Перші ознаки клімаксу у жінок
До настання клімаксу жінки ставляться по-різному. Одні сприймають його як черговий етап природних змін в організмі. Інші бояться, чекаючи невідомих ознак погіршення здоров'я. Існують і ті, хто сприймає його як кінець життя. Таких жінок навіть думки про наближення цього періоду доводять до нервово-психічного розладу. Для клімаксу характерний ряд неприємних симптомів, пов'язаних з гормональною перебудовою. Виявивши у себе симптоми його початку, жінка може вчасно вжити заходів, що дозволяють їх полегшити.
періоди клімаксу
Клімактеричні зміни відбуваються протягом декількох років.
Пременопауза починається приблизно в 40-45 років. При цьому місячні приходять нерегулярно, все з великими інтервалами, стають більш мізерними. Імовірність настання вагітності значно зменшується.
Менопауза - це період, що становить 12 місяців після останньої менструації.
Постменопауза означає повне припинення вироблення яйцеклітин в яєчниках.
Терміни настання клімаксу і його тривалість можуть бути різними, це залежить від особливостей фізіології, кількості вагітностей та абортів, психологічних та інших чинників.
Рано вважається клімакс, що наступив до 40 років, пізнім - після 55 років.
Ознаки клімактеричних змін у жінок
Першими ознаками клімаксу у жінок є:
- Припливи - раптова зміна відчуттів спека і ознобу. Припливи супроводжуються слабкістю, нападами запаморочення і серцебиття, мігренню, пітливістю.
- Зміни зовнішності: утворення зморшок. порушення шкірної пігментації. сухість шкіри, погіршення стану волосся і зубної емалі, ламкість нігтів.
- Виникнення захворювань кісткової системи, пов'язаних з дефіцитом кальцію в організмі.
Для клімактеричного періоду характерно погіршення роботи серцево-судинної системи. Тому такі ознаки, як підвищення артеріального тиску, головні болі, порушення серцевого ритму, також нерідко свідчать про початок клімактеричних змін.
Все це є результатом вікової гормональної перебудови. В організмі молодої жінки головну роль грають гормони яєчників (естроген, прогестерон), що визначають статеву активність і здатність до оновлення клітин різних тканин. При клімаксі підвищується рівень так званого фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), за рахунок чого знижується рівень естрогену. Це викликає старіння організму.
Як визначити початок клімактеричного періоду
Знаючи про початок цього періоду, жінка зможе приділити своєму здоров'ю підвищену увагу, проходити регулярне обстеження у гінеколога та інших фахівців. Це допоможе уникнути багатьох серйозних захворювань.
Для визначення початку менопаузи робиться спеціальний тест на ФСГ. При її настанні спостерігається стійке підвищення рівня цього гормону в сечі в порівнянні з репродуктивним періодом, коли він коливається в різні моменти менструального циклу.
Якщо менструації вже стали нерегулярними і наступають рідко, то перший тест робиться в будь-який день, а наступні - з інтервалом в 1 тиждень.
Симптоми раннього клімаксу
Іноді симптоми таких змін проявляються вже після 35 років. Погіршення терморегуляції через зниження функцій гіпоталамуса викликає поява припливів. Звичайним симптомом, характерним для жінок при ранньому початку клімактеричного періоду, є сухість піхви, через що часто виникають запальні захворювання сечостатевих органів.
Першим симптомом ранньої менопаузи є зниження статевої активності. У жінок, які переживають цей стан, частіше буває безсоння, як наслідок, дратівливість, поганий настрій, депресія.
Причини раннього клімаксу
Однією з можливих причин настання клімактеричних змін у жінок 35-40 років може бути ранній початок менструацій (до 12 років). Важливу роль відіграє фактор спадковості, а також спосіб життя. Постійні стреси, емоційні та фізичні перевантаження, нездорова екологія, наявність шкідливих звичок прискорюють процес згасання дітородних здібностей.
Прискорити настання клімаксу можуть також:
- використання оральних контрацептивів;
- тривале лікування за допомогою гормональних препаратів;
- захворювання щитовидної, підшлункової залоз, статевих органів;
- ослаблення імунітету;
- інфекційні та пухлинні захворювання.
