Здоровий хребет - ось та основа, на якій грунтується наше здоров'я і прекрасне самопочуття. На жаль, в даний час нормою швидше є проблеми з хребтом (настільки вони поширені), ніж його здоровий стан.
Що таке сколіоз і у кого він зустрічається?
Однією з найпоширеніших патологій хребта є сколіоз або бічне викривлення хребта. Сколіоз - це деформація, яка полягає не тільки в викривленні хребта, але і в асиметрії тіла (виступаючі з одного лопатка або ребра, піднесений плече). Сколіоз найчастіше розвивається у дітей у віці від 10 до 17 років в період їх активного посиленого зростання. Причиною його може бути малорухливий спосіб життя дитини, неправильна постава, неправильне положення за партою в школі на уроках і за столом вдома при виконанні домашнього завдання.
Сколіоз - профілактика і лікування
Золоте правило медицини свідчить, що попередити хворобу легше, ніж її лікувати. Тут важливе дотримання комплексного підходу. Необхідно не тільки стежити за поставою дитини і забезпечувати йому активність і рухливість під час неспання, але також правильно облаштувати його спальне місце для спокійного нічного відпочинку.
Однією з першочергових заходів щодо запобігання розвитку сколіозу у дітей є придбання ортопедичного матраца. Купити ортопедичний матрац - означає уникнути багатьох серйозних проблем з хребтом, що можуть спричинити за собою ще більш серйозні наслідки для здоров'я людини. Однак якщо сколіоз вже присутня, це ще не привід опускати руки! Лікувальна гімнастика, масаж, стеження за правильною поставою і, звичайно ж, сон на правильному ортопедичному матраці - ось те, що дозволяє значно поліпшити фізичний стан пацієнта при сколіозі. Ортопедичний матрац дозволяє максимально розвантажити хребет під час сну, що дуже важливо при таких позозавісімих захворюваннях хребта, як кіфоз, сколіоз та ін.
Який же ортопедичний матрац вибрати при сколіозі?
При сколіозі лікарі особливо рекомендують ортопедичні матраци середньої або високого ступеня жорсткості. Такими, наприклад, є безпружинні ортопедичні матраци з «начинкою» з натурального або штучного латексу, пінополіуретану, а також матраци, що поєднують в собі латекс і шари пружною кокосової койри. При сколіозі важливо, щоб ортопедичний матрац забезпечував відповідний рівень жорсткості в поєднанні з достатньою пружністю.
У корені невірно думка, що при проблемах з хребтом, в тому числі сколіозі, необхідно спати на дуже твердої поверхні. Супер-жорстка ліжко тільки надає зайвий тиск на ділянки тіла, які не потребують лікування, і може привести до появи проблем там, де їх не було. Правильний же ортопедичний матрац помірної ступеня жорсткості забезпечує ідеальну підтримку нужденним в цьому ділянкам тіла і знижує тиск на інші ділянки.
Для дітей і підлітків зі сколіозом рекомендуються саме безпружинні ортопедичні матраци. При легкій формі сколіозу можливо також використання матраца на основі блоку незалежних пружин. Такий матрац володіє меншим ступенем жорсткості в порівнянні з безпружинні. Незалежні пружини миттєво підлаштовуються під контури тіла сплячої людини і його руху і забезпечують природне положення хребта під час сну.
У будь-якому випадку, перш ніж вибирати ортопедичний матрац для лікування або профілактики сколіозу необхідно порадитися зі своїм лікарем.
Якщо Вас цікавить питання «який краще вибрати ортопедичний матрац при сколіозі», то напевно Ви або вже зіткнулися з цією недугою, або бажаєте його попередити, провести його профілактику. І це вірно! Адже сколіоз відноситься до серйозних захворювань ОДА людини, він викликає стійке викривлення хребетного стовпа в бік з подальшими розладами всіх систем організму і його внутрішніх органів. Лікувати сколіоз краще своєчасно, на початковій стадії захворювання, а ще краще - проводити його профілактику та взагалі не хворіти! Але і в першому, і в другому випадку Вам не обійтися без ортопедичного матраца. Ортопедичні матраци при сколіозі є одним з основних методів боротьби з даною патологією та її наслідками ..., чому? Давайте розберемося:
Що призводить до сколіозу?
Найчастіше виникнення сколіозу доводиться на вік 9 - 17 років, тобто на вік статевого дозрівання і на вік великих фізичних навантажень. Школярі довго сидять за шкільними заняттями, за домашніми завданнями, носять важкі рюкзаки, мало часу проводять за активними іграми, фізкультурою ..., що перевантажує їх хребет і викривляє поставу. А так як в цей період відбувається активне зростання скелета, то всі ці викривлення «запам'ятовуються» і починають деформувати хребет.
Тому, коли діти знаходяться в одному положенні тривалий час, їх спинах потрібен особливий догляд і турбота. Контроль за рівної поставою, за правильним положенням хребта, за рівномірним навантаженням на всі області хребетного стовпа, а також підтримка нормального кровообігу, кровопостачання і обміну речовин. І це можливо: вдень - з допомогою шкільного ортопедичного стільця, а вночі - за допомогою ортопедичного матраца. Так Ви впораєтеся не тільки зі сколіозом, але і з іншими хребетними захворюваннями (остеохондрозом. Грижею диска хребта. Радикулітом ...).
