Багато представників сильної статі відрощують бороду. Деякі намагаються виглядати більш суворо, індивідуально, хочуть виділитися, а іншим просто не охота голитися. Незалежно від причини, багато людей стикаються з деякими проблемами: рідке волосся, і відсутність рослинності. Однак існує кілька дієвих способів, які дозволять вам мати густу бороду.
Як зробити бороду гущі?
1. Масла для збільшення зростання. Деякі засоби збільшують зростання і зміцнюють волосся. Збільшити густоту бороди можна за допомогою касторової або реп'яхової олії, їх можна придбати в будь-якому аптечному кіоску. Для використання потрібно підігріти трохи масла, втерти його на дві години на шкіру, а потім теплою водою змити. Дану процедуру слід виконувати двічі на тиждень. До складу деяких масел можуть входити різні інгредієнти, їх також можна використовувати.
2. Часте гоління. Волосся стануть більш жорсткими, об'ємними і почнуть швидше рости, якщо ви будете частина голитися. Плюс до всього волосся починає рости більш рівно. Тому не лінуйтеся голитися, в результаті чого вже через пару місяців у вас буде гарна і рівна щетина.
3. Вітаміни. Сьогодні можна придбати спеціальні вітаміни, які прискорюють ріст рослинності. До складу таких комплексів входять мікроелементи, які потрібні для красивої і густий бороди. Не рекомендується самостійно підбирати препарати, краще звернутися до медичного фахівця, який індивідуально підбере вам вітамінні комплекси.
4. Правильне харчування. На рослинність впливає раціон добового харчування. Разом з їжею, в організм повинні надходити всі необхідні речовини. Намагайтеся обмежити вживання жирної і копченої їжі. Ваше меню має складатися зі свіжих фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, зернових культур. Це благотворно вплине на густоту бороди і на загальне здоров'я.
5. Спорт. Деякі люди не знають, що фізичні навантаження благотворно впливають на рослинність на обличчі. Це обумовлено тим, що спорт сприяє виробленню тестостерону. який відповідає за статеві чоловічі ознаки. В результаті чого збільшується рослинність по всьому тілу, в тому числі і на обличчі. Регулярний секс також прискорює процес зростання волосяного покриву. Тому можна ефективно поєднувати приємне з корисним.
6. Гормональний фон. Деякі гормони збільшують рослинність, тому потрібно нормалізувати їх рівень в організмі. Для цього необхідно порадитися з фахівцем, який призначить обстеження, а потім і лікування. В результаті чого ваша борода стане густішою, а також покращиться рельєф м'язів. Якщо дотримуватися цих простих рекомендацій, то незабаром ваша борода буде густий і красивою.