Вітаю Вас сьогодні з дуже важливою тематикою для кожного з нас!
Ви пам'ятаєте, коли ви в останній раз дивилися на хмари, спостерігали за комашкою, що повзе по травинці, реготали з подругою, обіймали чоловіка, ласкаво чмокали дитини в верхівку, просто так, ні за що?
«Ой, до того чи?» - напевно відповість більшість з нас.Серие будні, щоденна круговерть, дім-робота-дім.
Автобус, метро, годину пік.На роботі аврал, начальниця - гримза, колеги - пліткарки.
Будинки молодший знову нахапав двійок, старшого крім комп'ютера нічого не цікавить, у чоловіка-диван, телевізор, футбол. Каструлі, прання, прибирання, прасування.
І ще одне літо пройшло в офісі, і знову дні все коротше, погода все вередливими, настрій все гірше.
І дуже сумно. Адже життя одне, годинник цокає, хвилини витікають.
А може бути можна щось змінити, якусь дрібницю, на кшталт - дурниці, але таку, щоб раптом стало легко-легко.
Як зробити життя яскравим?
Давайте спробуємо змінити кут зору, знайти привід нехай для маленького, але щастя, нехай для натяку на посмішку, але вже посмішку. Пограємо в гру «Так, але ...»?
Ваше завдання на найближчий тиждень - відстежувати свої мислі.Как тільки вловили в них смуток-тугу - відразу додаємо чарівну фразу «Так, але ...».
Чи не завершуємо негативну думку, а міняємо її в позитивну сторону, заодно міняючи свій настрій. І обов'язково посміхаємося. 🙂 Собі, рідним, друзям, колегам, перехожому на вулиці, кішці, собаці, сонечку - всім і всюди. Для того щоб завдання стало більш зрозумілим, наведу кілька прикладів:
• «Автобус з-під носа пішов, спізнююся ... Так, але зате я пройду через сквер, а в ньому зараз шарудять осіннє листя. Уже й забула що таке золота осінь ». Згадайте, як це було в дитинстві? З подружкою повертаєтеся зі школи. Над вами золотисті дерева. Навколо прозоре повітря, запах прілого листя. А під ногами листя - жовті, червоні, коричневі. Хочеш - шаруди, хочеш - підкидає, хочеш - знайди найкрасивіші для букета, а ще можна згребти їх в купу і стрибати по черзі з розбігу. Згадали? Посміхніться.
• «Шеф викликав до себе, знову вичитує. Так неприємно, може і заслужила, але який приголомшливий вид з його вікна / заставка на екрані - просто шикарна / ух-ти, кактус зацвів ». Вибирайте, придивляйтеся. Навіть в самій неприємній ситуації обов'язково знайдеться щось приємне відволікаючу. Але не переходите межу, до конструктивної критики варто прислухатися. Вийшовши з кабінети начальника посміхніться, згадуючи приємне і з новими силами за роботу.
• «Знову дощ, на вулицю не вийдеш. Так, але це привід заварити улюблений чай, залізти під плед і трошки полінуватися з улюбленою книгою або фільмом, а може просто подрімати ». Наші сни і англійське dream -сіноніми. Ви пам'ятаєте, що таке мріяти? І як чудово іноді просто витати в хмарах, забувши хоч на час всі турботи? Мрійте і посміхайтеся.
• «Чоловік до дивану приріс. Так, але минулого тижня він все-таки забив той цвях, а я навіть не нагадувала »,« Син зовсім з глузду з'їхав зі своїм комп'ютером. Так, але зате його проект з інформатики - гордість школи, і в магазин вчора сам збігав ». Не шукайте погане, воно має звичку саме голосно заявляти про себе. Намагайтеся знайти гарне, зазвичай більш скромне, більш непомітне, але так потрібне нам усім.
Спробуйте! Спочатку складно, так, але потім, коли такий образ думок увійде у вас у звичку, життя засяє новими фарбами, світ стане добрішим і радіснішим.
Раптом Ви виявите, що проходили повз тисячі прекрасних дрібниць, не помічаючи їх. Міняйтеся самі, міняйте своє оточення, заряджаючи його позитивним поглядом на життя, і одного разу начальниця виявиться зовсім не гримза і заслужено похвалить Ваш проект. Син оцінить Ваш інтерес до його захоплення. А чоловік відірветься від телевізора, допоможе вимити посуд після вечері і, поділившись з Вами улюбленим диваном, запитає: «Мила, чому я раніше не помічав що в тебе така весела усмішка?»