БІЛЬШІСТЬ ВИРУСОВ ГИНЕ ПРИ ТАКОМУ РОЗІГРІВІ ТІЛА. Щоб БУТИ МОЛОДИМ І ЗДОРОВИМ, треба, щоб процеси синтезу і очищення випереджали процес старіння.
Руси здавна люблять попаритися. На цю лікує міру і треба орієнтувати людей, думаючи про масове оздоровлення нації. Так ось, банні процедури розганяють кров не гірше бігу.
А коли кров має сильний струм, вона лікує хворі тканини. Банний жар ефективний навіть проти раку - він пригнічує ракові клітини.
У чому ж лікує таїнство банних процедур?
Чи можна отримати ефект банної процедури в міській квартирі - у ванній кімнаті? Якщо так, то як це зробити?
Перш ніж зрозуміти, в чому сила банних процедур, треба засвоїти: кров, якщо її русло не втрачає швидкість, - потужне лікує засіб. Баня тим і цінна, що розганяє кров, посилюючи її русло. А. Залманов, знаменитий медик-дослідник, вивчаючи роль банних процедур в посиленні потоку крові, створив метод капилляротерапии. Медик працював в основному з капілярної частиною кровоносної системи, оскільки через неї курсує 80% всієї крові. Де вдавалося очистити капіляри і відновити потік крові, там кров сама і лікувала.
Кров "лікує» будь-які органи, якщо привести в порядок капіляри, і дати їй працювати зі швидкістю 8-9 кіл в хвилину.
Банний жар незамінний в створенні сильного кровотоку, який чистить судини, знімаючи з них холестеринові та інші нашарування подібно сильному струмені води. Щоб підсилити потік крові, а знімати нашарування зі стінок судин може тільки сильний потік крові, треба розігріти тіло, що найкращим чином робить банний жар. Почервоніння шкіри сигналить про те, що розігрів вдався. У відповідь на вплив на шкіру теплом, до неї бурхливо приливає кров, в зв'язку з чим температура тіла підвищується. Це відбувається, тому що на шкіру виведено безліч рецепторів - нервових закінчень. На 1 кв. см. кінчика пальців, наприклад, знаходиться близько 100 чутливих точок.
Є на шкірі і терморецептори. Вони миттєво реагують на тепло, передаючи імпульси в головний мозок. Це свого роду "штаб", звідки подаються команди різних систем. Інформацію про теплову дію на шкіру приймає гіпоталамус - та мізерна частина головного мозку, яка регулює не тільки на сон, апетит, емоції, неспання, спрагу, але і на температуру тіла. Мікроскопічні нервові волокна змушують розширюватися капіляри під дією спека. За ним кров з "депо» спрямовується на околиці - беручись лікувати хворі тканини.
Пробиваючись по капілярах, посилений натиск крові попутно чистить їх, доставляючи харчування голодуючим клітинам і - забираючи в своє русло віджилі клітини і токсини, які після виводяться природним шляхом. Так що впливаючи на шкіру банним жаром, ми впливаємо на периферійний мозок. Таким є головна функція шкіри.
Щоб прочитати статтю далі, перейдіть на наступну сторінку, натиснувши її номер нижче.