Підвищений внутрішньочерепний тиск викликає постійні головні болі, отруйні життя хворому, може привести до серйозних пошкоджень головного мозку і, як наслідок, до порушення всієї роботи центральної нервової системи. Як впоратися з підвищенням внутрішньочерепного тиску і уникнути серйозних ускладнень, ви дізнаєтеся з цієї статті.
Від чого підвищується внутрішньочерепний тиск?
Головний мозок - надзвичайно ніжний і тонкий орган, тому природа подбала про те, щоб захистити його. Його покривають три оболонки - тверда (черепна коробка), м'яка і знаходиться між ними павутинна, по каналах якої і внутрішнім порожнинах мозку (шлуночків) циркулює спинномозкова (цереброспинальная) рідина, звана ще ликвором.
Ліквор, пом'якшуючи все зовнішні впливи, оберігає мозок від механічних пошкоджень. Крім цього, він забезпечує підтримку постійного внутрішньочерепного тиску (ВЧД), яке відображає силу впливу спинномозкової рідини на мозкову тканину.
Сила тиску ліквору пов'язана і зі зміною артеріального тиску: при його підвищенні може підвищуватися і тиск ліквору. Однак підвищений ВЧД може спостерігатися і у людей, що страждають гіпотонією. Між виробленням ліквору і вбиранням його в кров через численні судинні сплетення існує певну рівновагу. Коли воно порушується, шлуночки мозку розширюються, що і викликає підвищення внутрішньочерепного тиску.
Як правило, підвищений ВЧД є симптомом або наслідком інших захворювань. Основними причинами підвищення ВЧД стають наслідки перенесеного в дитинстві менінгіту, гематома, травма голови, непомічений мікроінсульт, перенесений енцефаліт, стійка гіпоксія головного мозку, енцефалопатія. Також підвищення ВЧД провокують отруєння, причому як хімічними реагентами, так і лікарськими засобами; остеохондроз шийного відділу хребта; звуження церебральних кровоносних судин внаслідок атеросклерозу або артеріальної гіпертензії, що перешкоджає відтоку крові.
У найсерйозніших випадках підвищення ВЧД викликають пухлину головного мозку, розрив аневризми в судинах мозку і, як наслідок цього, крововилив, в тому числі і в шлуночки головного мозку. Його причиною може стати і вроджена аномалія - в даний час підвищення ВЧД лікарі діагностують у грудних немовлят і новонароджених дітей.
На відміну від артеріальної гіпертензії, яку можна встановити на підставі вимірювань артеріального тиску домашнім тонометром, визначити підвищення ВЧД набагато складніше. Керуватися тільки симптомами, про які розповідає сам хвора людина або які видно при візуальному огляді, не можна, так як вони характерні і для інших захворювань.
Найбільш частий симптом підвищення ВЧД - головні болі, особливо вранці, які часто супроводжуються нудотою і навіть блювотою. У хворого з'являється підвищена пітливість, частішає серцебиття, порушується зір, людина скаржиться на підвищену дратівливість, стомлюваність. Однак багато хто з цих симптомів характерні і для вегетосудинної дистонії без підвищення ВЧД.
Більш об'єктивно оцінити ситуацію можна при огляді хворого офтальмологом. При підвищеному ВЧД порушується не тільки відтік ліквору в кров'яне русло, а й відтік крові з судин очей, тому офтальмолог зазвичай зауважує набряк диска зорового нерва і сильне розширення вен сітківки при огляді очного дна.
Комп'ютерна томографія і магнітно-резонансна томографія дозволяють виявити зміни в тканинах головного мозку, які можуть стати причиною ВЧД або виникають в результаті його впливу на мозок, особливо якщо перед обстеженням ввести спеціальне контрастну речовину. Фахівці використовують також метод електроенцефалографії, завдяки якому можна виявити порушення показників роботи мозку, характерні для підвищення ВЧД. Найбільш повну картину дає поєднання результатів офтальмологічного обстеження і даних томографії та електроенцефалографії.
При встановленні діагнозу - причини підвищеного ВЧД призначається лікування основного захворювання. Одночасно з цим слід впливати на власне підвищений ВЧД, прагнучи усунути фактори, що сприяють його підтримці.
