Як змусити себе працювати після відпустки джерело гарного настрою

Потрібно переговірника лкядю кликати

Баяни-зло-я попросив вчора у тебе вибачення і нехай цей Пидарас поросят у мене і я вирішу що робити далі

Алеж, щоб Юджин дочок НЕ # 'Ябалу #' - Спочатку він х * й мені отсосет потім вертуально трахнет шакала шматок

Оце так поворот..

Олег, ти сам провоціруешь- будь здоров. Чому він нічиїх мамок і т.д. НЕ # 'Ябалу #'. а тільки твоїх? Зміни гнів на милість, чи не діставай нікого- і ніхто нікого # 'Ябать # 039; не буде.
Кандагар тут при тому, що ТАМ злість була зрозуміла. І світ там просто так датися не міг. А тут все просто-потрібно залишити осторонь негаразди життя і бути нормальним. Перетворитися з АБИРВАЛГ в людини.

Алеж, щоб Юджин дочок НЕ # 'Ябалу #' - скинь лк4д4 нік середньої (боксерка). Ти вчора майже обіцяв. Лк4д4 з нею визнакомітся і буде тобі Щастя.

алежек, міцні орежек. НЕ тарамазі - сникерсни

ти не ти коли голодний

Баяни-зло-Причому тут Кандагар або Баграм- цей Пидарас в Кожному комент то Маму мою то Дочок Ябал- вчора ми начебто з тобою обговорили цю тему-а цей шакал дірявий я його будинок труьа Ябалу

Так не можна. Знайди в собі сили.

Життєві проблеми і негаразди нехай залишаться в стороні.

Алеж, згадай Кандагар. Всю злість ти залишив там. А тут все повинно бути спокійно.

Баяни-зло-струму не з ці підараси

Алеж, навіщо провокувати злобу? Тиша і спокій на сайті не має ціни.

Юджин, Алеж може бути адекватним, коли захоче.

EUGENEOUS- дірявий як життя

Пірат агітуватиме за РОМ?

Кальвадос - напій для дівчаток-підарасів до!

У ийті з відпустки легко - прокинувся, одягнувся і побіг на роботу. Ось тільки присутність в офісі ще не означає, що ви дійсно «повернулися до роботи»: частенько ми, відпочилі і посвіжілі за 28 благословенних днів, раптом розуміємо, що абсолютно не хочеться працювати! Passion.ru допомагає подолати відпускний синдром.

Як змусити себе працювати після відпустки джерело гарного настрою

Ну, кому з нас не знайоме це неприємне відчуття - приходиш на роботу з благими намірами, апетитним засмагою і купою фотографій, і здається, гори можеш згорнути, а, побачивши рідної стіл, завалений чужими паперами, та злегка запорошений монітор раптом розумієш: як- то тісно тут, шумно і дуже вже незатишно ...

Велиш собі бути морально стійкої кар'єристкою, але вже через півгодини розгрібання спаму в поштовому ящику виявляється:

а) шия затекла і болить

Що кажуть про відпускний синдром?

Вчені, як відомо, дуже люблять робити відкриття і буквально кожен день знайомлять нас з дивовижними даними власних досліджень. Нещодавно від співробітників психологічного факультету Університету Комплутенсе в Мадриді світ дізнався, що близько половини всіх працюючих іспанців після відпустки страждають від стресу, роздратування, тривоги і нервозності. Нещасні відчувають головний біль, болі в грудях, тахікардію, їх мучить безсоння і навіть розлад шлунка. Не кажучи вже про те, що ...

Працювати зовсім не хочеться!

Як змусити себе працювати після відпустки джерело гарного настрою

Причому у деяких відразу до роботи настільки сильно, що вони просто вирішують звільнитися: тепер уже американські дослідники ретельно підрахували: 80% всіх заяв про звільнення пишеться ... після відпустки! Саме повернувшись в офіс після відпочинку більшість мріяли змінити роботу розуміють - зараз або ніколи! І роблять вибір на користь «зараз» ...

