Довге або коротке, кучеряве або пряме волосся - це питання смаку. Блискуче і живе або тьмяне і неживе волосся - це питання здоров'я і справжньої краси. Якщо ви хочете виглядати красиво, ваші локони і пасма повинні блищати. Якщо ви хочете, щоб вони блищали, слід подбати про них і своє здоров'я. Ось така проста філософія природної краси жінки. І нехай якій густий не була б ваша шевелюра або як би стильно ви не були підстрижені, якщо волосся тьмяне, цього ніхто не оцінить.
Як же змусити волосся заблищати?
Від того, що ви їсте, дійсно залежить дуже багато чого. Правильне збалансоване харчування допоможе не тільки підтримувати себе у формі і добре себе почувати, але і дозволить не переживати з приводу стану вашої шкіри, нігтів і волосся. Волосся харчується від коренів. Є зсередини. Тому робимо акцент на вітамінах і мінералах. Особливо корисні для волосся вітаміни групи В, С, Е, Н, залізо, білки. Слідкуйте, щоб на вашому столі регулярно були риба, сир, нежирне м'ясо, печінку, нирки, яйця, молочні продукти, крупи, цільнозернові, овочі, фрукти, бобові, мед, горіхи і насіння. Не забувайте і про питво. Якщо в організм не потрапляє достатня кількість рідини, то волосся також починає тьмяніти. Тому випивайте по 6 склянок води щодня.
Ополіскування для додання волоссю блиску
Змусити волосся заблищати можна за допомогою невигадливій процедури - ополіскування волосся після кожного миття. Це може бути просто холодна вода (але неодмінно м'яка): вона закриває здиблені лусочки волоса, надаючи його поверхні гладкості. Можна перед водою ополонсуть волосся молоком - це дуже корисно для їх здоров'я і красі.А якщо не лінь, то можна приготувати і спеціальний ополіскувач для блиску волосся: - Розведіть чайну ложку натурального бджолиного меду в 4 склянках теплої м'якої води. - Зробіть слабкий розчин оцту або додайте у воду сік лимона (1 столова ложка соку на 1 літр). - запара літром окропу жменю деревних стружок і дві щіпки хорошого чаю. А коли охолоне - процідіть. - Можна приготувати відвар цибулиння або ромашки (відповідно для рудого і світлого волосся). - Якщо у вас темне волосся, підійдуть відвари кропиви, хмелю або міцна чайна заварка. - Додайте до пива ложку меду або трохи оливкового масла і іноді обполіскуйте їм волосся. - Заваріть яблучну шкірку (очищення з 4-5 яблук на 1 л води), остудіть і процідіть. - Заваріть зелень петрушки як в попередньому рецепті (пучок зелені на півлітра води).
Маски для волосся, надають блиск
Ну і звичайно ж маски. Можна робити практично з усього, що у вас на кухні та у ванній кімнаті. Тільки слід знати, які інгредієнти в яких випадках найбільш доречні для маски. Щоб волосся блищали, використовуйте наступні рецепти масок: