Добрий день. Я розлучилася зі своїм хлопцем, з яким зустрічалася 4 роки. Нас пов'язувало дуже багато, ми були одночасно і кращими друзями, і «жили» удвох в своєму уявному світі. Зв'язати один з одним подальше життя планували ще з самого початку відносин і буквально до самого розриву. Розлучилися з його ініціативи, тому що я його часто ревнувала, контролювала, незаслужено ображала, хоча він абсолютно не давав приводів. Зараз я зрозуміла, наскільки тупим було моя поведінка, але вже пізно. За його словами, він стільки разів мене прощав, що терпіння його закінчилося, він не вірить в те, що я здатна виправитися. Але ми залишилися добрими друзями, він мені допомагає, підтримує, «витирає соплі» після нашого ж розриву. Проблема в тому, що я його дуже люблю і не хочу втрачати. За перші дні нашого розриву я пережила і усвідомила дуже багато, то, що була в корені неправа і вела себе негарно. Питання полягає в наступному - як можна спробувати довести йому, що я дійсно змінилася в кращу сторону, як знову дістати його довіру?
Відповідь психолога:
Добрий день. Щоб довести йому, що ви змінилися, потрібно перш за вам самій зрозуміти, чому ви були такою, яку він не прийняв. Ви можете почати вже себе контролювати і намагатися йому не показувати свої ревнощі, але ревнощі нікуди не дінеться, і вона як і раніше буде поволі руйнувати ваші відносини.
Ревнощі виникає через невпевненість в міцності свого становища. Ви говорите, що він не давав приводу ревнувати, значить, причина вашої ревнощів не в ньому. Можливо, ви будь-якого чоловіка будете в глибині душі вважати ненадійним, а себе потенційною жертвою. Так, зараз він ніжний і ласкавий, але на якомусь складному життєвому повороті все може змінитися. Такі неявні, але глибокі переконання виникають в дитинстві. Маленька дівчинка формує своє уявлення про чоловіків, дивлячись на блізкіх- тата, дідуся, дядька, брата ... Вони спочатку служать зразком. Якщо вона бачить розлад у родині, бачить, як тато ображає маму, вона не може зрозуміти всю складність дорослому житті, вона буде вважати, що тато поганий. Так, потім вона все зрозуміє і не буде засуджувати, але ранні враження найсильніші і яскраві, вони будуть заважати в подальшому ставитися до чоловіків з повною довірою. Ваш партнер не зможе переконати вас в тому, що він чесний і надійний до тих пір, поки ви самі не відмовитеся від дитячого стереотипу сприйняття чоловіків.
І подивіться на ситуацію очима вашого молодої людини. Своїми ревнощами, підозрілістю ви, фактично штовхаєте його на те, щоб він виправдав ваші підозри. Ви, сама того не бажаючи, переконуєте його: я тебе таким бачу, значить ти такий і є. Це суперечить вашим почуттям, але ви нічого не можете вдіяти з тим, що формувалося роками. Цей зайвий вантаж вам належить скинути, і тоді ви зможете заново вибудувати відносини з хлопцем. Судячи з того, що ви про нього пишете, він хороша людина, він повинен оцінити ваші зусилля.