Чому так відбувається?

Психологи пояснюють «бурхливий протест організму» проти повернення на роботу наступними факторами:

Тепер потрібно раніше вставати і робити все звичні справи швидше: адже навіть якщо ми весь відпустку робили ремонт або пололи грядки у свекрухи на дачі, абсолютно точно ми не металися по квартирі о пів на сьому ранку і не одягалися «на швидкість».

За час відпустки ми звикаємо до інших пейзажів та інтер'єрів, іншого кола спілкування. Повернувшись в офіс, бачимо його немов у перший раз - всі недоліки кидаються в очі, та ще й в гіпертрофованому вигляді. «І ось тут я проводжу півжиття. О, горе мені, адже я здатна на більше! ».

стрес для організму

Який би відпочинок ми не вибрали: млість і неробство, споглядання незнайомих країн або адреналін небезпечних подорожей - це було проведенням часу, а не роботою. Тепер все інакше! Потрібно докладати зусилля і домагатися результатів, а це завжди нелегко.

Як ні парадоксально, деякі люди втомлюються відпочивати, а якщо взяти до уваги нинішню моду на екстремальний відпочинок, не дивно, що після такого відпустки тіло просить спокою, їжі і сну ...

Виявляється, ноги «не несуть» на роботу найчастіше тих, хто не отримує від своєї діяльності ніякого задоволення. Одного разу я попросила нову знайому описати свої службові обов'язки, ось як вона їх сформулювала:

«Проводжу скучнющіе зборів акціонерів, складаю дурні звіти, пишу нікому непотрібні прес-релізи». Здогадайтеся з трьох разів, як вона буде відчувати себе на цій роботі після відпустки?

Як змусити себе працювати після відпустки джерело гарного настрою

Отже, що ж нам потрібно робити,

щоб повернення в рідні стіни не стало причиною депресії, розлади шлунка або подачі заяви про звільнення?

Планувати в свою користь

Є можливість розділити відпустку на частини? Це найкращий варіант: помічено, що повернутися з двотижневої відпустки значно простіше, ніж з двомісячного. За 2 тижні цілком можна відпочити і в той же час не забути, як користуватися мишкою. Та й відпочивати кілька разів на рік значно приємніше, ніж один.

Зберегти звичний ритм

Якщо перетворити відпустку в суцільний «отсипной» з підйомом в 12 дня і відходом до сну о 3 годині ночі, повернення до звичного ритму міського жителя перетвориться на справжнє катування. Краще зберігати чудову звичку вставати до 9 ранку і лягати до 0 годин хоча б в будні.

«Правило першого дня»

По дорозі в офіс згадати все те хороше, що дає нам саме ця робота

Залишити вдома свої кращі відпускні фотографії в рамочках з черепашок - візьміть краще оту, де гендиректор корпорації вручає вам премію за найбільш креативне рішення або букет троянд в Міжнародний Жіночий День.

Розпланувати цей день до дрібниць, аж до хвилин.

Виділити чимале число цих самих хвилин на ... відпочинок: в кінці кожної години робіть десятихвилинну перерву.

Чи не залишатися під час перерви в робочому кріслі! Не треба нам ніяких пасьянсів, обов'язково виходимо на вулицю і бадьорим кроком простуємо по свіжому повітрю.

Дуже хочеться поділитися враженнями про відпустку? Та й деякі особливо допитливі товариші просто проходу не дають: розкажи, та розкажи ... Пробуємо зберегти інтригу - обіцяємо все обов'язково розповісти в обідню перерву ...

Чи не включаємо ICQ і Skype, якщо цього не вимагає робота: варто знайомим побачити вас онлайн, закидають питаннями і жартами, так що працювати вже буде ніколи ... Переносимо своє «явище народу» на 2 день роботи.

Кращі пости в цьому розділі

Оціни пост!

Схожі статті