Все, напевно, помічали, як змінюється погода від вітру. Так і кажуть: щось сьогодні вітер надує. А чи змінюється від вітру самопочуття?
Найбільш вивченим виявився південний вітер, який в різних країнах називають по-своєму. В Італії - сироко, фен - в Швейцарії, Австрії, Німеччини, Санта-Анна - в США, хамсин - в арабських країнах. Пролітає над величезними просторами, він всюди має однаковий вплив. При його наближенні деякі люди скаржаться на незрозумілу тугу, нервозність, мігрень, безсоння. Особливо погано почувають себе сердечники.
Північний вітер містраль, що дме у Франції, теж викликає мігрень і безсоння, загострює невралгії, сприяє застуд. Коли дме норд, багато жителів Баку скаржаться на нездужання, у сердечників частішають напади стенокардії. Причому дія вітру не пов'язане з його силою - від неї легко захиститися стінами будинків. При вітрі змінюється температура, тиск, вологість. Саме їх перепади позначаються на самопочутті.
На підставі подібних спостережень Біометеорологи отримали відповіді на частину заданих природі питань і з'ясували: вплив погоди на організм важливо для нього.
Чи можна спробувати класифікувати погоду на «окремі погоди» за ступенем їх впливу на людину, за характером впливу? Не тільки можна, це вже зроблено.
Але варто тільки раптово різко змінитися погоді. варто тільки увірватися «чужої» повітряній масі і принести з собою зміну тиску і температури, змінити в якійсь мірі хімічний склад повітря, як цей стрибок відгукується на людину. У такі «атипові» дні захворюваність може збільшитися.
Однак мало встановити залежність між погодою і хворобливим станом, його треба вміти попередити. Попереджати про зміну погоди та тим самим налаштовувати себе в певному ключі людям допомагає медико-метеорологічний прогноз. Вихідними даними для нього служать звичайні зведення синоптиків. Тільки метеорологам і медикам повідомлення несуть різну інформацію.
Точніше сказати, вона по-різному оцінюється.
Прослухавши або прочитавши, що в найближчу добу очікується хмарна, прохолодна погода з сильним вітром, обумовлена проходженням холодного фронту, ми вирішуємо тепліше одягнутися, взяти з собою парасольку, не відчуваємо особливої радості від майбутньої зустрічі з вітром. А медик з цього ж прогнозу зробить інші висновки. Він відзначить, що характер очікуваної погоди «спастичний», що несе погіршення загального самопочуття і неприємні відчуття для сердечників, що треба рекомендувати такі-то і такі-то попереджувальні заходи.
Незважаючи на те що одні, припустимо, погано переносять перепади тиску, інші - спеку, треті - мороз і вітер, існує погода, сприятлива для всіх. Її приходу ми зобов'язані сталому антициклону, що відрізняється рівним, спокійним характером.
Коли настільки прискіпливо і досконально досліджують погоду в її додатку до людини, сам собою не може бути обійдений питання: чи всі люди відчувають на собі метеорологічні скачки і перепади? Якраз на нього однозначної відповіді немає. Послідовники різних медичних шкіл дотримуються неоднакових думок.
Найбільш крайні погляди висловлюють італійські кліматологи. Вони 90 відсотків населення планети відносять до метеоропатам, тобто до людей, які гостро реагують на капризи погоди і страждають виключно від різких її метаморфоз.
Російські фахівці, як і багато їх зарубіжні колеги, схиляються до думки, що налаштованість на погоду - особливість вже чим-небудь хворих людей, здорові на неї практично не реагують. Причому досить часто погіршує здоров'я не саме якесь погодне явище, а психологічна готовність до нього: очікування, ніби зміни погоди обов'язково викличуть неприємні наслідки. І навіть тоді, коли залежність між погодою і здоров'ям дійсно є, не може бути й мови про те, що вона фатальна; згладити, знизити її вплив - майже завжди у владі людини. Під рукою у нього не одне, кілька засобів протидії: спробувати чимось відволіктися, застосувати вольові зусилля вдатися до допомоги ліків за порадою лікарів. Безвихідного становища, як правило, немає.
Пост дуже сильно впливає на всі системи організму, особливо якщо людина зважився постити вперше.
Простий варіант поста
Під час дієти одного дня у вас не виникне відчуття голоду, ви в будь-який момент можете почати або припинити постити.
За два тижні застосування японської дієти можна домогтися колосальних результатів - схуднути на 8 кілограм.
Роздільне харчування засноване на прийомі простий їжі. Найголовніше - це ніколи не поєднувати білки з вуглеводами.