Пляжний сезон не за горами, тому багато російських зірок намагаються наглядати за своєю талією. "КП" довідалася про те, які дієти дозволяють тримати в тонусі фігури знаменитостей.
Король тенісу втратив 10 кіло
42-річний тенісист Євген Кафельников ще місяць тому важив 115 кіло. Зараз ваги показують вже цифру приємнішою -105 кіло.
-З донькою побився об заклад, що схудну, -розповів "КП" в своєму перископі Євген Кафельніков.-Уже скинув 10 кіло. Через день ходжу в спортзал. І дієту дотримуюся: відмовився від ковбаси і хліба. У день випиваю 3 літри води.
Як зізнається тенісист, мінус 10 кіло для нього не межа. В ідеалі спортсмен (зростання Кафельникова 1 м 90) хоче важити 95 кіло. Судячи з того, як серйозно Євген поставився до тренувань -мрія спортсмена цілком здійсненна.
Ну як. сьогодні 106,4
Багатодітна мати поєднує дієту з боксом
У мами трьох дітей Крістіни Орбакайте ніколи не було проблем з фігурою. І навіть, народивши дочку Клавдію, красуня дуже швидко прийшла в форму. Можливо, тому що Христина поєднує правильне харчування з заняттям спортом. Наприклад, боксом. А секрет дієти Христини розкрила на шоу "Надбання Республіки" її мама - Алла Пугачова.
- Дочка у мене завжди була струнка! І я завжди дивувалася: спадковість-то у неї ще та! - сміється Алла Борісовна.- Але, виявляється, Христина знайшла хороший спосіб тримати себе у формі. А тепер навчила і мене.
Все ефективно і просто! Виключіть з раціону сіль. Особисто я дуже люблю солоненьке, але довелося відмовитися.
Хто на новенького? #messwithmeillknockyouout
Що ж, результат справді очевидна, мати і дочка зараз перебувають у чудовій формі.
Борисова позбулася 30 кіло
Як з'ясувалося, кожен день телеведуча п'є по 2 літри води і дотримується спеціальної дієти.
-Кожен день я купувала пляшку мінеральної води і всюди носила її з собою, а бракуючий літр восполняла смачними трав'яними чаями, -розповіла "КП" Дана Борисова. -Наступний крок -Відмова від їжі після 19 годин, так як все, що ви їсте після цього часу перетворюється в підступний целюліт і зайві кілограми. Я забула про випічку і солодке. Плюс для того, щоб шкіра не втратила еластичність, два рази на тиждень я робила шоколадні обгортання, раз в тиждень ходила в сауну, щоб позбавлятися від зайвої води в організмі. І звичайно, рух-рух-рух! Якщо раніше я піднімалася додому на ліфті, то тепер я змушую себе підніматися по сходах.
Доброго ранку Прошу вибачення за деякі інтимні частини, що визирають з ліфчика Фотографувала # доченькалюбімаямоя, і ми дуже обгоріли))) ЦЕ НЕ ПОДВИГ ВОЛОЧКОВОЇ Тут чудово # данаборісова # Мальдіви # море # мечтасбилась # мамадочь
Федорова худла під наглядом чоловіка
- Я досить швидко відновилася після пологів завдяки тому, що чоловік мене весь час мотивував, щоб я зайнялася спортом, згадує "Міс Всесвіт" Оксана Федорова.-Я працюю в спортзалі з тренером, правильно харчуюся. Мені дуже допомагає пілатес зміцнювати і підтягувати м'язи. Правильне харчування, фізична активність - нічого нового я ні для кого не відкрию. Мене дуже мотивували думки, що і тато, і діти хочуть бачити мене красивою, стрункою і підтягнутою, а не запущеної і весь час втомленою.
Волочкова тримає форму на огірках
Балерина Анастасія Волочкова теж не розслабляється. Тримати фігуру в тонусі артистці допомагають овочі.
- Моє меню дуже просте: шпинат, огірок без шкурки і всі зелені салати! - розповіла "КП" Анастасія Волочкова.-Ну і, звичайно ж, мій улюблений супчик Том Ям.
