Ваше тіло - це втілена думка, свідомість, яке ви самі собі навіяли. Коли ваші думки про власне уявлення змінюються, тіло теж змінюється. Свідомість моделює тіло з матерії думок за допомогою усвідомленого або неусвідомленого самонавіювання.
Думка і аутотренінг¹ - це сила, здатна змінювати, перетворювати і видозмінювати майже все в людині ...
Чому ми хворіємо?
Збій і дисгармонія у фізичному тілі називається хворобою, а конфлікт у свідомості називається душевною хворобою. Причини тих і інших хвороб криються в нашій свідомості, в негативних думках, які отруюють наш організм.
Коли вас хвилює те, що відбувається, в свідомості виникає сильне занепокоєння. Воно порушує гармонійне і розмірений перебіг всіх струмів життєвої енергії. В результаті порушується робота і всіх енергетичних каналів: по одним каналам проходить більше життєвої енергії, а за іншими - менше. Таким чином, вся система виходить із стану рівноваги.
Ментальна дисгармонія може стати причиною будь-якого фізичного захворювання, і щоб вилікувати його, необхідно усунути причину.
В процесі аутотренінгу і самонавіювання, можна вилікуватися практично від усіх хвороб.
Чим небезпечні негативні думки?
Кожна негативна думка, яка з'являється в свідомості, надає руйнівний ефект на кожну клітинку вашого тіла і сприяє виникненню хвороб. Всі негативні думки - це провісники захворювань і посланці смерті.
Як стати довгожителем?
Людина живе довго, якщо він спокійний і гармонійний. Внутрішню рівновагу і позитивне мислення - запорука здоров'я і довголіття. Щоб досягти внутрішньої гармонії і необхідний аутотренінг. Правильні думки - це відмінний настрій, успіх у справах і життя в цілому.
Як стати гарним?
Насправді, причини всіх захворювань і мук криються в збочених інтелектуальних і емоційних станах. Відновити ментальну гармонію і змінити своє тіло можна за допомогою аутогенного тренування і самонавіяння.
Позитивне мислення, свідомий контроль думок і слів, які вимовляються, спілкування з позитивними людьми і заняття аутотренінгом дуже скоро змінювати ваше життя на краще. Коли нормальний перебіг потоків енергії буде відновлено, очиститься весь організм, ви відчуєте себе набагато здоровіше.
Чим чистіше зсередини стає людина, тим красивіше він стає зовні. І справа навіть не в рисах обличчя. Краса випромінюється зсередини, така людина стає магнетично привабливим для інших, хоча його зовнішність може бути звичайнісінької.
Як зміцнити серцево-судинну систему?
Кожна позитивна думка зміцнює діяльність серцево-судинної системи, покращує роботу травної системи і сприяє нормалізації діяльності всіх залоз внутрішньої секреції.
Що таке внутрішня гармонія?
Задоволеність характеризує стан внутрішньої гармонії. Коли ваші думки не блукають від об'єкта до об'єкта, коли ви відчуваєте внутрішній спокій і перебуваєте в стані радості, коли ви відчуваєте себе щасливим, а навколишній світ здається прекрасним і чудовим - значить ви на вірному шляху.
Саме задоволеність справжнім життям і є тією основою, на якій будується хороше здоров'я, внутрішня краса, відмінний настрій, і, як наслідок, успіх у всіх справах.
Позитивні думки - це головне джерело гарного настрою.
Чим частіше ви свідомо будете зупиняти негативний потік всередині себе, чим частіше будете замінювати негативні думки на прямо протилежні, тим легше вам буде бачити позитивні моменти в самих різних ситуаціях.
Як може проявлятися думка?
Думка здатна виявлятися як фізична реальність. Реальне дію - це, перш за все, неодноразово продумана думка. Кожна думка - це певна вібрація, і чим щільніше вона стає (чим частіше вона приходить в голову), тим швидше проявляється її втілення в зовнішньому світі.
Як змінити своє тіло за допомогою аутотренінгу?
2. Опишіть на папері той образ, в якому ви хотіли б себе бачити. Тепер складіть відповідні позитивні твердження, що відображають той чи інший аспект ваших змін. Наприклад, якщо ви хочете схуднути, напишіть наступне твердження: «Я роблю все, щоб стати стрункішою і привабливіше. Я харчуюся правильної їжею, займаюся спортом. Я втрачаю 1 кілограм в тиждень, поки моя вага не зупиниться на позначці в 55 кілограм (підставте будь-яке своє значення) »
При роботі з твердженнями потрібно пам'ятати 3 правила:
1. Всі афірмації повинні бути складені в позитивній формі (без частки НЕ)
2. Позитивні твердження повинні бути сформульовані в теперішньому часі.
3. Ваші твердження повинні бути для вас реальними! Якщо ви щиро впевнені, що зможете скинути 10 кілограм за 3 дні - пишіть це число, але якщо ви сумніваєтеся, що вам під силу скинути кілограм в тиждень - пишіть то число, яке вважаєте для себе можливим.
І найголовніше - ваші думки!
Головне, щоб ваш мозок зміг повірити в реальність змін. Як тільки ви досягнете перших результатів - справа піде швидше. Ви побачите, що здатні змінитися, і повірите в себе. Коли це станеться, ви зможете не тільки легко скинути 10 кілограм за 3 дні, а й повністю змінити свою зовнішність.
Вся справа в ваших думках - в здатності повірити в зміни. Працювати з твердженнями потрібно перед сном, коли ви вже відчуваєте, що засинаєте, і при пробудженні, поки ви ще не до кінця прокинулися. Також добре вимовляти свої твердження протягом дня - чим частіше, тим краще. Ви можете записати їх на диктофон і прослуховувати час від часу.
Спробуйте: дуже скоро ви зможете змінити своє тіло і відчути себе набагато краще, здоровіше і молодше. Ви почнете випромінювати внутрішню красу, яка незабаром проявиться і в фізичному світі.
Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу
¹ Аутогенне тренування (аутотренінг) - психотерапевтична методика, спрямована на відновлення динамічної рівноваги гомеостатических механізмів людського організму, порушених в результаті стресу (Вікіпедія).
Як вселити любовні думки і знайти ідеального партнера за допомогою інтуїції?
Яким повинен бути ваш ідеальний партнер? Дізнайтеся, як зустріти свою справжню половинку або зробити існуючі відносини ідеальними!