Їжте холодну, м'яку їжу. Брекети стають тугими і тягнуть зуби, якщо знаходяться в теплі. [2] Холодні ж продукти або напої допоможуть зменшити натяг, щоб настало тимчасове полегшення. Спробуйте їсти морозиво, смузі, йогурт або яблучне пюре. У цих продуктах не повинно бути начинки або шматочків. Можна спробувати смоктати подрібнений лід, а ось кубиків льоду краще уникати, так як вони занадто тверді.
- Однак якщо у вас чутливі до температури зуби або якісь незвичайні брекети, то це може привести до болю іншого роду. Деяким людям краще допомагають теплі напої. Тільки не їжте одночасно і теплі, і холодні продукти, оскільки так ви можете пошкодити зубну емаль.
Уникайте твердих або клейких продуктів. Відмовтеся на кілька днів від сирих овочів, поки зуби не відновляться. В це час краще їжте овочі, приготовані до м'якого стану, м'які фрукти та яблучне пюре. Також можна їсти суп, рибу та білий рис. Клейких продуктів, наприклад жувальної гумки або ірисок, які можуть змістити брекети, потрібно уникати навіть після того, коли біль пройде. [3]
- Коли гострий біль пройде, ви можете їсти тверді продукти, порізавши їх на тонкі скибочки або дрібні шматочки.
Користуйтеся зубною ниткою, щоб видаляти застрягла їжу. Причиною болю можуть бути застрягли шматочки їжі, особливо, якщо вам тільки недавно затягнули брекети. Щоб не чіплятися зубною ниткою за брекети, скористайтеся "флоссером Platypus".
- Щоденне використання зубної нитки допоможе утримувати зуби в чистоті. Якщо встановлені брекети, то це важливо робити, навіть якщо між зубів нічого не застрягло, так як нитка допомагає видаляти утворюється навколо них наліт.
Масажуйте ясна зубною щіткою. Обережно робіть кругові рухи зубною щіткою по запалених ясен.
Намагайтеся відволіктися. Думка про те, щоб не піти в школу або на роботу, може бути привабливою, але ви про це можете пошкодувати. Не сидіть вдома і дотримуйтеся звичного розпорядку дня, щоб відволіктися від болю.
Зверніться до ортодонта, щоб дізнатися про інші ліки. Для того щоб зменшити біль, він може порекомендувати гель, пасту, рідина для полоскання рота або якесь захисне покриття. Хоча такі ліки вільно продаються в аптеках, ваш ортодонт може порекомендувати щось найбільш дієвий.
Частина 2 з 2: Гострий кронштейн, гачок або дріт Правити
Знайдіть місце рани. Намацайте рану в роті мовою або пальцем, якщо не знаєте, де саме вона знаходиться. Хворобливу або опухлу область можна буде прищепити. Постарайтеся визначити, який кронштейн, гачок або яка дріт треться об дану область.
Покрийте металеву деталь зубним воском. Зубний віск можна купити в аптеці або в кабінеті ортодонта. Вимийте руки, потім скачайте невеликий шматочок воску, щоб він став м'яким і прийняв форму кульки. Придавите його до тієї металевої деталі, яка стала причиною роздратування, а потім вирівняйте його пальцем або мовою. Цей спосіб однаково застосуємо як для гострих кронштейнів і гачків, так і для дроту.
- Віск можна не прибирати під час прийому їжі. Нічого не трапиться, якщо ви випадково проковтнути шматочок. [4]
Тимчасово можна використовувати бальзам для губ. Якщо зубного воску у вас немає, то на роздратовану область можна нанести невелику кількість нетоксичного бальзаму для губ. Якщо ви проковтнете трохи бальзаму, то нічого страшного не станеться, велика ж кількість може викликати розлад шлунка. [5] Використовуйте бальзам тільки поки не знайдете зубної віск.
- У деяких людей може бути алергічна реакція на параамінобензойноїкислоти, іноді містяться в сонцезахисних бальзами для губ. [6] [7] Викликайте швидку допомогу. якщо відчуєте запаморочення або набряк у роті.
Зігніть дріт або гачки в більш зручне положення. Це можна спробувати зробити тільки з тонкою, гнучкою дротом або гачком, які впираються в щоку або ясна. Обережно притисніть її до зубів чистим пальцем або за допомогою нового гумового гумки на олівці. [8]
- Не чіпайте дріт між брекетами або якщо вона легко не згинається.
Зверніться до ортодонта, щоб він обрізав гострі краї дроту. Він зможе легко вкоротити дріт. Багато ортодонти зроблять це безкоштовно і, можливо, візьмуть вас без попереднього запису.
- Оскільки це не є екстреним випадком, то ваш ортодонт, швидше за все, не захоче прийняти вас в неробочий час. Не знімайте віск до тих пір, поки не потрапите до нього на прийом.
Для того щоб стало легше, має пройти час. Згодом, через постійне тертя брекетів, внутрішня поверхня рота загрубіє. Біль пройде сама по собі, якщо тільки не брекетах немає гострих і ріжучих частин. На це може піти кілька днів або навіть тижнів.
- Зубний віск може уповільнити цей процес. У міру того як біль буде слабшати, використовуйте всі менші і менші шматочки воску, щоб рот адаптувався до брекетів.
Вдихайте повітря ротом, щоб підсушити ці ділянки. Вдихайте глибоко, наповнюючи рот повітрям. Виверніть губи назовні за допомогою пальців. Це може принести тимчасове полегшення при болю в роті.
- Не робіть цього в тих місцях, де багато пилу, пилку рослин або вихлопних автомобільних газів.
Полощіть горло солоною водою. Розчиніть невелику ложку солі в склянці теплої води. Кілька разів прополощіть рот цим розчином, а потім виплюньте його в раковину. У перші кілька днів полощіть рот якомога частіше, поки біль не пройде. Це допоможе позбутися від болю, пов'язаної з набряком і буде хорошою профілактикою інфекцій.
- Сольовий розчин можна замінити ополіскувачем для рота, що володіє антимікробними властивостями. [9] Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією. Ковтати його не треба.
Якщо біль не проходить, зверніться до ортодонта. Якщо біль дуже сильна, то ви можете потрапити до ортодонта без запису. Якщо ж біль помірна, проте тривати протягом тижня або довше, то запишіться на прийом до вашого лікуючого ортодонта. Лікар або виявить проблему з брекетами, або призначить вам менш хворобливе лікування.
Поради Правити
попередження Правити
Схожі статті