Профілактика і лікування раннього клімаксу
Раннє настання клімактеричних змін підвищує ризик виникнення у жінки цукрового діабету, остеопорозу, захворювань серця. Зростає ймовірність появи пухлин.
Рекомендація: Ранні клімактеричні зміни можна призупинити, якщо вчасно помітити перші симптоми, виявити причину. Рекомендується проходити гінекологічне обстеження не рідше, ніж 1 раз в півроку.
Велике значення для профілактики раннього настання менопаузи є своєчасне звернення до лікаря при появі гінекологічних, ендокринних захворювань, обережний підхід до застосування гормональних препаратів (зокрема, протизаплідних засобів). Важливу роль відіграє загартовування організму, зміцнення імунітету, вітамінізоване харчування, фізична активність, регулярний секс.
При появі перших ознак раннього клімаксу жінка повинна звернутися до лікаря, пройти обстеження для своєчасного виявлення причин. При необхідності призначається гормонотерапія, засоби для зміцнення імунітету, вітаміни.
Перші ознаки клімаксу у жінок: що робити
Клімакс, також званий менопаузою, є особливим перехідним періодом в житті жінки. Що слід знати про його перших проявах? Які дії слід зробити?
Під час клімаксу в організмі жінки відбуваються значні гормональні зміни. В першу чергу відзначається зниження освіти в організмі статевих гормонів: естрогену, прогестерону і тестостерону. В результаті таких змін виникає ймовірність появи різних негативних симптомів.
прояви клімаксу
Клімакс є фізіологічним, тобто природним періодом. При його настанні в організмі жінки змінюється рівень гормонів. Проте, такі зміни здатні привести до появи так званих клімактеричних розладів.
Перші ознаки клімаксу найчастіше включають такі прояви:
- приливи жару, що супроводжуються прискореним серцебиттям, посиленим потовиділенням і ознобом;
- перепади настрою (занепокоєння, дратівливість, тривожність, депресія);
- порушення менструального циклу (як правило, місячні стають нерегулярними);
- збільшення ваги;
- порушення сну (поява безсоння).
Крім цього, при клімаксі можуть виникати урогенітальні порушення, пов'язані з розвитком дистрофічних і атрофічних процесів в естрогенозавісімих тканинах органів сечостатевої системи (зокрема, піхви). Так, при зниженні рівня естрогенів часто виникає сухість слизової оболонки піхви, внаслідок чого може з'являтися дискомфорт під час статевого акту. Також може відзначатися нетримання сечі та інші порушення функції сечовивідних шляхів.
При клімаксі відбувається зміна складу вагінальної мікрофлори. В результаті зниження рівня естрогенів зменшується кількість корисних лактобактерій, знижується вироблення молочної кислоти, змінюється кислотно-лужний баланс середовища піхви. Всі ці явища створюють умови, що сприяють розвитку молочниці і БВ.
Як впоратися з появами клімаксу?
При виникненні перших негативних проявів клімаксу рекомендується починати проведення заходів, спрямованих на їх усунення і нормалізацію самопочуття жінки. Для початку слід звернутися за консультацією до лікаря-гінеколога. Після проведення адекватного медичного обстеження, фахівець допоможе підібрати жінці найбільш оптимальний засіб для усунення негативних симптомів клімаксу, що підходить саме їй.
Зазвичай корекція негативних проявів клімаксу проводиться за допомогою гормональних препаратів або фітоестрогенів. Гормональні препарати, як правило, рекомендується застосовувати в мінімальних дозах і протягом нетривалого періоду. Це пов'язано з тим, що гормональні препарати збільшують ризик розвитку таких захворювань, як тромбоз, інсульт та інфаркт, а також володіють серйозними побічними ефектами (наприклад, вони можуть викликати нудоту, набряки, головний біль, болючість молочних залоз, маткові кровотечі). В якості альтернативи замісної гормональної терапії для усунення проявів клімаксу можна використовувати негормональні рослинні засоби, що містять фітоестрогени.
