Народження дитини - воістину справжнє диво. І більшість з нас, дорогі дорослі. має цю щасливу можливість - виховувати це маленьке диво. І так хочеться, щоб дитина виросла здоровою і щасливою! Звичайно, іноді, нас долає безліч страхів і різного роду тривоги - як же малюк впорається з усіма тими проблемами, які можуть зустрітися на його шляху? Чи вийде у нього?
Пам'ятаю, безліч побоювань, виникло у мене, як тільки я приїхала додому з пологового будинку ... Я прокидалася вночі, прислухалася до дихання малюка; підбігала до ліжечка, уважно виглядала чи все у нього гаразд. Коли малюк пішов в садок, я стала переживати з іншого приводу: як він налагодить спілкування з дітками? чи добре проводить час? Може, треба було взагалі вдома залишити до школи (віддати пізніше / раніше в садок)?
У якийсь момент я зрозуміла, що мої побоювання були марними і, швидше за все, були лише моєї тривогою. Діти набагато мудріші, ніж ми про них думаємо. Я тоді зрозуміла: головне - щоб дитина відчувала любов батьків. При таких відносинах дитина (незалежно від віку) розуміє, що його приймають і люблять таким, яким він є. (Без всяких там прибереш в кімнаті - підемо гуляти в зоопарк або я тебе обійму ....)
Здорова дитина-дошкільник не може бути спокійним, тихим, що сидить на одному місці і уважно розглядає картини Пікассо або там де мама посадила (пам'ятаєте пісеньку про мавпочок з мультфільму? - це як раз про милих дітлахів цього віку). Малюкові постійно потрібна інформація, в ньому бушує весь спектр емоцій від радості до злості. А ось завдання дорослого, допомогти своєму милому скарбу навчитися регулювати ці емоції, задовольнити потребу в знаннях, але при цьому не перевантажуючи малюка.
Буває так, що ми сильно обурюємося (надто активні) і відверто вередує. Буває, ми робе перед кимось (стаємо замкнутими), а буває - нам хочеться поплакати (або проявляємо агресивність). Це все ознаки психоемоційного напруження. І якщо дорослий ще сяк-так сам в змозі впорається з емоціями, то дитина не завжди може вирішити таке завдання. І в першу чергу, потрібно навчитися заспокоюватися ...
Пропоную вправи для діток від 4 років. Вправи слід виконувати в тих випадках, коли Ви помітили в поведінці дитини ознаки емоційного перенапруження.
Так як гра є основною діяльністю дошкільника, то і вправи, на зняття напруги, природно, проводяться в ігровій формі.
Вправа «Я - сильний і могутній»
Гуляючи з малям у парку, зверніть його увагу на велике дерево (дуб наприклад). Скажіть: «Подивися, яке це велике, могутнє і сильне дерево! Якщо подує вітер - тільки верхівка дерева колишеться, а саме воно зможе вистояти. Ти знаєш, людина теж може іноді бути таким же сильним і могутнім ... Якщо тобі раптом захочеться коли-небудь кого-то вдарити або сказати грубе слово, щось зламати - уяви, що ТИ Є ТАКЕ Ж могутньої і сильної ДЕРЕВО! ».
Пограйте з дитиною: по черзі уявляйте себе могутнім деревом. Запитайте, що відчуває малюк? Що, на його думку означає бути сильним і могутнім? Що значить зберігати спокій в складних ситуаціях?
Вправа «Взяв себе в руки»
Вправа «День неподобства або дозволяється бруднитися»
Увага. Батькам рекомендовано морально підготуватися до даного вправі. На цю вправу важко зважитися і важко зберігати спокій ...))) Але зате дуже весело проведете час. А також приготувати пальчикові фарби, старі губні помади, тюбики з кремами і зубною пастою. Розстелити на підлозі клейонку, одягнути дитину (і самому) в той одяг, який не шкода буде забруднити.
Виконувати вправу варто в гарному настрої! Дозволяється малювати помадою і фарбою на ніжках і ручках спинках і животики. Можна вмочати в фарбу ручки і п'ятки. Описувати носики і щічки. Дозволяється описувати дорослих!
Не забудьте після цього веселого вправи помитися (краще звичайно подібні вправи виконувати на дачі, біля басейну або озера).
Бережіть своїх дітей,
Їх за витівки не лайте.
Зло своїх невдалих днів
Ніколи на них не зривайте.
Не гнівайтесь на них всерйоз,
Навіть якщо вони завинили,
Нічого немає дорожче сліз,
Що з війок рідних скотилися.
Якщо валить втома з ніг
Справитися з нею немає сечі,
Ну, а до Вас підійде синку
Або руки простягне дочка.
Обійміть міцніше їх.
Дитячої ласкою дорожите
Це щастя коротку мить,
Бути щасливими поспішіть.
Адже розтануть як сніг навесні,
Промайнуть дні золоті ці
І покинуть вогнище рідної
Подорослішали Ваші діти.
перегортаючи альбом
З фотографіями дитинства,
З сумом згадайте про минуле
Про тих днях, коли були разом.
Як же будете Ви хотіти
В цей час знову повернутися
Щоб їм маленьким пісню заспівати,
Щічки ніжною губами торкнутися.
І поки в будинку дитячий сміх,
Від іграшок нікуди подітися,
Ви на світі щасливіше всіх,
Бережіть, будь ласка, дитинство!
З повагою і любов'ю до дітей
Новікова Олена - педагог-психолог.