Приємне з корисним
Чим привабливо домашнє робоче місце? Виявляється, звична затишна атмосфера здатна не тільки розслабляти, а й сприяти максимальній концентрації. А ще - створювати необхідний емоційний настрій, як це робить зручне крісло, міцну каву і улюблена мелодія. Іноді творчої особистості потрібні такі умови праці, які недосяжні навіть у самій прогресивної конторі. Розповідають, наприклад, що знаменита Агата Крісті воліла обмірковувати сюжетні лінії своїх детективів, лежачи у ванні і ласуючи яблуками. Навряд чи це можливо в офісі. Крім того, працюючи вдома, ви не повинні витрачати час на дорогу, що особливо актуально у великому місті. Природно, якщо намагатися організувати своє робоче місце в одній кімнаті з телевізором, люлькою немовляти і щасливим володарем реактивного пилососа, можуть виникнути деякі проблеми. Але ж ізоляція робочого місця - важлива умова для роботи як у власному будинку, так і поза ним.
Задумавши обладнати у себе в будинку комп'ютеризований робочий куточок, ми часто звертаємо увагу лише безпосередньо на комп'ютер - його технічні характеристики і розмір монітора. Питання "куди поставити?" вирішується, як правило, наспіх - аби був який-небудь стіл. А адже домашній комп'ютер купують не "для меблів", більшість користувачів щодня проводять за ним по кілька годин. Півроку інтенсивної праці, і людина неминуче заробляє хронічний головний біль, псує поставу, зір. Тут вже не до радісного творчого настрою. А як бути з дітьми, які готові в будь-який час дня і ночі з захопленням освоювати таку чудову сучасну "іграшку".
По-перше, не забувайте, що принцип "в тісноті, та не в образі" в даному випадку не діє, - вам буде потрібно хоча б шість квадратних метрів житлової площі, причому недалеко від вікна, щоб забезпечити правильне освітлення місця роботи. Джерела світла намагайтеся розташовувати ліворуч від комп'ютера - так само, як для читання і письма. Подбайте, щоб світло було не різким: на вікна повісьте фіранки, на лампу надягніть абажур.
По-друге, комп'ютер необхідно поставити так, щоб працювати на ньому було легко і безпечно. Для цього треба правильно підібрати висоту стільниці. Кращий варіант - щоб вона регулювалася в межах 680-800 мм. Якщо такої можливості немає, то рекомендуються столи висотою 725 мм (за американськими стандартами - 740 мм). Відрегулюйте висоту стільця, щоб ноги з комфортом розміщалися під столом і не терпли (вільний простір для ніг повинне бути не менше 60 см у висоту, 50 в ширину і 65 у глибину). Поставте монітор на відстані 60-70 см від очей. Положення екрану вважається правильним, якщо він стоїть вертикально або відхилений від вертикалі назад на кут 5-7 °. Рівень очей повинен перебувати по центру екрана або на висоті, рівній 2/3 відстані від нижньої межі до центру.
Щоб виконати наведені вище вимоги, деякі виробники комп'ютерних столів оснащують їх спеціальними моніторними полками-підставками, регульованими по висоті. Така полку особливо потрібна, якщо ви маєте справу з монітором невеликого розміру (діагональ 15 дюймів). Клавіатуру помістіть подалі від краю стільниці, щоб кисті рук не зависали в повітрі, - це може привести до хронічного розтягування кистей. Ну і нарешті, подбайте про те, щоб ніщо не могло відвернути вашу увагу. Поблизу столу не варто розміщувати яскраві або блискучі предмети, здатні створювати відблиски на екрані монітора.