людиною, якщо він стане гостро реагувати на все і всіх? На начальника, який несправедливо скривдив, на колегу, який шепнув щось у спину, на амбали, який настав у метро на ногу, на водія, який підрізав, на даішника, який, в черговий раз, зупинив без приводу ... Та років через 15 ви будете просто мішком з кістками, з розірваними в клаптики нервами і з проблемами в особистому житті. І навіть зірвавши великий куш, вже не зможете зрадіти в повну силу. Тому що ви вже вичерпалися.
Що потрібно робити, щоб цього не сталося? Візьміть за правило дотримуватися лінію поведінки психологічного (або поведінкового) айкідо. Це єдиний спосіб перемагати в агресивній атмосфері, зберігаючи свою енергію. І чим більше агресивний ваш опонент - тим легше перемогти його за допомогою айкідо. Якщо станете битися лоб в лоб, то все буде навпаки: чим агресивніше противник, тим більше енергії використовуєте і ви. І в якийсь ви момент втомлюєтеся, опускаєте руки. Може, і противника вимотали, але від вас теж мало що залишилося. Переможців немає.

Принцип психологічного айкідо такий: якщо на вас «наїжджають», ви пропускаєте удар мимо, не приймаєте його на себе. І начальник, і даїшник, і продавець - все мимо. Уявіть собі, ви - коридор. Порожній коридор, по якому гуляє вітер, протяг. І спрямована на вас ворожа енергетика - фьють - і полетіла. І знову - раз - і полетіла. Все мимо. А ви в це і не вникаєте, не морочитися.
Начальник кричить: «Що ти мені тут за х ... понаписували ?!» Замість того, щоб накричати у відповідь: «Та як ви смієте!», Уважно подивіться на свою роботу і скажіть: «А, так, треба б підробити. Ось тут начебто нормально написано, а ось тут, згодна абсолютна х ... ня ».
Пищати крізь сльози: «Як ви можете так зі мною розмовляти, я ж з вищою освітою» - абсолютно неефективно: це позбавляє енергії, дратує чоловіків і не дає результатів.
Начальник каже вам: «Ти дурна!», А ви при цьому зовсім не дурна, але відповідаєте: «Так, згодна, дура, спробую виправитися». І все це абсолютно спокійно, відсторонено навіть.
В цьому випадку ви не розтратити сили, ви здатні зосередитися і вирішувати питання з ясною головою. І це потім буде оцінено. І начальник ще вибачиться перед вами. Але якщо ви розтратите сили в момент образи на образу, на відповідну агресію, на репліки типу: «Так як ви смієте!», На наступні нічні переживання - «Так, він негідник, але навіщо я-то кричала на нього, тепер, напевно , точно вижене ... »і прочая, прочая, то ні на що інше вас вже не залишиться. Ні на сім'ю, ні на дітей, ні на інші радості. Вам вже ні до чого іншого немає справи. Навіщо? »

Як спілкуватися з озлобленим людиною

«Потрібно прибрати страх. Деспот-чоловік або деспот-начальник завжди впливає на страх. Цей страх може не проявлятися явно, але якщо він є всередині - все, тобі кінець. Найголовніший принцип при майбутньої неприємної зустрічі з озлобленим противником - «помри заздалегідь». Уявіть щось погане, що тільки може статися найстрашніше (що ви посварилися, що ти його послала, а він вигнав тебе з дому або роботи і все інше). Потім потрібно заспокоїтися, твердо бути впевненою, що навіть в цьому випадку нічого по-справжньому жахливого все одно не трапиться. І ось тоді вже йти на цю зустріч, без нервів, без страху. Ти програла вже все погані сценарії, заспокоїлася і готова до всього. Ось саме це спокій і якусь відстороненість чоловік або начальник відчує відразу. Злісні люди - вони як вовченята, відмінно відчувають запах невпевненості і вміють тиснути, «залякують». І запах незалежності теж відчувають, відразу стають набагато ввічливіше ».

Записала Ірина Мусіян, спеціально для PRP.KZ
Фото: Kz Event