Як зупинити випадіння волосся у жінок

Попередня ↔ Наступна

Багато хто вважає, що проблема випадіння волосся супроводжує тільки чоловічої частини населення, але це далеко не так, чимало і прекрасних дам стикаються з такою неприємною ситуацією. Для багатьох жінок порідіння шевелюри - справжня трагедія. За добу людина може втрачати близько 100 волосин, а на заміну їм виростають нові, це цілком нормальний процес. Якщо ця кількість більше, тут вже потрібно турбуватися і зайнятися вирішенням проблеми. Як зупинити процес випадіння волосся? Чи можливо впоратися своїми силами або потрібно звертатися до лікаря?

Основні причини випадіння локонів

Перед тим як починати лікувати облисіння, варто розібратися з факторами, які викликали цей процес. Причин такого явища чимало, і вони різноманітні, частина з них криється всередині самого організму, інша зумовлена дією зовнішнього середовища. Кожен випадок індивідуальний.

Найпоширенішими причинами втрати пасом серед жінок є:

постійні перевтоми, стреси, емоційне напруження;
дефіцит в організмі вітамінів, а також мікро- і макроелементів, особливо цинку і заліза;
деякі захворювання, наприклад, полікістоз яєчників, запалення легенів, анемія, статеві інфекції, порушення в роботі щитовидної залози;
прийом деяких лікарських препаратів, наркоз під час операцій;
різка втрата ваги;
гормональні перебудови в організмеженщін в період вагітності, лактації або менопаузи;
зловживання спиртними напоями і куріння;
часте переохолодження чи перегрівання шкірних покривів голови і самих локонів;
регулярне використання прасування, фена, щипців для укладання зачіски, а також часті фарбування локонів, хімічна завивка;
зловживання промислової косметикою для догляду за шевелюрою;
розчісування мокрого пасом з використанням занадто жорсткої щітки.

Не існує, на жаль, єдиного рецепта, завдяки якому можна швидко вилікувати облисіння, тому краще звернутися для початку до трихолога. Лікар проведе огляд, збере анамнез, призначить ряд обстежень, а на основі отриманої інформації дасть рекомендації пацієнтові і призначить лікування.

Медикаментозне лікування облисіння

Як медикаментозної терапії зазвичай використовують вітамінсодержащіе або гормональні препарати. До числа найбільш популярних відносяться:

Але приймати ці та інші засоби без консультації з лікарем строго заборонено, самостійне лікування може виявитися неефективним або навіть принести шкоду.

Нерідко облисіння у жінок пов'язано з проблемою гострої нестачі вітамінів в організмі. В цьому випадку необхідно додатково пити спеціальні комплексні препарати, до складу яких повинні входити вітаміни А, D, С, РР, В6, В1 і В12. Придбати їх можна в будь-якій аптеці і приймати як всередину, так і додавати до складу косметичних засобів по догляду за локонами - маски, бальзами, шампуні.

Косметологічні процедури проти облисіння

Останнім часом великої популярності набувають спеціальні процедури, що дозволяють подолати проблему втрати пасом.

Мезотерапія. Її суть полягає в тому, що лікар робить ін'єкції в шкіру голови, як препарат кожному пацієнту індивідуально підбирається вітамінний склад. Завдяки такій процедурі корисні речовини проникають безпосередньо до волосяних фолікулів, покращуючи тим самим їх харчування і зупиняючи випадання локонів.
Лазеротерапія. При даному способі лікування використовується енергія лазера низької частоти, за допомогою якої відновлюються випали пасма, і поліпшується стан наявних. Цей метод посилює мікроструми крові в епідермісі голови, доставку поживних речовин до цибулин волосся. Можна подібну процедуру робити і вдома лазерної гребінцем, але у важких випадках виконується вона в умовах медичного закладу.
Мікрострумова терапія. Цей метод полягає у впливі малих імпульсів струму на шкіру голови. Процедура допомагає вилечітьоблисеніе за рахунок того, що після неї істотно активізується обмін речовин і кровопостачання коренів, а також відбувається регенерація пошкоджених тканин і цибулин на клітинному рівні.

Домашні засоби проти випадіння пасом

У тому випадку, коли проблема порідіння шевелюри не варто занадто гостро, лікар - трихолог може порекомендувати лікування народними засобами. Способів, як зупинити випадіння волосся в домашніх умовах, досить багато. Їх перевага в тому, що вони практично повністю безпечні і не мають протипоказань. Гарні вони будуть і в якості допоміжної терапії при лікуванні облисіння. Методи народної медицини допоможуть прискорити процес одужання, зміцнять фолікули, додадуть пасмам силу і енергію.

