Як нейтралізувати окислення організму.
Кисень. Завдяки йому ми живемо, дихаємо. Але він одночасно вбиває нас, окислюючи організм зсередини. Існує цілком обгрунтована думка, що старіння, це як раз, наслідок цього окислення.
Я вважаю, що старіння, це все-таки комплексний процес і має він під собою кілька причин, і окислення. це перша причина. Її ми зараз розглянемо. Ми не будемо на цій сторінці вивчати будову клітини та розповідати про те як в мітохондрії відбувається весь процес переробки кисню. Це можна вивчати нескінченно, а при наявності потужного мікроскопа взагалі стати вченим ... Існує ряд природних речовин, покликаних боротися з проблемою окислення організму. Це антиоксиданти. Вони міститися в багатьох продуктах. Наприклад в виноградних кісточках або кедрових горіхах, горіхах пекан і фундуку, кедровому маслі, в червоної квасолі, чорниці, ожині, артишоках і багатьох інших фруктах і овочах. Є навіть спеціальні вичавки з кори сибірської модрини - дигідрокверцетин. Треба звернути увагу на ступінь очищення і ступінь засвоюваності організмом. Чистий дигідрокверцетин не має побічних ефектів, дозволений до застосування під час вагітності та період лактації. А так же, дигідрокверцетин в чистому вигляді добре засвоюється. Якщо його приймати щодня, то він не тільки перешкоджає старінню, а й зміцнює імунітет. Є біологічно активні добавки, що повністю складаються з дигідрокверцетин а найвищого ступеня очищення, такі як Флавітакс. Дана біологічно активна добавка вітчизняного виробництва, протестована нами в незалежній лабораторії. Склад всередині капсул повністю відповідає зазначеному на упаковці. Шкода тільки, що кількість даного продукту обмежено і не завжди вдається його купити. Проводиться Флавітакс з кори сибірської модрини, видобутої в певну пору року. Детальніше Ви можете прочитати на їх офіційному сайті.
Щоб уповільнити процес старіння, мало просто приймати антиоксиданти. Як було сказано вище, старіння - це комплексний процес, і запобігти або хоча б сповільнити, його можна теж з комплексним підходом.
Щоденні заняття спортом, хоч по 10 хвилин гімнастика
Медитації, хочаб 20 хвилин в день
Чиста джерельна сира вода
Ось кілька простих правил, завдяки яким Ви продовжите свою молодість красу і здоров'я!
Але щоб жити не просто довго, а практично вічно в нашому фізичному тілі, вченим генетикам доведеться вирішити питання з теломерами. Це ділянки ДНК замикають молекулу, які відповідають за оновлення клітин нашого організму. Теломер ділиться обмежене число раз, порядку 50. І потім кінець. Але вчені шукають рішення і цієї проблеми. А ми чекаємо і ведемо здоровий спосіб життя!