Якщо ви хочете зробити гантелі своїми руками, причому гантелі для справжніх мужиків, а не фітнес-іграшки, що важать по три-чотири кіло, то тоді вам пощастило. Ми вже зробили їх, ну і, зрозуміло, не проти, щоб розповісти яким чином. Для справи вам знадобиться чотири цегли, алюмінієва Одножильна дріт, дошка, ножівка, ніж та плоскогубці.
Само собою, ви можете використовувати, в тому числі і керамічні цеглу, дріт можете замінити мотузкою або чимось ще. У будь-якому випадку, перше, що вам треба зробити, це доопрацювати дощечку, її довжина повинна складати приблизно 60-65 см. Тут все залежить від довжини цегли. Покладіть цеглу в одну лінію на відстані 10-15 см, а потім зверху покладіть дощечку, змістивши один з її країв до краю одного з цегли. Потім зробіть позначку і відпиляйте зайве.
Потім займіться вибіркою зайвої деревини по краях, там, де дощечка буде прилягати до цеглини. Зрозуміло, ви можете цього не робити, тільки в такому випадку ваша дощечка повинна бути абсолютно рівною. І ще, зробити гантелі своїми руками не складно, головне щоб вони були зручними і міцними. Так ось, щоб нічого не впало на ногу, і взагалі, щоб ваші гантелі з цегли не розвалилися в перший же день, відповідально поставтеся до підбору дощечки, вона повинна бути міцною.
Коли дощечка буде готова, зробіть з наявної у вас дроту чотири вигнутих елемента, саме з їх допомогою цеглини будуть зафіксовані до дощечці або навпаки. Щоб не помилитися, при вигині першого елемента, використовуйте стопку з двох цеглин. Коротка частина кріплення повинна бути рівна ширині цегли, ну а з рештою і так зрозуміло.
Слідом точно також поступите з двома іншими цеглою. Як ви можете бачити на зображенні представленому нижче все досить легко і просто.
Ображати вусики, використовуючи плоскогубці, а потім загніть скручування в будь-яку зі сторін. Після чого обточити ту частину деревинки, за яку ви будите братися рукою. Завдання полягає в тому, щоб її округлити.
В результаті у вас вийде дуже непогана важка гантель, зроблена своїми руками.