Ефективність засобів на основі фітоестрогенів при усуненні негативних проявів клімаксу доведена клінічними дослідженнями. За своєю хімічною структурою фітоестрогени близькі до естрогенів, через дефіцит яких і настає клімакс. Не будучи гормонами, фітоестрогени впливають на організм подібно естрогенів, що виробляються організмом жінки. Так як фітоестрогени не є гормонами, вони не мають протипоказань і побічних ефектів, характерних для замісної гормональної терапії.
Фітоестрогени присутні в червоному конюшині, циміцифугу (рослина сімейства Лютикова), сої, цільних зернах ячменю і пшениці.
Фітоестрогенів засіб Клеверол є гідною і безпечною альтернативою гормональним препаратам, що дозволяє продовжити молодість жінки. Активний компонент Клеверол - натуральний екстракт червоної конюшини - містить фітоестрогени - ізофлавони, які здатні усувати негативні прояви клімаксу, при цьому не викликаючи побічних ефектів, характерних для гормональних препаратів. Застосування даного фітоестрогенів кошти дозволяє позбутися від таких симптомів клімаксу, як припливи жару, перепади настрою, дратівливість, тривожність, порушення сну. Також перевагою Клеверол є зручність його застосування - це засіб досить приймати по 1 капсулі на добу для досягнення бажаного результату.
Для усунення такого неприємного прояви клімаксу, як сухість слизової піхви, крім фітоестрогенів можна використовувати спеціальні зволожуючі засоби. Наприклад, зволожуючий гель для інтимної гігієни Вагісан на основі молочної кислоти призначений для щоденного застосування при сухості слизової оболонки піхви. Використання даного засобу дозволяє підтримувати оптимальний кислотно-лужний баланс і природну мікрофлору піхви, а також допомагає усунути дискомфорт, викликаний сухістю. Ваше інтимне життя знову заграє яскравими фарбами.
В сучасний час існують ефективні і безпечні засоби, що рятують від негативних симптомів, які можуть супроводжувати клімакс. Їх раціональне застосування дає жінці можливість продовжити свою молодість.
Які перші ознаки клімаксу?
Для жінок не є секретом і таємницею те, що їх організм протягом всієї жінки змінюється. Йдеться про те, що в певному віці у дівчини починається перша менструація, потім настає вагітність, період годування груддю та вже в певному віці (найчастіше 45-50) приходить час клімаксу. Що це таке і які його перші ознаки?
Пременопауза - перший період клімаксу
Клімакс у жінки у віці від 45 років і старше ділиться на 3 основних періоди. Розглянемо їх. Перший період - це пременопауза.
Пременопауза - це перший і найбільш ранній період клімактеричного періоду у жінки. Друге його визначення, яке можна зустріти практично у всіх джерелах - це передклімактеричний період. Він характеризується тим, що на цьому етапі починає стрімко згасати гормональна функція яєчників, відповідно - гормональний фон падає, і місячні у жінки припиняються.
Іменна повне припинення менструації - це перша ознака клімаксу у жінки. Причому, у кожної представниці прекрасної статі цей період триває різну кількість часу. Але, в середньому, це від 2-х до 10 років. Що ж відбувається в організмі жінки в цей момент? Чому клімакс приходить саме в цьому віці?
У 40-45 років у жінки починає стрімко знижуватися її здатність до зачаття. Перш за все, це пов'язано з гормональним фоном - кількість жіночих гормонів знижується і в результаті - менструація припиняється. Але, звичайно, це відбувається не в один день, а поступово. Перш за все, у жінки скорочується кількість овуляцій в рік, потім менструація приходить не кожен місяць і вона стає вкрай мізерною. У нормі інтервал між місячними збільшується від 40 днів до 90 днів. Подібне клінічний стан триває до менопаузи.
З кожним приходом менструації кількість крові стає все менше і менше. І вже безпосередньо перед менопаузою місячні настільки мізерні і мажуть, що жінка їх навіть не помічає. Не виключено, що може з'явитися такий симптом, як сильне огрубіння молочних залоз. Причиною цього явища є дефіцит гормонів естрогенів в крові. У дуже рідкісних випадках менструація у жінки у віці 45 років закінчується різко, тобто за один-два місяці. Але, якщо це сталося, то лякатися такого стану не варто - все в межах норми.
