Людський організм являє собою унікальну систему. Це ідеально налагоджений механізм, здатний самовідновлюватися і самоочищатися. При нормальній роботі органів і систем утворюються в результаті життєдіяльності продукти розпаду виводяться за допомогою органів видільної системи.
Але якщо в організмі щось не в порядку, то весь механізм порушується, органи не можуть самостійно виконувати функцію очищення, і організм зашлаковуватися. Шкідливі речовини накопичуються в органах, м'язах, тканинах і стають причиною хронічної втоми, дратівливості, неврозів, головних болів. Якщо не боротися зі шлаками, то з часом вони призводять до виникнення серйозних захворювань.
У сучасній медицині є багато способів боротьби зі шлаками: різні лікарські препарати, процедури з використанням самої передової апаратури, дієти. Але шлаки можна вивести і самостійно за допомогою звичайних або трав'яних чаїв.
Відмінним засобом для боротьби зі шлаками є зелений чай. У ньому містяться антиоксиданти, які гальмують окисні процеси в клітинах. Зелений чай стимулює обмін речовин, бореться зі шкідливими бактеріями завдяки вмісту в ньому кахетінов, налагоджує роботу нирок, очищає їх, поліпшує склад крові.
Його використовують навіть при алкогольної та наркотичної інтоксикації. Він також допомагає подолати наслідки радіаційного опромінення. Зелений чай рекомендований до вживання майже у всіх відомих дієтах: він виводить шлаки і отруйні речовини і активізує процеси травлення. Однак для боротьби зі шлаками підходить лише листовий чай. Заварювати його треба не більше чотирьох хвилин і пити тільки свіжоприготований.
На основі унікальних властивостей зеленого чаю розроблені навіть спеціальні чайні дієти. Протягом доби треба заварювати крупнолистовий чай і пити його в теплому вигляді. Від їжі бажано відмовитися зовсім або обмежитися легкими овочевими та фруктовими салатами. Максимум руху, мінімум їжі та п'ять чашок свіжозвареної зеленого чаю допоможуть за 24 години звільнити організм від отруйних його продуктів розпаду.
В останні роки дуже популярним засобом для позбавлення від шлаків став чай з пелюсток суданської троянди - каркаде. Якщо використовувати його регулярно, він допомагає очиститися від шлаків, значно покращує роботу травних органів, стимулює обмін речовин, активізує спалювання жирових запасів, регулює рівень цукру в крові. До того ж каркаде містить масу корисних речовин: вітамінів, мікроелементів, амінокислот, біофлаваноїдів.
Є кілька способів приготування чаю, але корінні жителі батьківщини каркаде готують його в такий спосіб: заливають чайну ложку пелюсток склянкою води, ставлять на вогонь, кип'ятять п'ять хвилин. Знімають з вогню. Деякі вважають за краще не проціджувати напій і в кінці чаювання з'їдають пелюстки.
Їх дійсно можна їсти, але це справа індивідуального смаку. Що стосується самого напою, то, крім здатності виводити шлаки, він володіє одним дивовижну властивість: якщо пити його гарячим, каркаде підвищує артеріальний тиск, а при вживанні в охолодженому вигляді - навпаки, знижує. Про це необхідно знати людям з нестабільним тиском.
Народна медицина також пропонує прості, але дієві рецепти чаїв для виведення шкідливих речовин.
Якщо організм дуже сильно зашлакован, можна кілька днів дотримуватися чайну дієту. Заздалегідь треба запастися необхідними травами.
Вранці треба приготувати чай з суміші польового хвоща (15 г), шавлії (10 г), звіробою (10 г), ожини (20г), чебрецю (25 г). Всі трави змішати, залити літром окропу, довести до кипіння, кип'ятити три хвилини. Посуд зняти з вогню. закрити кришкою, укутати ковдрою і залишити настоюватися протягом 30 хвилин. Пити в теплому вигляді перед сніданком. Сніданок повинен бути легким, бажано на основі фруктів.
На вечір слід заварити чай з липового цвіту з додаванням деревію і звіробою в пропорції 5: 2: 2. У чашку треба засипати ложку суміші трав, залити окропом, наполягати 7 хвилин. Пити без цукру. Для смаку дозволяється додати трохи меду. Склад для ранкового чаю не тільки допомагає вивести з організму шкідливі речовини, а й підвищує тонус.
Суміш для вечірнього чаю, крім очищувальних властивостей, має легкий седативною дією: знімає нервову напругу і позбавляє від безсоння.
Чай, що виводить шлаки. можна також приготувати з шипшини з додаванням соснових голок: він сприяє очищенню організму і насичує його вітамінами. Дві ложки плодів шипшини і стільки ж хвойних голок треба залити літром окропу, поставити на вогонь, кип'ятити протягом п'яти хвилин. Дати настоятися протягом ночі (найкраще в термосі), процідити, додати води до отримання одного літра чаю. Пити невеликими ковтками по 200 мл тричі на день.
Наступний рецепт чаю допомагає почистити судини: приготувати настій суміші кореня валеріани і насіння кропу (чайна ложка меленого кореня валеріани і столова ложка кропу на 500 мл води), залишити на ніч. Вранці заварити зелений листовий чай і додати в нього столову ложку настою. Такий же чай треба випити ввечері. Гіпотонікам краще не користуватися даними рецептпом, так як і валеріана, і зелений чай сприяють зниженню тиску.
Чай з лаврового листа допоможе почистити суглоби. На 300 мл води треба взяти 4 грами подрібненого лаврового листа, кип'ятити 7 хвилин, залити склад в термос і залишити на три години, процідити, випити протягом доби в теплому вигляді. При використанні такого чаю за три дні можна позбутися від солей в суглобах і хребті. У дні прийому лаврового чаю не можна їсти м'ясо, солоні, копчені продукти, напівфабрикати, ковбасні вироби. До речі, для очищення організму і профілактики накопичення шлаків від такої їжі краще відмовитися нема на три дна, а назавжди.
Наступний чай, на думку фахівців, допомагає почистити організм на клітинному рівні, вивести з нього важкі метали, радіонукліди, стимулювати роботу травного тракту, поліпшити стан дихальної системи. Треба заздалегідь придбати в аптеці липовий цвіт, конюшина, м'яту, кукурудзяні рильця, люцерну, мати-й-мачуху.
Три ложки суміші треба залити 700 мл окропу, настояти протягом 5 хвилин, процідити, пити протягом дня. З даним складом слід бути обережним. Він має ряд протипоказань. Оскільки чай сприяє глибокому очищенню організму, то крім непотрібних шлаків і токсинів, він також може стати причиною виходу каменів і піску. Тому людям з проблемами сечостатевої системи і нирковими патологіями слід утриматися від даного способу очищення.
Є й багато інших способів боротьби з зашлакованностью організму. Однак наївно вважати, що можна їсти все підряд і скільки хочеться, пити, палити, потім випити чарівний напій і миттєво позбутися наслідків неорганізованої життя. Починати треба насамперед з причин появи шлаків.
Треба переглянути свій раціон, прибрати з нього жирні, копчені, солоні, солодкі страви, обмежити споживання солі, розлучитися з сигаретами і забути про алкогольні напої, перестати харчуватися в ресторанах швидкого обслуговування і викинути напівфабрикати. Замість того щоб сидіти вечорами перед телевізором з чіпсами і газованою водою, краще прогулятися в парку. Тільки в цьому випадку чаї стануть прекрасним допоміжним засобом для очищення від шлаків.
