Наше здоров'я, як відомо цілком і повністю залежить від безлічі процесів проходять в нашому організмі. Ні для кого не секрет що одним з важливих органів людини, звичайно ж, є серце і найменші його збої можуть призвести до непоправних наслідків. Швидкість серцебиття в медицині називають частотою серцевих скорочень. Однак сьогодні ми поговоримо про те, що таке пульс.
Будь-якій дорослій людині зрозуміло, що пульс прямим чином відноситься до діяльності серця і його ритм необхідно контролювати як у дорослих, так і у дітей. У наш час досить багато таких сучасних апаратів як пульсометр. завдяки якому можна безперебійно стежити за частотою пульсу самостійно як спортсменам, так і хворим людям.
Який пульс повинен бути у людини?
Як правило, пульс у дітей і дорослих, які не займаються спортом пульс вище, ніж у таких спортсменів як лижники, марафонці, плавці і велосипедисти.
- Для новонароджених діток вважається правильною частота пульсу від 100 до 150 ударів на хвилину;
- У немовлят від 3-х до 6-ти місяців нормою вважається від 90 до 120 ударів в хвилину;
- У віці від 6-ти до 1 року частота ударів в хвилину повинна становити від 80 до 120;
- А ось з 1-го року до 10-ти років частота практично залишається незмінною і становить 70-130 ударів в хвилину;
- Цікавим фактом є пульс дітей від 10-ти років і дорослих до старості, він залишається незмінним і повинен становити 60-100 ударів в хвилину;
- А ось пульс спортсменів пульс значно нижче пенсіонерів, дорослих і дітей. Його частота становить від 40 до 60 ударів в хв.
Однак якщо людина, що не займається ніякими фізичними навантаженнями регулярно, пробіжить певну ділянку шляху, частота його пульсу збільшиться.
Багато хто задається питанням - навіщо вимірюють пульс? Відповідь багатозначний, адже від того наскільки сильна або ослаблена частота пульсу безпосередньо залежить стан здоров'я людини. Наприклад, рідкісний пульс (брадикардія) або прискорений пульс (тахікардія) показують, що у людини проблеми з серцевими судинами і серцевим м'язом. У спортсменів, як правило, пульс вимагає регулярного контролю для коригування його у випадках кардинальної зміни ритму в процесі тренування.
Що впливає на зміну пульсу ще крім спорту:
- Зловживання спиртними напоями;
- Положення тіла, тобто пульс змінюється в залежності від того сидимо ми, стоїмо або лежимо;
- Зайва вага, як правило, повні люди страждають від прискореного серцебиття;
- Емоційний стан (стреси, хвилювання, радість та ін.).