Батьки повинні знати, на яких сайтах проводить час підліток і чим цікавиться в інтернеті. Фото: Сергій Гапон
Так невже суїциди передаються у спадок? І чи може дитина уникнути фатального кроку, якщо його близькі добровільно йшли з життя? На ці та інші питання «Комсомолка» спробувала відповісти разом з фахівцем.
- На даний момент немає наукових даних, що суїцид може передаватися у спадок. Інша справа, що дитина, в сім'ї якого сталося самогубство, потрапляє в зону ризику. Батьки - ключові і значущі фігури, що впливають на поведінку своїх нащадків. І якщо в родині стався суїцид, то це може вплинути на його світосприйняття, поведінку. Діти як губка вбирають в себе міфи і легенди сім'ї. У приклад хочеться привести відомого в минулому рок-музиканта, лідера групи «Машина часу» Андрія Макаревича, який в своєму автобіографічному творі «Сам вівця» написав: «Чим старше я ставав, тим більше ставав схожим на свого батька - зовні, ходою, манерою розмови, інтонацією мови ». Тому так часто відбувається, що проблеми батьків діти переносять на себе, програмуючи себе заздалегідь на нещастя. Наприклад, я не один раз стикався з ситуацією, коли до мене на прийом приходив пацієнт і говорив: «У мене тато помер в 40 років. Я думаю, що теж так рано помру ». Те ж саме відбувається і в сім'ях, де хтось із близьких наклав на себе руки, - розповідає «КП» заступник головного лікаря, керівник Мінського міського центру пограничних станів Сергій Давидовський.
Не варто приховувати гірку правду від дитини, який вже став підлітком
Якщо горе сталося в сім'ї, де дитина зовсім маленький, наприклад, 6 - 7 років, то про самогубство близької людини йому краще не говорити. Психіка дитини ще не зміцніла, і знати всі подробиці йому не обов'язково. Але гірку правду все одно доведеться розповісти, а головне, це повинні зробити батьки. Скільки б вони не замовчували неприємний факт, рано чи пізно ця інформація може спливти. Пам'ятаю, як плакала знайома дівчинка, коли хтось із сусідів їй недбало кинув: «А твій папка повісився». Цих слів було достатньо, щоб вона впала в депресію, закрилася. Але ж мама дівчинки багато років приховувала правду і не наважувалася на відкриту розмову. Тому не варто надто зволікати з бесідою, інакше це зроблять за вас інші люди. І не факт, що донесуть інформацію в коректній формі. Коли дитина переріс в підлітка, йому варто відкритися і все розповісти, як би вам це не було неприємно. Але як це сказати? Які слова підібрати?
- Цю тему варто піднімати лише тоді, коли всі емоції, переживання, сльози пройшли. І мама може спокійно, не нервуючи, розповісти, що тато вчинив самогубство. Дуже важливо, щоб ця новина подавалася як нещастя, велике горе для всієї родини. Потрібно говорити: «На жаль, так сталося, це недобре. Нам усім було дуже погано, ми переживали. Але не буває безвихідних ситуацій, час показав, що ті проблеми потім розв'язалися, життя не варто того, щоб так нею жертвувати », - радить Сергій Давидовський. - Необхідно показати безперспективність даної форми поведінки. Що суїцид не приніс полегшення нікому, а тільки одні страждання.
Учіть дитину до всього ставитися легко і з посмішкою
Діти, в сім'ях яких хтось робив самогубство, повинні бути під більш пильною увагою. Дуже важливо, щоб батьки з дитинства вчили їх позитивно мислити, з посмішкою сприймати будь-які ситуації. Наприклад, отримав син в школі двійку, не треба на нього накидатися з претензіями, а краще просто сказати, що все можна виправити, достатньо лише докласти зусиль, старання - і він отримає високу оцінку. Потрібно вчити дитину не фіксуватися на поганому, а думати, як це можна виправити. Майбутнє перестає існувати, коли ми перестаємо про нього думати. Мама або тато повинні власним прикладом показувати, як завжди можуть знайти вихід з будь-якої ситуації. Потрібно привчати дитину думати не про те, що сталося, а що необхідно зробити, щоб неприємна ситуація вирішилася і частіше повторювати: «Ти зможеш ... у тебе вийде». І якщо раптом в голову дитини закралися похмурі думки про смерть, то вони підуть лише тоді, коли перед його очима завжди буде приклад яскравої особистості. І чим більше таких прикладів, тим краще.
- Пам'ятаю, коли до мене за допомогою звернувся інвалід, який втратив дві ноги. Так він після цього повторно одружився і став заробляти більше всіх зі свого оточення. Мало того, що їздив на машині, так ще мріяв пробігти марафон. Ось це дійсно сильна людина, якого ніщо не зламало, - каже лікар.
І таких прикладів можна знайти безліч: серед друзів, знайомих, сусідів. Головне, підносити це ненав'язливо, як би мимохідь. Наприклад, побачили в новинах сюжет про те, як відомий актор вибрався після важкої операції, обов'язково зверніть на це увагу свою дитину.
За снам дитини можна розгадати всі його думки
А що якщо підліток вже задумав піти з життя? Як дізнатися, що крутиться в його голові. Психіатри впевнені: суїцид не відбувається моментально. Людині потрібен час, щоб на нього зважитися, щоб прийти до цього. Все-таки інстинкт життя переважає, тому підлітка завжди можна врятувати від фатального кроку. Головне, вчасно це розгледіти і протягнути руку допомоги. Отже, ваша дитина стала замкнутим, напруженим, часто усамітнюється в кімнаті, перестав посміхатися, ділитися шкільними новинами, переживає нещасливе кохання. Цього вже достатньо, щоб задуматися.
Для початку подивіться, на яких сайтах проводить час ваша дочка або син, чим цікавиться в інтернеті, в яких групах складається, в які ігри грає. Чи простежується в них тема смерті, можливо, переважають темні тони, негативні моменти. Тільки не треба думати, що це некрасиво - підглядати за особистим життям підлітка, це елементарний інтерес і увагу тим, чим він живе, дихає в віртуальному світі. Ще один спосіб пізнати свою дитину краще - піти до шкільного психолога і поцікавитися: чи проводив він тести, дізнатися, як дитина ставиться до теми смерті. Попросити показати результати тестування вашого сина чи доньки. Подивитися, як він (вона) реагують на новини про самогубство відомих людей: захоплюються або засуджують.
- Якщо батьки знайшли в комп'ютері дитини інформацію про суїцид, то не потрібно відразу бігти до нього з криками і влаштовувати допит. Жінкам необхідно рекомендувати розпочинати розмову здалеку: як він себе зараз почуває? чи все гаразд у школі? А взагалі, краще всього поцікавитися снами дитини. За їх сюжетів дорослі багато чого можуть зрозуміти. У разі якщо підліток не йде на контакт і закривається в спілкуванні, тоді можна прямо запитати: «Може, у тебе є думки про смерть?» Часом таке пряме запитання допомагає завести відверту бесіду, - каже Сергій Давидовський, заступник головного лікаря Мінського міського центру прикордонних станів.
Не треба ніколи думати, що цього не може статися з вашими дітьми. Краще задуматися над цим раніше, тоді є всі шанси врятувати від суїциду маленького чоловічка.
290-44-44 - для дорослих;
315-00-00 - для дітей і підлітків;
245-61-74 - міський Центр пограничних станів.