Морська сіль - це засіб дуже ефективно проти втрати пасом, якщо регулярно з ним виконувати пілінг шкіри голови. Потрібно підготувати 2-3 щіпки морської солі (можна використовувати і велику поварену) і, намочивши коріння локонів, розподілити її по голові, пальцями втерти все в шкіру обережними масажними рухами. Час сеансу - 10-15 хвилин, після цього необхідно добре змити сіль з шкіри і локонів. Виконувати процедуру слід 2-3 рази в тиждень, це допоможе активізувати кровообіг, а також видалити з поверхні шкіри ороговілі частинки і грязь, що накопичилася, за рахунок чого покращиться регенерація клітин і доставка поживних речовин до цибулин.
Гірчиця - має місцеву подразнюючу дію. Це засіб підходить для приготування ефективних проти випадіння локонів масок. Отже, знадобиться 1 ст. л. сухої гірчиці і така ж кількість масла оливи, інгредієнти необхідно змішати і додати до них жовток яйця. Склад наносять на корені масажними рухами. Тримати суміш на голові краще хвилин 30, але, якщо з'явиться роздратування і сильне печіння, необхідно її відразу змити. Робити маску потрібно раз на тиждень протягом 2-3 місяців.
Лопух - загальновизнане ліки в боротьбі проти порідіння шевелюри, з нього легко можна приготувати корисний відвар. Буде потрібно взяти 2 ст. л. подрібненого кореня рослини, залити склянкою окропу, поставити на слабкий вогонь і проварити все протягом 30 хвилин. Процідити засіб після того, як воно трохи охолоне, і прополоскати їм локони після миття. Крім відварів, ефективні проти втрати волосся будуть і масляні настоянки з кореня лопуха.
Реп'яхову олію - його також часто використовують для вирішення проблеми облисіння. Найпростіший спосіб: трохи підгоріти засіб і пальцями втерти його в корені пасом, покрити голову плівкою або шапочкою і залишити на 3-5 годин. Видалити масло допоможе тепла вода і шампунь. Таку процедуру можна виконувати 2 рази на тиждень протягом 2-3 місяців. Доповнити реп'яхову олію для збільшення ефекту можна касторкою, змішавши їх в рівних кількостях.
Цибуля ріпчаста - ефективно впливає на корені, але володіє не дуже приємним і різким запахом, хоча заради результату можна і потерпіти. Велику цибулину необхідно подрібнити в кашку, додати до неї 1 ст. л. рослинного масла або натурального йогурту, все перемішати і нанести на корені. Тримати засіб слід протягом 30 хвилин, але при появі сильного печіння його необхідно відразу змити. Для усунення різкого цибулевого запаху пасма краще промити 2 рази з шампунем. Результат буде помітний через 3 місяці, якщо робити процедуру кожні 2 тижні.

Звичайно, це не весь спектр народних засобів, які допоможуть забути про випаданні локонів. Маски на основі кисломолочних продуктів, з чорного хліба, рослинних і ефірних масел, трав'яні настойки і відвари (наприклад, з кропиви, хмелю, шавлії, звіробою) - рецептів накопичено безліч. Всі ці процедури необхідно виконувати регулярно, вони не тільки позбавлять від облисіння, але і допоможуть запобігти появі такої проблеми в майбутньому.

Вплив харчування на проблему облисіння

Помітивши у себе сильно і рясно випадають пасма, слід повністю переглянути свій щоденний раціон, особливо це актуально для жінок. Потрібно дотримуватися оптимальний баланс між рослинними і тваринними жирами. Поліпшити якість локонів допоможе лляне, оливкова і кунжутне масла: їх можна використовувати в якості заправок для овочевих салатів, а також випивати натщесерце 1 ч. Л. Ці продукти багаті вітаміном Е, який просто необхідний локонам і шкірі.

Пасма скажуть «спасибі», якщо збагатити свій раціон нежирним м'ясом і птицею, бобовими, сиром, цільнозерновим хлібом, висівками, печінкою, фруктами і овочами, особливо корисні будуть морква, гарбуз, спаржа, шпинат, капуста.

Також варто приділити увагу питного режиму: в день необхідно споживати не менше 1,5 л чистої води, крім цього, можна пити трав'яні настої, зелений чай, натуральні морси.

Облисіння у жінок сьогодні не рідкість, причиною тому є безліч факторів від неправильного догляду за шевелюрою до наявності хронічного захворювання. Варто пам'ятати, що вирішити проблему швидко навряд чи вдасться, буде потрібно витратити час і докласти зусиль.