Тип шкіри обличчя формується індивідуально в залежності від структури епідермісу і роботи всього організму. Підвищеній секреції шкірного жиру сприяє гормональний збій, підлітковий вік, проблеми в роботі ендокринної системи і кишечника. Навколишнє середовище та її негативний вплив також є причиною жирності шкіри. Якщо ви страждаєте від такої проблеми, вам потрібно знати, як зменшити жирність шкіри обличчя. Головне - регулярність.
Як розпізнати жирну шкіру
Для тих, хто не знає, яким типом шкіри він володіє, проведемо невеликий тест.
- Своїм та добре очищаємо обличчя, можна протерти лосьйоном.
- Приблизно через дві години беремо чисту суху серветку і протираємо нею щоки, лоб і підборіддя.
- Якщо на серветці залишаються мокрі сліди і блиск, то можна з упевненістю сказати, що у вас жирна шкіра.
Надмірне виділення жиру забиває пори, від чого і з'являються такі проблеми, як чорні точки, запалені вугри, акне. Шкіра потребує регулярного догляду, щоб вона не встигала забиватися і запалюватися.
як доглядати
Щоденний догляд за шкірою обличчя заснований на ретельному очищенні. Робити процедури потрібно і вранці і ввечері. Дотримуйтесь кілька порад.
- Щоб знизити виділення шкірного жиру, слід використовувати саліцилову кислоту в процесі очищення. Такий лосьйон допоможе звузити пори.
- Жирна шкіра теж потребує зволоження, тільки для цього вибираємо живильні креми рідкої текстури, без вмісту жиру.
- Рекомендується один раз в тиждень робити парову ванну. Нахилити голову над посудиною з гарячою водою і накритися рушником. Процедуру робити не більше десяти хвилин, а в воду можна додати відвари цілющих трав. Після ванни обполоснути обличчя холодною водою.
- Два-три рази на тиждень потрібно робити спеціальні маски для жирної шкіри і скраби. Використовуються інгредієнти з висушуючою ефектом.
- Використовуючи декоративну косметику, віддавайте перевагу тій, яка призначена спеціально для жирного типу особи, з легкою текстурою. Розсипчасту пудру вибирайте, яка вбирає жир і знімає негарний блиск з особи.
- Не можна вмиватися гарячою водою, це стимулює вироблення шкірного жиру. Після очищення обличчя протріть шкіру кубиком льоду, краще з трав'яного відвару.
Так як жирна шкіра постійно потребує догляду, можна використовувати і інші народні засоби.
Маски і харчування
Те, що ми їмо, відіграє дуже велику роль в надмірному виділенні шкірного жиру. Не рекомендується харчуватися швидкою їжею, фаст-фудом. Крім того, такі продукти можуть погіршувати ситуацію з жирною шкірою:
До корисних продуктів можна віднести:
- молочні продукти, в тому числі і сироватка;
- крупи;
- коричневий рис;
- зелень;
- стручкова квасоля;
- капуста;
- мед.
Графік прийняття їжі теж має значення. Снідати потрібно до десяти годин, а вечеряти не пізніше п'ятої вечора. Після шести годин не рекомендується їсти, але можна легко перекусити. Пийте багато води.
Однак, якщо ви правильно харчуєтеся і виконуєте регулярний догляд за собою, а проблема все одно не зникає, варто звернутися до ендокринолога. Патологічна жирність шкіри може бути наслідком захворювання себорея.
Ось кілька ефективних масок, що зменшують вироблення жиру на обличчі.
- Для скрабу беремо трохи мигдальних горіхів, попередньо подрібнивши їх в кавомолці. Отриману масу змішувати з рідким медом. Круговими рухами наносити на обличчя пальцями або гарячою натуральною серветкою. Процедура триває п'ятнадцять хвилин, змити теплою водою.
- Замість горіхів, можна використовувати вівсяні пластівці або кави, змішані з соком алое. Непоганим ефектом володіє і висушена шкірка апельсина з йогуртом. Скраб тримати десять хвилин, злегка масажуючи шкіру, і ще на десять хвилин, щоб вбралося в пори.
- Маска. Яєчний білок змішувати з соком лимона. Суміш нанести на шкіру і тримати п'ятнадцять хвилин. Ці інгредієнти добре живлять і освіжають обличчя, очищаючи пори.
- Взяти кілька огірків, натерти на дрібній тертці. Отриману м'якоть накладати на обличчя, тримати двадцять хвилин.
- Ще один ефективний рецепт. Листовий зелений чай подрібнити, перемішати з кефіром в розрахунку одна столова ложка листя на три ложки молочного продукту. Процедура триває п'ятнадцять хвилин.
- Дрібно нарізати один лимон і айву, залити двомастами миллиграммами горілки. Настояти десять днів в темному місці, процідити. Маска робиться з марлі. Тканина прорізати в області очей, носа і рота, змочити в настоянці і тримати марлю на обличчі п'ятнадцять хвилин не змиваючи.
- Півтори ложки крохмалю змішати в ста міліграмах кефіру. Суміш трохи нагріти, поки не загусне. Крім цього, робити відвар з листя подорожника. Третину склянки гарячої води на одну чайну ложку трави, залити і настояти двадцять хвилин. Кефір і відвар змішати і робити маску на двадцять хвилин.
- Ефективно зменшує вироблення жиру шкіри редька. Натерти трохи редьки і змішати з білком, попередньо збитим. Кашку нанести у вигляді маски на обличчя і тримати двадцять хвилин. Змити прохолодною водою.
Крім косметичних процедур, буде незайвим регулярно пити відвари цілющих трав, таких як:
Ці трави зсередини допомагають поліпшити обмін речовин і природним способом налагодити секрецію сальних залоз. Відвар робиться так: столова ложка трави на двісті п'ятдесят мілілітрів окропу, проварити на водяній бані двадцять хвилин. Курс триває місяць, приймаючи весь стакан протягом дня. Перерва - два тижні.