Коли добре. # Я @loama_maldives # яркіекраскіжізні # яркіекраскіпріроди # люблюморе #me #luxury #love #look # балет # мояжізнь #beautiful
Читайте також
За лаштунками "Золотого грамофона": Декольте Марії Захарової і "голе плаття" Гагаріної
У Кремлівському палаці пройшла 22-я музична премія
Не гірше Бузової: Alekseev дав свій перший сольник в Москві
24-річний музикант зібрав аншлаг у Известия Hall
«Восени любов приходить в золотом»: Лорак, Гагаріна та Лобода порадували гостей музпреміі відвертими нарядами
А 70-річна Софія Ротару продемонструвала на «Золотий грамофон» чудову фігуру
Борис Ноткин: «Йду з життя добровільно»
Демі Мур була косоокої дівчинкою, названої в честь шампуню
А виросла в одну з найкрасивіших і популярних актрис 80-х і 90-х. Сьогодні вона відзначає ювілей
Люди, які вчинили самогубство через хворобу
Серед них - муза Маяковського і режисер "Джентльменів удачі"
Юлій Гусман - про Бориса Ноткін: «Він боровся як чоловік»
Бориса Ноткін згадує герой однієї з останніх його програм, режисер Юлій Гусман
Дочка Гурченко залишила рідним багатомільйонний спадок
Комік Луї Сі Кей зізнався в мастурбації перед п'ятьма жінками
Стендапер заявив, що історії, розказані журналістам п'ятьма комік-актрисами, є правдивими
Помер Михайло Задорнов: людина, яка сміявся
Протоієрей Олексій Зотов: Михайла Задорнова відспівають в тому ж храмі в Ризі, в якому хрестили, і поховають в Юрмалі
Боротьба Михайла Задорнова: «Владивостоцькі повії», «еврохохли» і «немеццо-збрехав» Максаковою
Образи не на жарт - кому дісталося від сатирика і за що
Девід Лінч: Навіть прибиральниця туалетів може виявити прилив креативності!
Кращі друзі Демі Мур - імпланти: які пластичні операції робила актриса
Зірка світового балету Сергій Полунін: Бійка - це той же танець!
Зірки про смерть Задорнова: «Прощай, мій друг, до зустрічі, дорогий! І посмішити, як ти вмієш, Бога »
Лоліта Мілявська сумує про те, що «ще один гострий розум і прекрасна по справі отруйність, покинули цю Землю»
Панін про баттле з блогером Поперечним: «Якщо Бузова заспівала, чому я не можу зачитати реп?»
Балерина впевнена, що знімки виклав її колишній знайомий
Володимир Мединський нагадав, наскільки Михайло Задорнов любив Батьківщину
Міністра культури Росії і відомого сатирика пов'язували давні дружні стосунки
Астролог Анфіси Чехової поділився правилами щасливого життя
Калі Шанкар виступив з єдиною лекцією в Москві
Йосип Кобзон про Задорнова: З самого початку це був вирок - вражені були обидва мозкових півкулі
Знаменитий співак вважає, що на силі волі сатирик зміг прожити набагато довше, ніж припускали медики
Максим Галкін про Задорнова: Рідні разом з ним денно і нощно самовіддано боролися за його життя
Гуморист написав, що з відходом сатирика назавжди закрита чимала частина його життя
Колишня дружина вимагає Вадима Казаченко визнати дитину
Гуморист Микола Лукинський: Коли Михайлу Задорнову стало погано і він зупинив виступ, зал аплодував йому стоячи
Колега сатирика розповів про той день, коли Михайло Миколайович вперше відчув ознаки важкої хвороби
Помер письменник-сатирик Михайло Задорнов
20 найбільш дошкульних цитат Михайла Задорнова
Стівена Сігала звинуватили в розпусному поведінці
Зірка бойовиків 80-х і 90-х поповнив список голлівудських знаменитостей, які нібито схиляли актрис до співжиття
Пауліна Андрєєва заспівала з репером Бастой
У Москві показали комедію «Міфи», куди зібрався весь цвіт кінематографа