Термальний курорт Ялова (тур. Yalova Kaplıcaları, англ. Yalova Thermal Resort), Туреччина відомий з часів стародавньої Візантії. Перші термальні ванни в цих краях були споруджені ще за часів правління візантійського імператора Костянтина (312-337 рр н.е.), приблизно 1600 років тому. В османський період курорт не дуже цінувався, султани і їх сім'ї в основному оздоровлювалися в Бурсі (Туреччина). Лише в середині 19 століття османський султан Абдюлмецід (1831-1861) реконструював терми, а його мати, Алем Валіде отримала чудове зцілення від ревматизму на цих джерелах. Сьогодні на території курорту до сих пір працює термальний хамам Валіде.
На сьогодні у веденні курорту знаходяться Чамлик готель (тур. Çamlık Hotel), готель Чинар (Hotel Cinar), 6 апартаментів (2 з яких розкішно обставлені) і термальний готель (Thermal Hotel). Крім них, в структурі здравниці функціонують:
- сауна-хамам Куршунлу (тур. Kurşunlu Sauna-Hammam) - була побудована ще в період правління імператора Візантії Юстиніана, 17 століть назад. У 1900 році споруду було відновлено. "Kurşunlu" в перекладі з турецької означає "етилований" - купол термального джерела покритий свинцевим дахом
- ванна Валіде (Valide Bath) - її побудував султан Абдул Меджид для своєї матері, є окремі частини для чоловіків і для жінок
- 26 приватних ванн (Ванна Султана) - розкішні мармурові ванни і басейни, які були побудовані для сім'ї султана, сьогодні їх можна орендувати погодинно
- спеціальна термічна сауна
- термальний басейн 22 * 11 * 1,65 м з температурою води +38 С
Сучасний курорт і його підрозділи підпорядковані безпосередньо Міністерству охорони здоров'я Туреччини, але поруч з оздоровницею побудовано безліч приватних готелів, що володіють термальними басейнами і цілющими хамами.
На додаток до спа терапії на території Ялова широко використовуються мануальна терапія, лікувальний масаж, голковколювання, парафінові аплікації тощо. Термальні води джерельних джерел Ялова мають температуру 55 -60 С, значення рН 6.88 -7.48, по фізичних і хімічних властивостях вода характеризується як гіпертермальна і гіпертонічна, містить значну кількість сірки, натрію і кальцію.
Термальні джерела Ялова, показання до лікування
Як кажуть завсідники курорту, в Ялова є три види цілющої води: вода для шлунка (допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і системи кровообігу); вода для очей (лікує хвороби очей) і вода для ніг (дієво допомагає при ревматизмі і екземі).
Мануальна терапія на Ялова Термаль
Застосовується для отримання більш якісного результату лікування термальними водами. Її основні зцілюють властивості:
- розслаблення м'язової системи
- антистрес
- поліпшення циркуляції крові
- поліпшення гнучкості тіла і амплітуди руху
- оптимізація циркуляції лімфи
- поліпшення функцій нервової системи
- зниження хронічних болів
- зміцнення імунної системи
- значне омолодження і поліпшення тонусу шкіри
- зниження і нормалізація артеріального тиску
- зниження набряклості і зменшення рубцевої тканини
Найбільш ефективним є застосування мануальної терапії в поєднанні з термальними ваннами в весняний період.
Терапевтичні методи і дозування для лікування термальними водами Ялова
- Купання - 15- 30 хвилин
- Теплові ванни - температура 34 - 35С, 36 - 38С, 38 - 40С, 40 - 42 С
- Регулярність - або щодня, або з перервою в 1-2 дня
- Кількість лікувальних процедур - 15 - 20
- Тривалість лікування - 2 - 4 тижні
- Методи прийому ванн - купання з повним зануренням, з частковим зануренням, з зануренням тільки кінцівок
Де зупинитися в Ялова або вибираємо готель
- TERMAL HOTEL - 8 сюитов і 54 номери стандарт, ціна - 243 тур.лір ($ 82) / номер
- Çamlık Hotel - 83 номери, 18 приватних термальних басейнів, ресторан з живою музикою
- Çınar Hotel - будівля зі старовинною архітектурою, 17 номерів, 8 термальних ванн
- Apart Hotels - 6 квартир (апартаменти), що розташувалися недалеко один від одного
- Turban Thermal Hotel (Yalova) - 200 місць
- Gokcedere Hotel - 86 місць
Мінімальна вартість готельного номера в Ялова - 105 тур. лір ($ 35).
Розваги на термальному курорті Ялова
- Спортивний зал (баскетбол, волейбол, настільний теніс, бігові доріжки).
- Відвідування історичних хамамов часів Візантії.
- Розслабляючий масаж.
- Пішохідні прогулянки в лісі поруч з термальним курортом.
- Оздоровчий біг з відвідуванням природних красот - водоспаду Ювезпінар (Üvezpınar), водосховища Гёкчедере (Gökçedere), велосипедні тури і екскурсії до всесвітньо відомим пам'яткам - водоспаду Су Дюшен (тур. Sudüşen selalesi), гірському плато Делмече (тур. Delmece), озеру Ізнік.
- Велосипедні тури по околицях - район і місто Чинарджик (тур. Çınarcık) на узбережжі Мармурового моря. невелике приморське містечко Еснекёй (Esenköy), знайомство з дендрарієм Карача (Karaca).
- Верхова їзда по сільській місцевості, найближчі села - Аккой (Akkoy) і Ортабурун (Ortaburun), Центр (Yenimahalle).
З Ялова можна без проблем організувати прекрасну екскурсію в старовинну османську Бурсу, побувати не її термальних джерелах і в хамамах, помилуватися Великої мечеттю, відвідати місцеві історичні музеї, побачити Зелену гробницю (Yeşil Türbe) - усипальницю п'ятого султана Османської імперії, Мехмеда I і Зелену мечеть (тур. Yeşil Cami), прикрашену арабською в'яззю, - мусульманський храм розташований навпроти усипальниці
Ялова Термаль як дістатися
Знаходиться це дивовижне чудо природи в красивому лісовому масиві, в 12 км від центру міста Ялова, практично на узбережжі Мармурового моря.
Дістатися сюди теж досить просто - зі Стамбула по морю на катері або поромі знадобиться приблизно годину (докладніше - тут), з Бурси та Ізміт (тур. İzmit, інша назва міста - Нікомедія) автобусом (на автомобілі) теж потрібно приблизно ж стільки часу.
Безпосередньо з міста Ялова до оздоровниці ходять муніципальні автобуси і долмуши (мікроавтобуси-таксі), доїхати на курорт просто в будь-який час.