Ваша дитина прийшла з дитячого садка без настрою, втомленим і дратівливим? Діти втомлюються в дитячому саду з різних причин. Не всі батьки знають, що малюкові треба допомогти розслабитися. Вибираючи прийоми розслаблення, пам'ятайте, що діти втомлюються в дитячому саду з різних причин. У зв'язку з цим методи підняття настрою і розслаблення можуть бути різними.
- Найбільш поширене джерело напруги - це присутність великої кількості чужих людей навколо. Тому добре, якщо після дня, проведеного в дитячому саду, дитина має можливість усамітнитися, побути в окремій кімнаті, за ширмою, в куточку з ляльками або машинками.
- Не треба надто настирливо розпитувати малюка про те, що відбувалося - він згадає і розповість сам, коли відпочине.
- Можливо дитина. просто скучив за батьками, тому після повернення додому не слід відразу ж братися за виконання домашніх справ. Нехай дитина посидить на колінах у дорослого.
- Не пошкодуйте трохи часу для того. щоб з ним удвох. почитати або пограти.
- Діти дуже оцінять прогулянки удвох.
Не шкодуйте ласк для вашого малюка!
- Поспостерігайте за своїм малюком: те, до чого він інтенсивно прагне, повернувшись, додому (музика, акваріум, книжки, тварини, близькі родичі) - це і буде джерелом стихійної психотерапії.
Що допоможе зняти напругу
Вода. Прекрасно знімає напругу душ, ванна, та й просто підставити руки під струмінь проточної води - нехай дитина помиє свою чашку. І цим допоможе мамі.
Масаж. Навчіть дитину прийомам розслабляючого самомасажу. Зробіть йому масаж.
Глина або солоне тісто. Спробуйте разом полепіть. Відмінно розслаблює ліплення з закритими очима.
Ізотерапія - метод лікування та профілактики розвитку душі через художню творчість.
Аромотерапія - Створити атмосферу спокою і розслаблення допомагають і легкі, ледь вловимі запахи.
Яким би чудовим не був дитячий садок, які професіонали в ньому не працювали, ніхто не допоможе вашій дитині краще, ніж ви. Якщо малюк буде твердо знати, що в кінці галасливого дня його чекає «тиха пристань», 8 годин на садку не здадуться йому вічністю і стрес відступить.