Але як же підібрати ортопедичне крісло (або стілець) і ортопедичні матраци при сколіозі, який матрац краще при сколіозі, якими вони повинні бути ...? Про ортопедичне крісло ми вже Вам розповідали - в статті про «дитячому ортопедичному кріслі», а ось про ортопедичні матраци при сколіозі ще немає, тому переходимо до справи:
Яким повинен бути матрац при сколіозі?
Згідно з рекомендаціями лікарів-ортопедів, при сколіозі потрібен жорсткий або середньо-жорсткий ортопедичний матрац. Від м'яких моделей матраца варто відмовитися!
Важливо: перед купівлею ортопедичного матраца завжди консультуйтеся з вашим лікарем, матрац купуйте за його призначенням!
Ортопедичний матрац приймає форму хребта з урахуванням ваги всіх частин тіла людини, забезпечуючи тим самим правильне положення хребта і рівну поставу. Ортопедичний матрац є відмінною профілактикою сколіозу і невід'ємним засобом в лікуванні даної патології (полегшує болі в спині, попереджає розвиток ускладнень ...).
Що ж стосується безпружинних матраців, то тут жорстких моделей побільше. Особливо максимальної жорсткістю володіє матрац з наповнювачем «кокосова койра». При цьому він не жорсткий як камінь, а досить комфортний, зручний і має ортопедичні властивості (повторює контури тіла). Щоб кокос амортизував під тілом людини, його латексіруют (просочують латексом). Крім кокоса безпружинні матраци можуть складатися з латексу, бамбукового волокна, меморі форм. поліуретану та ін ..., або можуть мати з одного боку - кокос, а з іншого - латекс (двосторонні).
Поділитися в соц. мережах:
Зі сколіозом - викривленням хребта - краще не жартувати. Щоб зупинити розвиток хвороби і виправити становище, заходи вживати потрібно негайно! Особливу увагу важливо приділити спального місця. Якщо проблема вже є, орієнтуватися потрібно на жорсткі моделі, для профілактики підійде матрац середньої жорсткості. На питання, який матрац потрібен при сколіозі саме вам, краще за все відповість лікар, адже кожен випадок індивідуальний.
Сколіоз - це викривлення спини зі зміщенням хребта вправо або вліво. Також він проявляється, коли випирає ребро або лопатка. Це дуже поширене захворювання, їм страждає близько 40% людей!
Чому виникає сколіоз:
- генетика
- Церебральний параліч
- ущелина хребта
- Іноді хвороба проявляється спонтанно, так.
Найчастіше виникає він в дитячому або юнацькому віці.
Чим загрожує сколіоз?
- Легка форма. Виражається як дефект зовнішнього вигляду, однак, оскільки він помітний оточуючим, у хворого виникає сильний психологічний дискомфорт. Людина просто закривається, постійно відчуває себе невпевненим і неповноцінним. Крім того, він обмежений в деяких рухах.
- Сильно виражений сколіоз. Вельми небезпечний, оскільки вкорочує і деформує тулуб, через це скорочується обсяг грудної клітини і черевної порожнини. В такому тілі внутрішні органи не мають можливості нормально функціонувати. З цієї причини людина може з часом стати інвалідом!
Турбуватися і приймати негайно заходи варто вже на легкій стадії сколіозу, оскільки, за статистикою, у третини хворих він продовжує розвиватися зі стрімкою швидкістю.
Ситуацію допоможе виправити правильно підібраний ортопедичний матрац. адже сколіоз може розвиватися і через неправильне положення тіла уві сні.
Яким повинен бути матрац, якщо у вас сколіоз?
Саме слово «ортопедичний» означає, що пристрій призначений для виправлення деформацій тіла. Тому щоб дізнатися, який матрац краще вибрати при сколіозі, потрібно ознайомитися з рекомендаціями:
- Не можна спати на м'якому матраці. Перевагу треба віддавати виробам із середнім або високим рівнем жорсткості.
- Якщо вибираєте пружинний матрац, краще розглянути варіант на самостійних пружинах: коли людина лягає на виріб, воно прогинається тільки там, де чиниться тиск, а не по всій площі цілком. Така конструкція підтримує проблемні зони, - шию, поперек. Якщо на матраці сплять двоє, вони не скотяться один на одного.
- Що стосується наповнювача матраца: крім пружин, щоб домогтися середньої жорсткості, в виріб додають плити з кокоса і латексу, для високої жорсткості - тільки кокос. Безпружинні матраци з даними наповнювачами виготовляють за тим же принципом, крім того, вони можуть бути зроблені з бамбука, поліуретану, ортопедичної піни. Кому що більше подобається.
- У всіх перерахованих вище матраців є анатомічні властивості, однак вважається, що безпружинний матрац більш пружний, а тому більше підходить для хворих на сколіоз.
Матрац для профілактики сколіозу
Головні правила для вибору матраца
Підбір матраца - індивідуальна справа, неможливо купити його, орієнтуючись тільки на чужі поради. Тому, щоб не прогадати з покупкою, найкраще виконати наступне:
- Проконсультуватися з лікарем-ортопедом. Особливо якщо сколіоз у вас вже є. Доктор врахує вашу комплекцію, зріст, вага, вік, стадію захворювання, і дасть відповідні рекомендації по вибору правильного матраца.
- Обов'язково полежати на матраці. Перш ніж купити, «спробувати» його. Ортопедичні властивості вироби реалізуються тільки тоді, коли ви будете на ньому відчувати себе максимально комфортно.