Менопауза і постменопауза
Менопаузою визначають період з дня останньої менструації, що пройшла у жінки і після закінчення рівно 1 року без менструальної кровотечі. Виходячи з фізіологічних особливостей жіночого організму, якщо менструація не йде близько 1 року, то жінка не може завагітніти.
Що ж таке постменопауза?
Постменопауза - це період в житті жінки, відлік якого починається від останньої менструації і до кінця життя пацієнтки. Протягом всієї постменопаузи у жінки повністю припиняється продукування гормонів в організмі. При цьому рівень естрогенів починає різко знижуватися і поступово наближається до мінімального значення.
Дефіцит естрогенів позначається, в першу чергу, на зовнішньому вигляді жінки:
- Шкіра висушується, стає в'ялою;
- Статеві губи втрачають пружність і еластичність;
- Волосся на лобку починають випадати;
- Форма молочних залоз у жінки змінюється, груди втрачає жировий прошарок, пружність і еластичність;
- Слиз в шийці матки починає зменшуватися і в результаті її кількість зменшується зовсім.
Всі ці зміни в зовнішньому вигляді позначаються на загальному самопочутті жінки. Нерідко вона починає впадати в депресію і піддаватися емоційного виснаження.
Коли саме почнеться клімакс?
Якщо жінка задасть свого гінеколога питання: «Коли саме у мене почнеться клімакс?», То навіть фахівець високого рівня не зможе на нього відповісти. Пов'язано це з тим, що організм жінки індивідуальний. Нерідко зустрічаються клінічні випадки, коли клімакс у представниць прекрасної статі настає і в 25 років, і в 30 і навіть в 55 років. Пояснити це явище вкрай важко.
Єдино, що вам скаже абсолютно кожен жіночий лікар, це те, що з настанням клімаксу життя не припиняється. Клімакс - це всього лише етап на шляху до подальшого щасливого життя.
Як саме починається клімакс і як зрозуміти, що в організмі відбуваються якісь зміни? Перший і найбільш часто зустрічається ознака наближення клімаксу - це припливи. Тобто, це такий стан, що характеризується різким відчуттям спека і тепла в тілі. Під час припливу у жінки червоніє обличчя, вона починає посилено потіти, її шкірний покрив по всьому тілу може покритися великою кількістю рожевих плям. Температура тіла під час припливу підвищується. Деякі пацієнтки відзначають, що провісник клімаксу у вигляді припливу турбує їх навіть в нічний час доби.
Основні ознаки клімаксу
Нижче наведено перелік основних ознак (симптомів) клімаксу:
- Безсоння - жінок часто під час клімаксу мучить порушення режиму дня, вони не можуть заснути вночі. Перед тим, як заснути жінка починає думати про погане, прокручувати в голові неприємності, що трапилися з нею. Причина цього явища - гормональний фон.
- Прискорене серцебиття;
- Оніміння рук і ніг - періодичне;
- Відчуття того, що щось здавлює грудну клітку;
- Тремтіння в кінцівках;
- Поколювання в пальцях;
- Почуття бігають мурашок по всьому тілу;
- Озноб, що виникає переважно в нічний час доби;
- Зниження працездатності;
- Підвищена стомлюваність;
- Сильний біль в м'язах;
- Коливання артеріального тиску - то тиск підвищений, то знижений;
- Спонтанне різке запаморочення;
- Головний біль;
- Рідко, але зустрічається - втрата свідомості;
- Зменшення статевого потягу;
- Постійне відчуття тривоги;
- Зміна настрою без особливої на те причини;
- Дратівливість, плаксивість;
- Зниження пам'яті і уваги;
- Відчуття гострого браку кисню;
- Те підвищення, то зниження температури тіла;
- Иссушение слизових оболонок;
- Втрата еластичності і пружності шкіри;
- Часто можна фарбувати волосся і сивина.