Обов'язковий атрибут новорічних свят - ялинка. Багато хто віддає перевагу принести в будинок натуральне дерево, але після урочистостей його, як правило, викидають. Але чому б не скористатися корисними властивостями хвої? Вона може стати в нагоді як для здоров'я, так і для краси.
У хвої ялин і сосен містяться біологічні речовини, які підтримують красу і здоров'я. Вітаміни (В1, В2, В3, К, Е, Р, нікотинова і фолієва кислоти, біотин), ефірні масла, фітонциди і фітогормони, антиоксиданти, каротин, кобальт, залізо, марганець, мідь, алюміній - це ще не весь перелік. Ще більш корисніше вважається зимова хвоя, оскільки вона має велику концентрацію корисних речовин.
Хвоя зберігає молодість шкіри і відмінний стан волосся, завдяки вмісту вітамінів В групи, що поліпшують обмін речовин, що виробляють колаген та еластин, волокна, недолік яких сприяє виникненню дерматитів і екзем. Вітамін Е підсилює регенерацію шкіри, зникає вугрі, капіляри і шкірні клітини позбавляються від ламкості, руйнуються вільні радикали. Нікотинова кислота піднімає імунітет, фолієва кислота оновлює клітини шкіри, біотин лікує себорейний дерматит і лупа, зміцнює волосся і нігті.
Найпопулярнішою хвойної процедурою вважаються ванни. Аромат хвої підвищує настрій, позбавляє від безсоння, лікує захворювання суглобів, сприяє поліпшенню процесу обміну речовин. Завдяки вмісту ефірних масел, хвойні ванни корисні для верхніх дихальних шляхів, нервової системи. Вони здатні зняти втому, зміцнити тонус, підвищити імунітет, поліпшити капілярну мережу і харчування тканин, вивести токсини, поліпшити стан шкіри.
Приготування настоїв і ванн ефективно зі свіжої, замороженої в холодильнику, хвої, в якій таким чином зберігаються каротин в вітамін С.
Беручи регулярно хвойну ванну, вам буде простіше позбавитися від зайвих кілограмів. Ванни лікують артеріальну і венозну недостатність судин ніг, серцево-судинну систему, остеохондроз, нейродерміт та інші захворювання. Існує безліч рецептів приготування ванн. Ось лише деякі з них:
• Для приготування ялинової ванни від застуди і для тонізації організму подрібніть ялинові голки і залийте міцною горілкою. Настоянка треба постояти в холодильнику пару тижнів. Потім її рекомендується профільтрувати.
• Промийте трохи молодих світло-зелених ялинових гілок, прокип'ятіть близько 15 хвилин. Після того, як протягом двох годин відвар настоїться, влийте його в ванну і насолоджуйтеся процедурою півгодини. Ви станете бадьоріше, очиститься шкіра, пройде застуда і дихати стане набагато легше.
Не менш корисно застосування хвойних настоїв, відварів, масок і компресів:
• Хвойне молочко буде корисно шкірі, що в'яне. Зробити його - простіше простого. Дрібно наріжте 50 грамів ялинових голок, залийте склянкою молока, прокип'ятіть 10 хвилин, настоюйте півгодини. Потім змочіть марлю і покладіть її на область обличчя, шиї та грудей. Це засіб відмінно підтягує шкіру.
• Дрібно наріжте три столові ложки хвої, змішайте з трьома столовими ложками меду і двадцятьма мілілітрами рослинного масла. Наносите маску на 20 хвилин на область особи, потім змийте її.
• Поліпшити стан шкіри можна з використанням сирно-ялинової маски, яка готується легко і просто: змішайте домашній сир з хвойним відваром і нанесіть його на обличчя і шию. Через 30 хвилин змийте.
• Залийте 5 столових ложок подрібненої хвої половиною літра крутого окропу. Проваріть 10 хвилин. Залийте відвар в термос, де він повинен настоятися 12 годин. Беручи його замість води, і ви відчуєте полегшення в шлунку, зникнення симптомів отруєння.
• Півгодини кип'ятіть 10 грамів хвої в підлогу склянці води, процідіть і робіть компреси при артриті.
• Промийте у холодній воді стакан свіжої ялинової хвої або дві склянки соснових голок, потім подрібніть і залийте прохолодною кип'яченою водою. Періодично перемішуючи, через три години процідіть настій і залиште на п'ять годин - дайте настоятися. Виливши осад, пийте по половині склянки тричі на добу. Поліпшується стан шкіри, зменшується роздратування і пропадає висип. Добре обполіскувати цим настоєм волосся.
• Стакан подрібнених свіжих ялинових голок або дві склянки соснових залийте склянкою окропу, прокип'ятіть 20 хвилин. Потім необхідно процідити рідину і додати одну столову ложку соку лимона і меду. Розділіть прийом на три рази. В результаті шкіра омолоджується, поліпшується її вид.