Йододефіцит стосується кожного
Організм здорової людини містить 15-20 мг йоду, 70-80% з якого накопичується в щитовидній залозі і служить необхідним компонентом для синтезу тиреоїдних гормонів. Йододефіцитні захворювання включають ряд патологічних станів, обумовлених нестачею йоду в організмі, виникнення і розвиток яких можна запобігти достатнім споживанням цього мікроелемента.
Потреба в добовій нормі йоду становить від 120 до 200 мкг, а за своє життя людина вживає 1 чайну ложку йоду (3-5 г). Періодами підвищеної необхідності йоду для організму є статеве дозрівання, вагітність і час годування грудьми.
Як показує практика, великий відсоток населення, які страждають від йододефіциту, можуть і не підозрювати про свою недугу. Адже гормональні порушення, що виникають із - за дефіциту йоду, спочатку протікають непомітно і не турбують людину. Пізніше починається збільшення щитовидної залози - ендемічний зоб, який може супроводжуватися зниженням функції щитовидної залози (гіпотиреоз) або нормальним її функціонуванням (еутіероз). Одним з найбільш важких проявів гіпотиреозу при ендемічному зобі є кретинізм, що виникає в дитячому віці. Хвороба супроводжується вираженим відставанням у фізичному, психічному, розумовому развитиях, малим зростом, порушеннями мови, іноді глухонімота.
За статистикою, нестача йоду в організмі відчувають більш 1,5 млрд жителів планети. Майже у 740 мільйонів чоловік через дефіцит йоду збільшена щитовидна залоза, у 40 мільйонів чоловік з цієї ж причини - розумова відсталість.
Ознаки йододефіциту:
- Людина стає дратівливою, пригніченим, його турбують напади незрозумілою туги, сонливість, млявість.
- Головні болі, погіршення пам'яті, зниження інтелекту.
- Зниження артеріального тиску та інші ознаки гіпотиреозу.
- Порушення менструальної функції, імпотенція, безпліддя, ранній клімакс.
- Патологія вагітності і плода (мертвонародження, невиношування вагітності, кретинізм)
- При великих розмірах зоба - симптоми тиску на сусідні органи (напади задухи, сухий кашель, утруднення при ковтанні).
Найбільш уразливими є вагітні жінки і діти. Йододефіцит, випробовуваний під час вагітності, особливо небезпечний, так як при цьому стані страждають щитовидні залози матері і плоду. При йододефіцитних захворювань у вагітних підвищується ризик самовільних викиднів, вроджених вад розвитку плоду, а у народжених дітей - ризик розвитку гіпотиреозу і розумову неповноцінність. У плода виробництво власного гормону Т4 щитовидною залозою починається на 16-18 тижнях внутрішньоутробного розвитку, тоді як до цього терміну розвиток всіх систем здійснюється за рахунок використання материнських тиреоїдних гормонів. Тому вже в першому триместрі секреція Т4 у вагітної жінки збільшується майже на 40%.
Набряки - також вважаються одним з провісників нестачі йоду. Це стосується як набряків навколо очей, так і рук, ніг і так далі. При цьому вживання сечогінних препаратів для позбавлення від набряків тільки погіршує стан, багаторазово збільшуючи ймовірність звикання і формування залежності від них.
Профілактика і лікування
Набутий йододефіцит в більшості випадків звернемо. Заповнювати дефіцит йоду можна різними способами. Іноді досить відкоригувати стиль харчування, включити в нього продукти, які у великій кількості містять даний мікроелемент. У більшості країн світу прийнято випускати продукти харчування, збагачені йодом, перш за все сіль. При цьому на упаковці солі повинна бути спеціальне маркування «йодована». Крім солі, йодом збагачують хліб і хлібобулочні вироби, безалкогольні напої, молочні продукти. Встановлено фізіо-логічні (залежні від віку) норми споживання йоду. В середньому для різних груп населення вони складають від 120 до 200 мкг на добу. Для збагачення харчових продуктів, як правило, береться від 10 до 30% добової потреби.
Профілактика йододефіциту може проводитися індивідуальними, груповими і масовими методами.
Індивідуальна і групова профілактика передбачає використання профілактичних лікарських засобів і харчових добавок в фізіологічних дозах, особливо в ті періоди, коли потреба в додатковому йоді зростає (дитячий і підлітковий вік, вагітність, годування грудьми). Масова йодна профілактика є найбільш ефективним і економічним методом заповнення дефіциту йоду і досягається шляхом внесення солей йоду (йодиду або йодату калію) в найбільш поширені продукти харчування: кухонну сіль, хліб, воду. При цьому необхідно пам'ятати просте правило, користь йодована сіль приносить тільки в тому випадку, якщо не піддається термічній обробці. Іншими словами, додавати її потрібно в готові страви або салати. При кип'ятінні відбувається хімічна трансформація йоду, і він стає марним. Також корисні продукти, що містять високу концентрацію йоду: морські водорості, морська риба, морепродукти, риб'ячий жир.
В особливо важких випадках потрібно прийом спеціальних препаратів, але робити це потрібно під контролем з боку лікаря - ендокринолога. Лікування пацієнта починають з призначення препаратів йоду в дозах, що не перевищують добову норму, з подальшою динамічної оцінкою обсягів щитовидної залози.
На тлі навіть помірного дефіциту в середньому на 10% знижуються інтелектуальні здібності всього населення, що становить серйозну загрозу інтелектуальному та економічним потенціалом країни. Дослідження, проведені Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я в різних країнах світу, довели: рівень розумового розвитку безпосередньо пов'язаний з йодом.
Відгуки по бальзаму «Відродження»
«Придбала бальзам« Відродження »за порадою подруги. Були проблеми з щитовидною залозою, спостерігалося випадання волосся, стомлюваність, якість сну страждало. У зв'язку з цим я вирішила спробувати і купила його, скажу прямо, без особливого ентузіазму. Чарівна дія цієї «синьої» субстанції я відчула вже через 10 днів, помітила, що стала висипатися і вставати вранці досить легко, незважаючи на важке і похмуре осінній ранок. Менше втомлюватися на роботі і дратуватися через дрібниці. Візит до ендокринолога мене теж порадував - позитивна тенденція з щитовидною залозою і станом волосся надали мені настрій. Тому продовжую пити бальзам і рекомендую всім своїм друзям і колегам ».