Яка вода потрібна для догляду за шкірою? Вода необхідна для всіх органів без винятку. У тому числі і для шкіри - при нестачі води в організмі повноцінного зволоження шкіри одними лише кремами просто не вийде. Умивання проводиться водою або водою зі спеціальними косметичними засобами. Процедура вмивання очищає шкіру від декоративної косметики, жиру і забруднень. Вмиватися слід 2 рази на день-вранці та ввечері, враховуючи при цьому тип і вікові особливості шкіри, а також якість води.
Таким чином, перший етап у догляді за шкірою обличчя - очищення водою. Начебто так просто. Але вода буває різною: холодна вода, гаряча, тепла, водопровідна, дощова, тала, м'яка, жорстка і ін. Всі косметологи рекомендують, незалежно від типу шкіри, умиватися м'якою водою. До такої воді відносяться - дощова і тала. Однак, у зв'язку з сучасними екологічними умовами тала і дощова вода - не найкращий вибір.
Перше, на що слід звернути увагу з точки зору води для догляду за шкірою - це пом'якшення води.
Пом'якшення води усуває агресивна дія жорсткої води. Пом'якшення води можна домогтися якщо:
- кип'ятити воду (докладніше - в статті "Термічний спосіб пом'якшення води")
- або, просто скористатися очищеною водою через систему зворотного осмосу (докладніше - в підрозділі "Пом'якшення води").
Отже, вмиватися варто чистою, м'якою водою, без домішок і шкідливих солей. Найкраще дистильована вода, або природна мінеральна, проте можна використовувати річкову воду - тільки її потрібно закип'ятити (якщо ви, знову ж таки, не боїтеся того, що є в сучасній воді).
Друге - це кислотність (рН) води для вмивання.
Один з найважливіших показників здоров'я шкіри - рівень її кислотність. Або ж, по-науковому - рН (читається п-аш). рН відображає те, наскільки вода є кислою або лужною. Так, чим менше рН, тим більш вода кисла. Чим більше рН, тим більш вода лужна. Нейтральна вода - це рН 7.
Звідки виходить кислотність шкіри? Все дуже просто: сальні і потові залози нашої шкіри виділяють на її поверхню різні речовини. Змішуючись з отшелушеннимі клітинами епідермісу, ці речовини утворюють на шкірі захисну плівку - ліпідний шар. І pH ліпідного шару ми приймаємо як pH шкіри. pH не однаковий на різних ділянках тіла. На шкірі голови він варіюється від 4 до 6, на шкірі верхньої частини тіла від 5 до 5,5, на шкірі нижньої частини тіла від 5,5 до 6, на долонях від 6,2 до 6,5. У чоловіків pH шкіри, як правило, більш кислий, ніж у жінок.
Природно, для догляду за шкірою використовується вода. Потрібно враховувати, що вода, що йде з наших кранів, володіє не нейтральною реакцією, а, як правило, лужної через наявність в ній хлору і інших солей жорсткості. Тому вода для вмивання повинна бути або дистильованої, або пом'якшеної додаванням в неї натурального оцту. Тобто, рН води має бути кислим.
Зробити звичайну водопровідну воду кислої можна декількома способами:
- додати в 1 л води - 1 ч л соку лимона
- додати в 1 л води - ¼ ч л питної соди
- додати в 1 л води - 1 ст л гліцерину (це для жирної шкіри)
- або ж просто скористатися системою зворотного осмосу.
До речі, зверніть увагу: система зворотного осмосу використовується і для того, щоб зробити воду м'якою, і для того, щоб отримати кислу реакцію води.
Третє - температура води при умовно.
Яка оптимальна температура температура води для вмивання? Холодна вода-звужує кровоносні судини і порушує роботу сальних залоз, за рахунок чого зменшується кровообіг шкіри, і вона стає блідою, млявою, зморшкуватою. Гаряча вода-добре змиває забруднення, але розширює пори і робить м'язи слабкіше. Шкіра стає в'ялою.
А людям з розширеними капілярами. умивання гарячою водою взагалі протипоказано. А якщо ви будете вмиватися такою водою ще й з милом, то зневоднений і знежирити шкіру обличчя, спровокуєте застаивание крові в судинах (що може призвести до червоних плям на щоках і на носі). Найкраще умивання, яке підійде для людей з будь-якою шкірою - це умивання водою кімнатної температури.
Таким чином, для догляду за шкірою потрібна чиста м'яка вода кімнатної температури.
Удачі в догляді за шкірою!
