Фахівці рекомендують годувати малюка грудьми до тих пір, поки їй не виповниться 2 роки.
Але не всім жінкам можна продовжувати такий процес, і перед ними постає питання, як зупинити грудне молоко.
Показання для припинення лактації
В якості причин для припинення грудного вигодовування служать наступні фактори:
- Хвороби малюка, які змушують мати припинити лактацію
- Власне небажання жінки продовжувати природне вигодовування
- Вимушена розлука з сином або донькою
- Захворювання, яким страждає жінка і прийом лікарських засобів, несумісних з грудним вигодовуванням
Слід пам'ятати, що грудне молоко не може різко зникнути. Якщо просто перестати годувати дитину грудьми, лактація нікуди не дінеться. Молоко у жінки буде постійно прибувати, і як результат, груди стане набряку і важкою. Особливо важко переривати процес лактації протягом першого місяця після появи малюка на світ. Саме в цей час в грудях постійно перебуває молоко.
Якщо мама неправильно припинить процес лактації, то це може негативно вплинути на її здоров'я. Найчастішими ускладненнями такого підходу є мастит або лактостаз. Чим пізніше мати відлучить свою дитину від грудей, тим менше будуть ризики виникнення ускладнень. Жінки повинні знати, що молоко може продовжувати вироблятися через деякий час.
У тих, хто припинив годувати грудьми відразу ж після того, як дитина народилася, лактація буде відбуватися ще 2 або 3 тижні, але не довше цього часу.
Якщо малюк перебував на природному вигодовуванні протягом тривалого терміну, то процес виділення молока буде тривати протягом періоду від 3 до 12 місяців.
Для припинення лактації використовуються різні способи. Кожен з них має свої власні обмеженнями та особливостями. Але найдієвішим і безпечним для здоров'я визнаний природний спосіб.
Читайте: Контрацепція при лактації: про що слід знати
Ефективний спосіб припинення лактації
Припиняти лактацію слід поступово
Цей спосіб відомий практично кожній жінці. Він полягає в поступовому зменшенні кількості молока в грудях аж до того моменту, коли воно повністю зникне. Щоб здійснити цей процес, жінці необхідно прибрати годування в денний час. Робити це потрібно поступово. В якості заміни грудного молока дитині пропонують інший прикорм.
На наступному етапі мама повинна повністю припинити нічні годування грудним молоком. Цей спосіб підійде не для всіх жінок. З його допомогою можна досить швидко зупинити лактацію. але для його здійснення доведеться докласти чимало зусиль. Стандартні терміни відлучення крихти від грудей будуть займати приблизно 3 місяці. Жінки повинні знати, що такий метод підійде тільки малюкам старше року. У такий період діти, як правило, добре їдять продукти з загального столу, тому з припиненням лактації не повинно виникнути проблем.
Фахівці рекомендують жінкам, які вирішили припинити лактацію, дотримуватися наступних рекомендацій:
- Зціджування. Не має значення, яким саме методом жінка буде припиняти лактацію. Але в будь-якому випадку необхідно проводити регулярне зціджування молокоотсосом або просто руками. Протягом перших декількох діб зціджування повинно проводитися кожні пару годин. Проміжок між зціджуваннями при цьому не повинен бути більше 3 годин. Крім цього, мама не повинна повністю спорожняти груди. Якщо знехтувати цим правилом, то молоко почне компенсаторно з'являтися і це не зможе привести до завершення лактації. Після того, як пройде 4 або 5 днів, зціджування можна буде проводити не так часто (за рахунок того, що процес вироблення грудного молока буде зникати природним шляхом).
- Зручний бюстгальтер. До тих пір, поки материнське молоко буде виділятися з сосків, жінка не повинна припиняти носіння зручного білизни. При цьому необхідно звертати увагу на розмір бюстгальтера: він не повинен тиснути і натирати. Крім того, між чашечками бюстгальтера і грудьми не повинно бути великої відстані. Також фахівці рекомендують жінці носити зручний бюстгальтер постійно. Це необхідно робити навіть в нічний час. Це допоможе грудей зберегти первісну добеременную і допологову форму і не обвіснуть. При цьому слід часто міняти бюстгальтери і приділяти особливу увагу гігієні грудей.
- Компрес у вигляді холоду. Знімати больові відчуття і важкість у області грудей лікарі радять за допомогою компресів з льодом. Для цього його загортають в чисту марлю і прикладають до поверхні шкіри, уникаючи області сосків. Замість льоду допускається використовувати рушник, змочений в дуже холодній воді. При цьому слід уникати сильного переохолодження цієї області, тому прикладати холод до грудей потрібно на невеликий проміжок часу.
Читайте: Антигістамінні препарати: рекомендований список для дітей і вагітних
Всі перераховані вище способи не вимагають ніяких витрат, а користь від них безсумнівна.
Що не можна робити при припиненні лактації
Для припинення лактації не рекомендують перетягувати груди
У більшості жінок побутує думка, що варто тільки повністю виключити зі свого щоденного меню молоко, гарбуз і горіхи і інші продукти. подібні цим, як грудне молоко тут же припинить виділятися. Але це не так, адже фахівцями вже давно встановлено, що на процес лактації, а також на якість молока не впливають ніякі страви і продукти. Але це не означає, що жінка повинна забути про корисні компоненти в своєму раціоні.
Також, деякі думають, що обсяг виділяється молока з материнських грудей повністю залежить від напоїв, які п'є жінка. Жінка починає пити, як можна більше рідини, особливо налягаючи на чай з молоком. А для завершення процесу лактації вона обмежує вживання цього напою. Це абсолютно даремний метод, адже обсяг пиття ніяким чином не впливає на виділення молока.
Справа в тому, що така рідина провокує прилив молока до грудної залози, але не може поміняти швидкість формування і його обсяг.
Також деякі жінки навмисно перетягують груди, в надії на те, що у них повністю зникне грудне молоко. Це здатне привести до неприємного захворювання - лактостазу.