Спати, тільки спати ... Зараз це моє єдине бажання. Сховатися під теплу ковдру і нікого не бачити. За вікном шум і гам цього світу ... Як він мені набрид. Як змусити себе жити, коли хочеться тільки одного - тиші, занурення в себе, в сон? 16 годин сну, і цей день проходить так швидко. Робота, дім, нічого нового, нудно ...
Навіщо ми живемо в цьому світі? Нікому немає до тебе справи, як і тобі до всіх цих людей. Сіро, понуро, тужливо, а в душі - порожнеча. Нічого не треба від життя. Одне і теж повторюється кожен день, і найкращий вихід з цього одноманітного потоку днів - це сон. Поринути в нього, надовго, назавжди ...
А іноді охоплює безсоння. В голові починається круговорот думок, безладних, непотрібних. Так хочеться вирватися з нього і заснути. Але думки не відпускають, чіпляються за тебе, а ти за них, і думаєш, думаєш ... Про все, про будь-якому дрібниці, який приходить в голову і спустошує. Сон по 3-4 години на добу - так жити неможливо. І нічого не допомагає, сумбур в душі. Хочеться звільнитися і заснути.
Сон до нестями і безсоння - два таких різних стану. Вони наздоганяють тебе, і не знаєш, що з цим робити. Випити чи снодійне або почати шукати позитив в житті, заради якого захочеться жити? Ідеш по замкнутому колу, з якого не знаєш, як вийти ...
Як змусити себе жити? Бажання звукового вектора
Безсоння в черговий раз, сиджу в Інтернеті. На очі потрапляє назву «звуковий вектор». Цікаво. Відкриваю сторінку, читаю і не можу зупинитися. Чому мені хочеться так довго спати? Звідки береться безсоння? Я знаходжу відповіді на всі мої запитання. Вся справа в звуці.
Системно-векторна психологія виділяє вісім векторів, вісім типів бажань, вісім наборів властивостей, один з яких звуковий вектор. Люди, їм володіють, знаходяться в пошуку відповідей на нескінченні питання про життя. Для чого ми живемо в цьому світі? В чому сенс життя?
Навіщо я з'явився на світло? Вони йдуть в філософію, релігію, езотерику в надії отримати там відповіді, але не знаходять. Те, що раніше давало внутрішній спокій і задоволення, зараз вже не здатне наповнити потреба пізнання. А батьки, кохані, друзі не знають, як змусити людину жити.
Покоління змінюють один одного, і нинішнє разюче відрізняється від попереднього. У сучасних підлітків з'являється все більше запитань, які мало хвилювали їх батьків. Безуспішні спроби знайти відповіді призводять до думок, що їм погано в цьому світі.
Вони починають відчувати безглуздість існування. Життя серед людей здається настільки нестерпним, що єдиним бажанням стає сховатися від того, що оточує. Сон стає для них порятунком, способом піти в інший світ, подалі від того, що заважає.
Але життя - вона не десь там, вона тут. Намагаючись втекти від неї, ми нічого не знаходимо.
Навпаки, пустота в душі тільки збільшується, а питання про сенс життя стають все гостріше. Іноді питань так багато, що потік думок заважає заснути. Безладні, порожні, ні до чого не ведуть думки. Якщо спробувати відстежити, про що ми думаємо, то можна побачити, що в голові хаос. Шматочки подій з життя, нездійснених бажань, невирішених проблем.
Як змусити людину жити? Знайти свої бажання
Системно-векторна психологія виділяє вісім векторів, і у кожного з них своя задача, виконуючи яку ми отримуємо насолоду від життя, задоволення, радість. Ми живемо в цьому світі не просто так, йдучи в невідомість. У кожного з нас своє призначення, своя роль. Дуже часто ми живемо чужим життям, займаючись не тим, що нам подобається, а потім дивуємося, чому все складається не так, як хотілося. Зрозуміти себе, свої бажання і реалізувати їх - ось до чого ми повинні прагнути. Тоді питання, як змусити себе жити, зникне сам собою.
Роль звукового вектора - це концентрація думки, але не на себе, а на зовнішньому світі, на оточуючих людей. А що найчастіше робить звуковик, що віддає перевагу самотність? Сидить у власній мушлі, не помічаючи нічого навколо. Реальний світ стає для нього тим, що відволікає, веде від власних думок, і тому він прагне піти від нього, сховатися.
Думати - це найбільше задоволення для звуковика, але якщо це його бажання не реалізується для вирішення суспільно корисних завдань, думок стає занадто багато. Вони розрізнені, сумбурні, і ні на жодній не вдається зосередитися. І тоді настає безсоння.
Довгий сон або безсоння ведуть до внутрішнього спустошення. Але як змусити себе жити? Як навчитися жити в радості і взаємодіяти з оточуючими людьми? Відповідь одна - виконувати своє завдання. Для звуковика - це зосередження. На складних текстах, абстрактних завданнях, психічному іншої людини. Спочатку це здається важким, нереальним зусиллям, ні до чого не призводить дією. Але коли виходить, відчуваєш ні з чим незрівняний кайф, і хочеться отримувати його більше і більше. Справжня радість приходить, тільки коли займаєшся тим, до чого лежить душа, а не від сурогатів задоволень у вигляді сну або, ще гірше, наркотиків.
Засипати краще не в потоці власних думок, а зосереджуючись назовні, вслухаючись у тишу ночі, в шерех кроків або в шелест дерев, що б'ють своїми гілками об скло. А днем не йти в сон, а взаємодіяти з цим світом, з людьми, які в ньому живуть. Концентруватися на них - це намагатися зрозуміти, чому вони так кажуть, чому так чинять, чому ми всі такі різні і чим відрізняємося один від одного.
Коли у нас це виходить, вже не хочеться зупинятися, а тільки йти все далі і глибше. Занурення в сон або тяга до інших суррогатам вже не так вабить.
Побачивши справжні причини безсоння, ми можемо заново поглянути на себе, на навколишній світ і вже свідомо обирати, яким шляхом йти: в нікуди або назустріч тому, що буде радувати і доставляти нам задоволення від життя. Ми можемо зрозуміти, як змусити людину жити, розуміючи його звукові страждання.