Несильні набряки вранці, або протягом дня, незалежно від часу доби, після сну - це цілком нормальне, фізіологічно зрозуміле явище. Справа в тому, що м'які тканини осіб дуже схильні до розтягування. Це, в тому числі, відбувається і в слідстві збільшення в них об'єму рідини, більшу частину з якої становить кров. Активність нирок під час сну знижується в кілька разів, крім того - вертикальне положення посилює приплив рідини до лиця. Тому, після пробудження, легкі набряки - це нормально. Вони, як правило, самі проходять протягом 10-20 хвилин після того, як ви встаєте з ліжка. Іноді особі слід допомогти впоратися з ними, застосовуючи, наприклад, контрастні вмивання або протирання обличчя кубиками льоду.
Якщо ж набряки не проходять самі, і навіть превентивні заходи (менше пити рідини ввечері, зменшити споживання солі і так далі) не є ефективними, а умовно і лід ніяк не вирішують проблему - слід зробити більш жорсткі заходи.
Набряки, які не проходять практично весь день, можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям, які необхідно вирішувати. Про це потрібно поговорити! І перш за все, потрібно зрозуміти, чому ж набрякає обличчя вранці!
Чому набрякає обличчя вранці у жінок і чоловіків - причини
Надмірний набряк обличчя, або набряки, що не зникають протягом нетривалого періоду часу після підняття з ліжка - це, як правило, патологічний стан (іноді це, все-таки, є просто косметичної особливістю особи), головна причина якого - надмірне скупчення рідини в м'яких тканинах особи, з порушенням її виведення з них, або циркуляції.
Самі набряки недугою, в переважній більшості випадків, не є. Це - симптоми захворювань, порушень в роботі організму. Отже, про що ж вони можуть свідчити і симптомами яких захворювань можуть бути:
✔ Недуги серцево-судинної системи.
✔ Проблеми в роботі печінки.
✔ Захворювання нирок, в тому числі - хронічні.
✔ Інфекційні ураження дихальних шляхів, найчастіше - носових пазух.
✔ Порушення в роботі ендокринної системи організму.
✔ Сонячні опіки обличчя та голови.
✔ Новоутворення в районі голови (особа, щелепи і так далі): як доброякісні, так і злоякісні.
✔ Ожиріння різного ступеня.
✔ Переливання крові (не обов'язково те, яке виконано неякісно).
✔ Гіпертонія (періодичне або хронічне підвищення артеріального тиску).
✔ Токсикоз під час вагітності, або порушення циркуляції рідини в організмі, яке пов'язане з цим природним станом.
✔ Початок менструального циклу.
✔ Хронічні стреси, перевтома і недосипання.
✔ Недуги сечостатевої системи.
✔ Дефіцит в організмі необхідних йому речовин: вітамінів, мінералів та інших.
✔ Проблеми в роботі імунної системи організму.
✔ Часте включення в раціон низькоякісних продуктів харчування.
✔ Зловживання алкоголем і шкідливі звички.
✔ Механічні травми обличчя.
Інші, менш поширені, причини.
Як видно з переліку вище, причин, за якими можуть спостерігатися набряки на обличчі - маса. Вони (набряки) можуть свідчити як про серйозні порушення в роботі організму, так і про легкі збої, які потребують лише в незначній коригування.
Отже, лікування може бути здійснено і в домашніх умовах, народними засобами, і в лікарняних (при серйозних патологічних порушеннях в роботі організму). Тому, найкраще, в будь-якому випадку - проконсультуватися з лікарем, щоб виключити останнє.
А як позбутися набряків, або істотно зменшити їх, в домашніх умовах, ви дізнаєтеся прямо зараз.
Набряк під очима вранці - причини і лікування, як прибрати
Про причини вже було розказано вище. До них, мабуть, слід додати алергічну природу набряків, а також - суттєві проблеми з хребтом.
Лікування набряків передбачає:
- Косметологічні процедури: щоденні процедури по гігієнічному догляду за обличчям, кріоліфтинг, мезотерапію.
- Застосування спеціальних кремів: з кофеїном, зеленою кавою, роликовим гелем навколо очей.
- Креми з кінським каштаном, на основі колагенових речовин, еластану, кислоти гіалуронової і так далі, а також - на інших, не менш корисних, компонентах.
- Препарати з вітаміном К, натуральними отбеливающими пігментами.
Крім косметичних засобів допоможе дієта. Що до неї можна віднести? В першу чергу, виключення зловживання солі і зменшення об'єму рідини, що випивається перед сном.
Спеціальний догляд за шкірою ваших століття: наприклад - використання спеціальних засобів для зняття макіяжу і догляду за шкірою навколо очей після нього;
✔ Спеціальний масаж від набряків навколо очей. Що він в себе включає? Основні рухи: легкі постукуючі навколо ваших очей в обидві сторони протягом 3-4 хвилин. Цей масаж повинен виконуватися регулярно.
✔ Превентивні заходи проти набряків під очима: виключення провокуючих чинників, які можуть викликати набряки на обличчі.
Якщо вранці набрякає обличчя - що робити, народні засоби
Відмінним ефектом володіють спеціальні примочки з розчину соди (1/4 чайної ложечки кухонної соди на 100 мілілітрів остигнула кип'яченої води). Цим розчином потрібно просочити ватний позов, витримавши його в місцях, в яких утворилися набряки, близько 15 хвилин.
