Якщо руки і ноги постійно мерзнуть, озноб, улюблений доктор

Якщо руки і ноги постійно мерзнуть, озноб, улюблений доктор
Напевно, у багатьох з вас є друзі і знайомі, які постійно відчувають озноб і навіть в спеку носять з собою теплі речі. Нас це дивує, однак, не судіть по собі. У багатьох з них можуть бути досить вагомі причини, в чому і спробуємо розібратися ...

У терморегуляції нашого організму беруть участь всі органи, однак, керують цим процесом серце, печінку і гіпоталамус, а роль судин можна порівняти з роботою батарей центрального опалення.

Так як же відбувається процес обігріву тіла людини?

Все дуже просто. Печінка здійснює нагрів крові, задіявши цілий ряд біохімічних реакцій, а серце, прокачувати її по судинах, розподіляє тепло по всьому тілу.

Влітку, у спеку наші судини розширюються, тим самим віддаючи зайве тепло, а взимку, в холод - звужуються, щоб його зберегти. Під впливом ряду захворювань або патологій, цей процес може порушитися, що і стає причиною ознобу.

Анемія залізодефіцитна або знижений рівень гемоглобіну

При анемії або при зниженому рівні гемоглобіну ускладнюється доставка кисню до різних органів. Щоб виправити цю ситуацію, судини починають розширюватися, посилюючи кровообіг, тим самим імітуючи поведінку організму в спеку. При цьому, як ми вже згадували вище, посилюється тепловіддача, обігрів організму знижується і людина починає мерзнути.

Нестача вітамінів А і Е

Дефіцит вітамінів А, Е і жирів в раціоні харчування, ведуть до порушень в роботі печінки і як наслідок - зниження обігріву всього організму.

жирові відкладення

Як не дивно звучить, але серед повних людей досить багато «мерзляков».

В цьому випадку, надлишки жиру здавлюють судини, що сприяє порушенню кровотоку, недостатнього насичення внутрішніх органів киснем, а звідси і зайвої втрати тепла.

Щитовидна залоза

Щитовидна залоза відповідає за розподіл запасів енергії в організмі. При гіпотиреозі, коли її функція знижена, порушуються і процеси розподілу енергії. Обігрів організму стає досить важкою справою. Те ж саме відбувається з організмом і при мляво працює щитовидці, тому що сповільнюються процеси обміну речовин і отримання тепла з калорій, одержуваних з їжею.

Один з головних ознак «мерзлявості» на тлі гормонального збою - постійно холодні ноги.

Порушення периферичного капілярного кровообігу

Якщо висловитися простіше, то тепло просто не доходить до кінцівок. Таку злий жарт може зіграти вегососудістая дистонія. При чому, чим сильніше буде людина хвилюватися або відчувати стрес, тим більше буде замерзати.

Недоїдання, дефіцит калорій

Любителі сидіти на дієтах і ті, хто їдять занадто мало, як правило, не добирають калорій. Енергії просто нізвідки братися. Якщо ще при цьому людина мало рухається, то ще за життя він буде повільно «остигати», тобто температура тіла буде постійно зниженою.

Цукровий діабет

Це захворювання впливає на роботу і функціонування практично будь-якого органу. Головною причиною мерзлявості при діабеті стають збої в роботі серцево-судинної системи і порушення обміну речовин.

Однією з ознак діабету є холодні ноги, в яких пропадає чутливість.

хвороба Рейно

Цей симптом можна назвати екзотичним і виражається він у порушенні артеріального кровопостачання кінцівок. При найменшому хвилюванні або впливі дуже високих або низьких температур, відбувається спазм судин, що порушує теплообмін.

Низький тиск і інші причини ...

Постійне низький тиск викликає почуття ознобу через занадто млявого тонусу судин, і як наслідок - зменшення потоку крові і порушення терморегуляції.

Також причиною порушення кровообігу може стати куріння, атеросклероз і вікові порушення в судинах.