Для того щоб уникнути значного підвищення ВЧД, перш за все потрібно знизити кількість споживаної рідини - об'єм рідини (разом з супом і чаєм) повинен бути не більше 1,5 л на добу, можливо, і менше. Особливо небезпечно при підвищеному ВЧД споживання рідини на ніч. Пов'язано це з тим, що в горизонтальному положенні, уві сні, відбувається ще більший застій рідини в судинах головного мозку і відповідно в лікворі. Для того щоб не виникало бажання попити, слід відмовитися від гострих, солоних, маринованих і копчених продуктів.
У щоденний раціон необхідно ввести більше продуктів і страв, багатих солями калію, які сприяють виведенню зайвої рідини. Це печена картопля, страви з гороху, грибів, всіх видів капусти, шпинату, гречану і вівсяну кашу, буряк, морква, томати, персики, абрикоси, виноград, родзинки, курагу, чорнослив, фініки, банани. Навесні, в період сокоруху, корисно випивати по 1-1,5 склянки свіжого березового соку. Іноді тільки дотриманням дієтичних рекомендацій можна домогтися істотного зниження ВЧД зі зменшенням неприємних симптомів, зокрема головних болів.
При високому ВЧД лікарі призначають сечогінні препарати. Однак вони, знижуючи підвищений артеріальний тиск, далеко не завжди виводять зайву рідину з мозку. Аптечні сечогінні засоби з часом цілком можна замінити трав'яними зборами, причому важливо не тільки позбавити мозок від зайвої рідини, а й стимулювати в ньому кровообіг, яке зазвичай порушено.
Покращуємо відтік рідини
Покращуємо мозковий кровообіг
Увага! Препарати оману протипоказані при серйозних серцево-судинних захворюваннях, запаленні нирок і вагітності.
Ще кілька корисних порад
На допомогу лікуванню травами і дієті бажано користуватися наведеними нижче рекомендаціями.
Тим, хто страждає підвищеним ВЧД слід відмовитися від теплових процедур: лазні, сауни, загоряння на сонці влітку, а також роботи в жаркому приміщенні або влітку по жарі на дачі. Їм також не рекомендується займатися важкою фізичною роботою, особливо з нахилами або з підйомом тягарів.
Корисне плавання в річці або басейні, однак з помірним навантаженням, без змагань на швидкість.
Вранці, встаючи з ліжка, гарненько потягніться. Потягуйтеся час від часу і протягом дня, особливо після сидіння за столом, за комп'ютером, перед телевізором і обов'язково перед сном. Такі потягування покращують кровопостачання всіх частин тіла, в тому числі і голови, а також сприяють відтоку зайвої рідини від головного мозку.
Покращує відтік крові від мозку і легкий масаж комірцевої зони від потилиці по шиї вниз. Його можна робити обома руками, а можна використовувати довгу, товсту палицю (типу гімнастичної). Тримаючи палицю обома руками за спиною, водите нею, злегка натискаючи, від голови до основи шиї. Виконати 10 разів.
Легка лікувальна гімнастика теж допоможе нормалізувати внутрішньочерепний тиск. Всі вправи виконуються повільно, із зусиллям.
♦ Нахиліть голову до лівого плеча, затримайтеся на кілька секунд, розслабте м'язи, поверніть голову в попереднє положення - 10 разів.
♦ Нахиліть голову до правого плеча, затримайтеся на кілька секунд, потім розслабте м'язи і поверніть голову в попереднє положення - 10 разів.
♦ Нахиліть голову до грудей, торкнувшись підборіддям грудини, затримайтеся на кілька секунд, потім розслабте м'язи і поверніть голову в попереднє положення -10 раз.
♦ Відхиліть голову назад, затримайтеся на кілька секунд, розслабте м'язи, поверніть голову в попереднє положення - 10 разів.
Такий комплексний підхід до описаного симптому - підвищення ВЧД, що включає правильний режим сну і відпочинку, дієту, прийом лікарських трав, масаж і гімнастику, дозволить не тільки знизити внутрішньочерепний тиск, а й істотно оздоровити весь організм.