Також, непогано, при набряках, допомагає від них позбавитися звичайний чорний хліб. Шматок хліба необхідно добре охолодити в холодильнику, а потім - докласти до закритих століть на кілька хвилин.
Непоганий, хоч і дуже простий і нескладний, рецепт, проста чиста прокип'ячена вода, попередньо охолоджена в холодильнику, якої омивається обличчя.
Настої і натуральні відвари
Шипшина. Чудово справляється з різної етіології набряками м'яких тканин обличчя. Використовуються для приготування лікувального засобу ягоди цього чагарника.
Відвар може застосовуватися не тільки в лікувальних, а й в профілактичних цілях. Для приготування відвару слід взяти 3 склянки чистої питної води (в сумі - 700-750 мілілітрів), 3-5 ягід шипшини (в залежності від їх розміру) на кожну склянку (тобто, в сумі вийде від 8-9 - до 14- 15 ягідок).
Плоди укласти в емальований посуд, залити попередньо підготовленої питної водою, поставити на невеликий вогонь на газову плиту (можна використовувати і електричного типу плитку), довести до кипіння і покіпятіть так, не змінюючи інтенсивність підігріву, протягом 13-14 хвилин.
Пити такий відвар можна протягом цілого дня невеликими ковтками. Додавати туди різного роду підсолоджувачі - не рекомендоване. Хіба що - трохи меду. Однак, якщо набряки проявляються саме в якості алергії на цей продукт, то симптоми можуть тільки посилитися.
Будьте пильні. Курс прийому відвару шипшини - до 12 днів. Повторювати можна через кілька тижнів перерви. Або ж, в профілактичних цілях, можна пити шипшину нерегулярно.
Головне дію шипшини - сечогінний і загальнозміцнюючий (в контексті нашої сьогоднішньої розмови).
аніс
Настій з його насіння володіє не менш яскраво вираженими здібностями по виведенню зайвої рідини з організму.
Готувати настій абсолютно не важко. Треба взяти 3 десертні ложки цього насіння, засипати їх в чайник для (найкраще - емальований) чайник, залити 300 мілілітрах окропу. Наполягати засіб слід не менше 20 і не більше 25 хвилин.
За цей час аніс зможе виділити в воду всі необхідні біологічно активні речовини, що сприяють сечогінному ефекту від отриманої рідини. Далі залишиться тільки ретельно процідити рідину.
Приймати настій треба до трапези, тричі на добу. Курс може становити 8-12 днів, в залежності від швидкості досягнення позитивного ефекту від даного засобу. Повторювати курси можна кожні півтора місяця.
рильця кукурудзяні
Для виготовлення найкращого засобу, прийнятого всередину, з метою досягнення ефекту усунення набряків особи, необхідно взяти кукурудзяних рилець близько 33-35 грамів. Далі - залити їх однією склянкою крутого окропу. Наполягати - не менш 3,5 годин.
Процідити. Приймати курсами по 6 днів: до трапези по одній ложці їдальні. Повторювати можна кожен місяць-півтора. Це - дуже ефективне і безпечне натуральний засіб проти такого явища, як набряки м'яких тканин на обличчі.
Кожне з засобів, наведених вище, можна зберігати в холодному місці до 2 діб, якщо в перший день, з яких-небудь причин, воно не було вжито.
Маски і спеціальні компреси
Вони, як показує практика і свідчить статистика, проявляють не меншу ефективність, ніж крем, відвар, настій або навіть ліки. А готувати їх - досить просто, як і застосовувати. Отже, розглянемо декілька найпопулярніших і дієвих прикладів.
✔ Картопля. Слід відварити 1-3 картоплини, залежно від їх «калібру», тобто - розміру. Остудити до комфортної температури. Розім'яти і відразу нанести на обличчя - в районах набряків. Тримати таку маску потрібно 11-12 хвилин. Змивається вона прохолодною чистою водою. Робити її потрібно 1 раз в день. В принципі, протипоказань до її регулярного застосування - немає. Середній курс становить 10 днів.
✔ Огірок. Мало знайдеться тих, хто не чув про його цілющі властивості, що проектуються на шкіру обличчя. Для позбавлення від набряків, огіркова маска - саме воно! Застосовувати огірок для обличчя можна щодня, навіть по кілька разів на добу.
Курс - від однієї до двох з половиною тижнів. Як готувати маску? Немає нічого простіше! Взяти свіжий огірок, ретельно його вимити, подрібнити овоч в кашку (разом зі шкіркою) будь-яким зручним і доступним способом. Ця маска повинна наноситися відразу після приготування. Наносити її можна на все обличчя, але особливо - в місцях набряків. Тримати близько п'ятнадцяти хвилин.
✔ Сметана. Повинен використовуватися тільки свіжий, якісний і обов'язково - натуральний продукт.
Жирність його, в принципі, не грає особливої ролі. Але, якщо у вас жирна шкіра, то сметану слід вибирати з якомога меншим відсотком вмісту жиру в ній.
Наносити сметану потрібно на 16-18 хвилин, після чого - змивати її водою кімнатної температури. Хороший рада: до сметани можна додавати подрібнений свіжий кріп (в довільних кількостях). Найкраще - подрібнити його за допомогою кухонного блендера, так як при цьому він дасть максимальну кількість соку.