Не потрібно влаштовувати істерики і ставити ультиматуми. Цим кохану людину не повернути. Навпаки, подібні дії можуть відштовхнути або навіть налякати вашого супутника. Крім того, він може сприйняти такі дії як спробу повністю контролювати ситуацію, що склалася.
Що б не послужило причиною розриву ваших відносин, пам'ятайте про свою неповторність і привабливості. Не замикайтеся в собі, катуючи себе самокритикою. Краще постарайтеся приділити собі більше уваги. Допомагають відволіктися від поганих думок походи з подругами в кіно або просто погуляти.
Від негативних думок вас можуть позбавити також щоденні фізичні тренування. Крім того, ваше самопочуття помітно підвищиться, а організм стане менш сприйнятливим до стресу.
Не варто придушувати свої емоції, намагаючись забути кохану людину. Можна іноді дозволити собі посумувати і поплакати. Психологи довели, що нереалізовані емоції дуже ускладнюють життя. Часом краще виплакатися на чиєму-небудь плечі, ніж тримати все в собі. Плач допомагає швидше заспокоїтися, пам'ятайте про це.
Не порушуйте режим сну. Дорослим необхідно приділяти сну хоча б 7-8 годин на добу. Не варто сидіти на дивані і дивитися в стелю, якщо ви не можете заснути. Краще випийте склянку теплого молока або прогуляйтеся. Можливо, це допоможе вам заснути.
Навчіться мислити позитивно. Це дуже важливо, особливо коли вас охоплюють лише негативні емоції. Коли жінку залишає чоловік, вона може бачити погане у всьому, її просто нічого не буде радувати. Намагайтеся в будь-якій ситуації відшукувати якісь хороші риси. Постарайтеся виділити більше часу на розваги. Тоді і жити стане легше.
І останнє - якщо ви хочете скоріше забути чоловіка, знайдіть собі іншого.
Статті по темі «Якщо чоловік різко обірвав відносини ...»
Якщо чоловік різко обірвав відносини ... - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.