Думки і почуття приходять і йдуть, як хвиля, що грає на поверхні океану. Нехай все приходить і йде саме по собі, це природно для хвиль. Океан, вода, хвилі - це все одне і те ж. Залишайся тільки свідком. Муджі
Ох вже цей потік постійно проносяться думок в голові!
Діалог, що виникає в голові знайомий багатьом, і у кожного свої нав'язливі думки в голові.
Колись я думала, що це так і повинно бути. Я навіть не знала, що буває таке, коли в твоїй голові відсутній внутрішній діалог.
Ці постійно прокручується думки не давали спокою мені. Для мене стало великим відкриттям те, що це не нормально.
Думки прокручуються з багатьох причин:
- Відкладаєте те, що збиралися зробити
- Постійно думаєте про минуле, і, грунтуючись на минуле, будуєте майбутні події
- Страх і турбота про майбутнє.
Подібні думки зміщують ваші енергетичні тіла і енергетичний потік проходить крізь них не вільно. Від них страждає ваше ментальне тіло. Мили, які ви раз за разом, на протязі довгого часу, прокручуєте перетворюються в изжившие мислеформи і засмічують Кристалічну грати вашого розуму.
Причин буває багато, але ці - основні, вони мають сильний вплив.
Всього цього я не знала, поки в моєму житті не з'явилася техніка енергетичної балансування.
Коли я її вперше стала освоювати, для мене було таким величезним відкриттям те, що діалог припинився. Постійна балаканина мого розуму зникла. Для мене це стало дуже великою радістю.
Мій розум став спокійним і сфокусованим на теперішньому моменті, нав'язливі думки зникли.
І тепер я знаю, чому виникає цей діалог.
Медитації і інші техніки допомагали мені, але на короткий період часу. Техніка балансування енергетичної системи для мене виявилася набагато ефективніше. Ще вона дає мені постійно перебувати в ресурсному стані.
Див. Мій особистий досвід Енергетичної Балансування
Я освоїла і перепробувала багато різних технік і зрозуміла що:
- Треба стежити за своєю енергетичною системою
- Працювати над своїм розумом, привчати його мислити позитивно
- Чи не заперечувати, не засуджувати, а просто ставитися до всього, як до досвіду. Чи не сподобалося подія, ситуація - розберися в цьому.
См.в чому причина того, що у вашому житті виникла скрутна ситуація?
Є ще основна причина постійно прокручуються думок в голові: Ви не живете в теперішньому моменті. Ваші думки постійно бродять то в минулому, то в майбутньому.
Треба жити в теперішньому моменті! Звертати свою увагу на фізичне тіло. Задовольняти первинні потреби фізичного тіла.
Захотів попити - пішов, попив. Виникло бажання поїсти - поїв. І так з кожним бажанням, яке виникає для того, щоб вгамовувати свої первинні потреби.
Ця звичка - відразу реагувати на первинні потреби фізичного тіла - дає те, що ви сфокусовані на теперішньому моменті, і ваш розум виконує основне своє призначення.
Ваш розум - помічник, який допомагає вам орієнтуватися в фізичної реальності. Це його основне призначення. Накопичувати своє уявлення про події, що відбуваються, і на основі всього цього, робити наступний вибір.
Душа харчується почуттями. Їй потрібен різний досвід, різні події для того, щоб отримати різні почуття. Для цього вона тут втілюється.
І роздуми такого типу: «Як зробити? Чому так сталося? А якщо я не зроблю цього? », - це питання розуму. Їх задає наш розум.
Він бажає знати, що буде. Він, як маленька дитина, постійно ставить запитання. Він так влаштований = задавати питання. І коли ти не знаєш основне призначення розуму, то йдеш у нього на поводу.
Прийшла думка зробити, щось - йдіть і робіть. Чи не міркуйте про це.
Якщо виникає опір - задайте собі це питання:
Для того, щоб зупинити безперервний потік думок у своїй голові і сфокусуватися на тому, що ви робите, допоможе це питання:
Просто, але так ефективно! Якщо його ставити знову і знову, ви привчите свій розум фокусуватися тільки в теперішньому моменті. Це просто і легко. Ніяких тобі виснажливих духовних практик, виконуючи які, ви підтримуєте цей стан. І дуже часто буває таке, що пропадає бажання їх виконувати. Вони не приносять такого ефекту, як раніше.
І виникає воно тільки тому - що йде опір, ви боріться з цим явищем, уникаєте його.
А будь-який опір навпаки, сприяє тому, що в один прекрасний день це все прорветься і вийде назовні.
Потрібно перестати чинити опір, і проявити гнучкість.
Думки - це енергія, так нехай ця енергія тече. Спостерігайте за нею.
Чи не міркуйте про те, що ці думки намагаються вам нав'язати, а спостерігайте за ними.
Раз вони виникли у вас в голові, значить, вони про щось намагаються вам сказати.
Медитація, прослуховування музики, прогулянка, фізичні навантаження, прибирання будинку допомагають відволіктися від нав'язливих думок.
У цей момент вся накопичене у вас енергія плавно спускається вниз. Проходячи крізь ваше тіло в землю, вона знову повертається до вас і йде в космос.
Питання допомагають вашому розуму переключиться з ментального плану на фізичний, і дати пройти спокійно цієї енергії.
Наш розум любить ставити запитання. Так задайте таке питання, який виведе його за межі роздумів, на які він може відповісти. Є питання, на які розум не здатний відповісти. Відповість ваша Душа, Вища Я, Вищий розум. Шукайте свої відповіді там.
Удачі вам! І нехай ваш розум буде спокійним! Нехай він стане вашим помічником в реалізації всього того, що ви задумали!
Як звільнитися від постійно прокручуються думок в голові?
1 голос
Середня оцінка: 5 з 5
Згода на обробку персональних даних
Стежити на Facebook
Стежити на Twitter
Стежити на Vkontakte
Стежити в Google+
Підписуйся на канал YouTube
Група Вконтакті