Неприємний запах з рота не тільки може відлякати від вас оточують, але і похитнути вашу впевненість собі.
Від чого ж виникає неприємний запах і як зробити подих свіжим. Щоб дихання було завжди свіжим потрібно ретельно доглядати за порожниною рота. Не забувати чистити зуби, не менше двох разів на день.
Якщо між зубами є нехай навіть невеликий простір, то потрібно очищати його від залишків їжі за допомогою зубної нитки, але якщо зубки стоять щільно, то цього робити не потрібно.
В частинках їжі залишилися між зубами швидко розвиваються гнильні бактерії, вони то і викликають неприємний запах.
Крім зубної нитки пожуйте листочки м'яти або випийте чай з м'ятою. Масло м'яти зменшує ріст бактерій і перешкоджає їх поширенню.
Неприємний запах може з'явитися, якщо з'їли за вечерею страви з цибулею і часником. Не варто відмовлятися від звичної їжі.
Просто пожуйте після їжі пару гілочок петрушки.
У ній міститься речовина апіол, яке нейтралізує неприємний запах.
Причиною неприємного запаху може бути запалення ясен (гінгівіт). Це привід звернутися до лікаря.
А поки з запахом можна боротися за допомогою гвоздики.
Ці прянощі ще і має антибактеріальну дію. Пожуйте трохи сухої гвоздики протягом п'яти хвилин і запах не буде турбувати кілька годин.
Ще допомагає при запаленні ясен шавлієвий чай. Потрібно заварити чайну ложку сухої трави і пити теплим.
Неприємний запах може виникнути через проблеми зі шлунком.
Коли перерви між прийомами їжі занадто великі шлунковий сік не оновлюється. Він ніби закисает і з'являється кислуватий запах.
Якщо перекусити, то він зникне сам по собі. Але якщо до обіду ще далеко, то нейтралізувати його можна пожувавши зернятка кави. Цього вистачить на пару годин.
Часто проблема виникає не через стан порожнини рота. Причиною може бути неполадки в роботі шлунково-кишкового тракту. Сам по собі він не зникне. Обов'язково потрібно звернутися до лікаря гастроентеролога і він підбере правильне лікування.