Надмірне вживання алкоголю має згубні наслідки для організму. Згодом це може призвести до розвитку хронічних захворювань, таких як серцево-судинні і онкологічні, включаючи рак молочної залози, печінки і товстої кишки. Високий рівень вживання алкоголю також пов'язаний з підвищеним ризиком смерті від всіх причин.
пізнавальний:
Який рис корисніше: білий або коричневий?
Деякі дослідження показують, що вживання алкоголю і фізична активність можуть бути пов'язані з розвитком хронічних захворювань завдяки спільним біологічним шляхах, проте діють вони протилежно. У зв'язку з цим вчені спробували визначити, чи може фізична активність знизити ризик смерті від всіх причин, а також ймовірність виникнення онкопатології і серцево-судинних захворювань, викликаних вживанням спиртних напоїв.
В даному дослідженні взяли участь більше 36 тис. Дорослих у віці 40-102 років. В ході опитування вчені з'ясували рівень вживання алкоголю учасниками, а також їх фізичної активності. Залежно від рівня вживання спиртних напоїв добровольців розділили на 6 груп: не п'ють, ті, хто раніше випивав, іноді випивають (до 14 напоїв на тиждень для жінок і до 21 - для чоловіків), часто випивають (до 35 напоїв - для жінок і 49 - для чоловіків) і надмірно п'ють (більше 35 і 49 напоїв для жінок і чоловіків відповідно). В цілому 14,6% учасників були класифіковані як непитущі або ті, хто раніше випивав, 13,3% учасників перевищували допустиму норму щодо вживання алкоголю протягом тижня.
Результати дослідження свідчать про прямий зв'язок між вживанням алкоголю і смертністю від усіх причин і від раку зокрема: чим більше людина пила, тим даний ризик був вище. При цьому ймовірність смерті підвищується або знижується в залежності від рівня фізичної активності учасників. Вчені вважають, що навіть мінімальний рекомендований рівень фізичної активності може зміцнити здоров'я і зменшити негативні наслідки впливу алкоголю на організм.
Отримані результати служать додатковим аргументом на користь фізичної активності як засобу поліпшення стану здоров'я людини навіть при наявності деяких шкідливих звичок.
За матеріалами www.medicalnewstoday.com