Які ефірні масла допомагають позбутися целюліту

Для боротьби з целюлітом підходять наступні ефірні масла: апельсин, грейпфрут, аніс, жасмин, кипарис, іланг-іланг, пачулі, мандарин і деякі інші. Вони підвищують пружність і еластичність шкіри, знімають запалення, омолоджують в'ялу шкіру, нормалізують водно-жировий обмін, попереджають появу розтяжок.

Суміші з цих масел можна використовувати для антицелюлітного масажу, додавати у ванни, скраби для тіла, склади для масляних обгортань.

Для масажу 2-6 крапель ефірного масла або суміші необхідно змішати з 10 мл олії-основи (можна використовувати оливкову олію). Масажувати отриманим складом проблемні зони.

Для масляного обгортання також необхідно приготувати суміш (наприклад, 3 краплі олії ялівцю, 3 краплі лимонного і 3 краплі лавандового масла, ретельно перемішані), додати її в 20 мл олії-основи (оливкової, мигдалевого, масла паростків пшениці, масло лісового горіха), потім нанести отриманий склад на проблемні ділянки, обернути поліетиленовою плівкою, утеплити зверху теплим одягом. Після цього можна або активно порухатися, розігріти м'язи, або лягти під теплу ковдру. витримати 30-60 хвилин. Після цього змити суміш, нанести на шкіру зволожуючий крем.

При боротьбі з целюлітом ви можете приймати ванни з додаванням ефірних масел.Такіе ванни корисні багато в чому. Щоб зробити ванну від целюліту вам потрібно використовувати такі масла: неролі, бергамот, сандал, апельсин, грейпфрут, ялівець, сосна, розмарин, лимон, мандарин. Ось деякі склади для ванн:

1) 5 крапель (к.) Розмарину, 5 к. Чебрецю, 4 к. Лаванди, 3 к. Лимона.

2) 6 к. Чебрецю, 2 к. Лимона, 4 к. Розмарину

3) по 1 к. - герані, лаванди, шавлії, розмарину і 3 к. Ялівцю.

Виберіть той склад, який вам більше сподобався, потім це потрібно змішати з однією склянкою кефіру і вилити все в ванну. Температура повинна бути не більше 37 градусів. Такі ароматичні ванни від целюліту приймають по 20 хвилин. Ефірні масла збуджують і активують обмін речовин, омолоджують, відновлюють клітини, м'язи стають більш пружними, клітини насичуються приходить кров'ю.

Хороший результат від використання масла чебрецю. Його можна додавати в дитячий крем безпосередньо перед масажем проблемних зон. На половину чайної ложки крему - 3-4 краплі олії чебрецю. Масажувати стегна можна і самостійно, не вдаючись до допомоги масажиста, приблизно 10-12 хвилин. У цього ефірного масла (на мій погляд!) Один недолік - різкий і не особливо приємний запах, а ефект від нього - відмінний!

Схожі статті